･:*夢を叶える方法•*.人生の主役はあなた♡誰でも幸せに生きるヒントをお伝えします/広島/赤木美津帆 -2ページ目

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12Jan
- ネチネチネチネチうるさい！ネチ夫になってたら要注意
  こんにちは😃西馬美津帆(にしうまみづほ)です！あなたは普段、自分に対してどのような言葉を投げかけていますか？否定的な言葉で傷付けていませんか？自分のことを責めたりしていませんか？もっともっと、優しい言葉をかけてあげても良いのかなって思いました♡📚✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨あれもできなかった。これもできなかった。今日もできなかった。寝る前に、こんなこと、思ってない？それ…かなりヤバイからね！寝る前は、心が最も開く時間なの。つまり、思ったことがドストレートに心に届く時間なんだ。もし、あなたの上司が「あれもできてない。これもできてない」「今日も全然できなかったな！」「皆ちゃんとできるのに、ダメな奴だな、お前は！」と、ののしり続けたら、どう？それも深夜に。「もう、ネチネチネチネチうっせえんだよ！ネチ夫！」って叫びたくなるよね？それを、自分にやっちゃってるんだ。一日の最後は、どんな小さなことでも自分を褒めてあげるの。今日は笑顔が多かったね♪今日は挨拶できたね♪✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨📚自分のことは、自分が一番大切にしよう。ネチ夫なんかにならないで😂🤣💓自分を褒めてあげよう。今日は楽しくブログが書けたね。今日は本を沢山読めたね。今日は自分の気持ちをきちんと伝えられたね。些細なことも褒めてあげよう♡
- 人に嫌われることよりも、自分を偽って生きていく方が辛い
  おはようございます♡西馬美津帆(にしうまみづほ)です☺️今朝、ふと…。“自分らしさ”ってなんだろう。ということを思いました。「人から良く思われたい、好かれたい」こんな気持ちになることってないですか？私は結構あって…。普段は、自由に好き勝手やって、自分の気持ちや思ってることをオープンに表現するのに、この思考に陥ると急に真面目になるw変って思われないようにちゃんとしなくちゃって思ったり、人と違う意見を言ったり、人と違う行動は辞めようとかwそんな感じになるんです🤣💦例えばね、私は多い時は月100冊本を読むんだけど、これを人に言うと「そんなに読んでどうするの？」「暇なの？」「そんなに本ばかり読んでないでさ」みたいに言われたりすることもある。そういう意見を聞くと、人と違うことは隠さなくちゃって気持ちになっていって。もう本を読むのやめようかなぁとか今までめちゃくちゃ本を読んできたけど、意味ないことだったのかなとか考え始める。そうなる気持ちも凄く分かる！だけどね、一昨日ぐらいからなんかしょうもないなぁーって気持ちが大きくなってきたんです。本当の自分の方が輝いてるはずなのに。自分で自分を押し殺して。身動きが取れなくなっちゃって。何がしたいんだろうって。好きなことは好きって言えば良いじゃん「私、本が大好きなんです」って💓思ってること言えば良いじゃんって、「本を読むのが楽しんです」って☺️それが私なんだから…それで良いじゃん。📚✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨どんな風に生きても好かれる人には好かれるし、嫌われる人には嫌われるよね。だから、そこはどうだっていいんだ。人間って、そういう生き物だから。大事なのは、「好かれるか、嫌われるか」じゃない。「信頼される自分になること」なんだ。信頼される人間っていうのは、必ずうまくいく。好かれる努力をするくらいなら、信頼される努力をしようよ。そのためには、まずは自分を偽って好かれようとしないことね♪だって、そんな人、誰も信頼できないじゃない？✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨📚自分の良さを分かってくれる人はいる。全員に好かれようとする必要はない。自分らしく、元気に、笑顔で♡毎日を過ごす方が良いなーって。きっとそれが、その人の魅力になるから。自分自身を輝かせる生き方をします✨✨
10Jan
- 後悔しない自分になる！全てをプラスに変える♡
  こんばんは☺️西馬美津帆(にしうまみづほ)です！最近、過去のことを後悔するような気持ちになることが沢山あって…。そのことを考えてると、どんどん気持ちが病んでいった。これじゃダメだって思うけど、どうしたら良いのか分からなくて。「あの時、こうしてたら…」「あの時、こんなことがなかったら…」変えられない過去を何度も思い返してた。今日、そんな私を見てお友達がアドバイスをしてくれました。それは悔やまない自分になること。良いことも悪いことも起こったことは変えられないそれをどう活かすか。どうプラスに変えていくか。その出来事のおかげで、今の自分がいる、今の幸せ感や成長がある…そんな風に考えることが大事って♡ほんとその通りだなぁって思います。過去の出来事をあれこれ考えても仕方ないですよね。それよりも、これから先のことを考える。経験をプラスに変えるんだ！という強い気持ちが大事だなって。もうそろそろ乗り越えたい😭💓最近は、自分のことで必死で周りの人へ何も出来てないけど…そんな時でも、支えてくれたり力になってくれる人がいるって感謝です😭みんなの優しさが伝わってきて、毎日感動😭💓💓💓私もそんな人になりたい！ギブ&ギブ♡見返りを求めずひたすら与え続ける人になれるよう成長します！人生、色々あるけど、全部プラスに変えて前に進むぞ👍☺️💓
09Jan
- モデルのお仕事をしてきました!
  おはようございます☺️西馬美津帆(にしうまみづほ)です☆「居酒屋のポスターのモデルになって欲しい」と声をかけて頂き、昨日三姉妹で撮影をしてきました📷✨はじめてのことに挑戦する時って不安や心配の気持ちもあるけど、自分に出来ることを精一杯やろう☺️出来ないことが出来るようになる✨これが成長だなぁって思いました。スタッフさんが凄く優しくて、楽しい撮影会になりました♡かんぱーい🍺💕私達を必要としてくれる人がいて誰かの役に立つことができる…それが嬉しい😆ポスターとCM看板になるようなので出来上がりがとても楽しみです💓今回載せている動画は、私達が撮ったもの🤭😉きちんとしたものは、出来上がったらシェアしますね🥰
- 自分の夢を大切な人に理解してもらえない時、孤独を感じる
  こんばんは☺️西馬美津帆(にしうまみづほ)です。今日は、めっちゃくちゃ落ち込んでいました🤭😭💦私の夢は・講演家になる・国連でスピーチをする・100万部のベストセラー作家になるです😌だけど、理解してもらいたい人に理解してもらえない。応援してもらえない。そんな時、孤独を感じて、悲しい気持ちになるんです。夢に向かって進んだ自分が間違いだったんじゃないかって。理解してもらえるようにもっと努力すべきだったのかなって。過去の決断や行動を後悔するような気持ちになって。それで落ち込んでたんです。だけど、過去を振り返って悩むのはもうやめます！数ヶ月前、たとえ理解してもらえなかったとしても夢に向かって進もう！と決断したのは自分だから。その結果が今。それは仕方のないこと。過去のことにフォーカスするのではなく前に進む道を考えます！考えて行動します！それが、今の私にできるベストなことなのかなって。困った時は、周りの人が助けてくれる。悩みを聞いてくれるし、色んなアドバイスをくれる。本当に感謝です🙏💓私のことを応援してくれてる人もいる。その人達の為にも前に進もうって。全て受け入れて、明るく生きていこうって。そんな結論になりました♡自分で決めた夢に自信をもって、信念をもって進んでいきます。
07Jan
- 漢字は深い…固まる・困る・若いについて解説します
  こんばんは☆西馬美津帆(にしうまみづほ)です😉ある方に漢字について教えてもらったことがあるのでシェアしますね😊古いに囲いができると固まるという字になる。古い考え方や古いやり方に囚われ、固執してしまうと固まってしまう。木に囲いができると困るという字になる。木は気とも言う。人の気（エネルギー）気が出ていけない状態になると困ってしまう。若いという漢字は、なぜくさかんむりに右なのでしょう？左でも良かったのでは？実は脳に関係しているのです。右脳を使うことが若くいる秘訣。介護施設で働いている方によると圧倒的に左利きの人の方がボケないんですって。農家の人が元気なのは、片手では作業出来ず、両手を使うから。お家の拭き掃除をきちんとしている人が元気なのは、雑巾を片手で絞ることが出来ず、両手を使って絞るから。なるべく左手を使うようにすると若くいられる👍✨漢字って深いですよね🤔良ければ、お試し下さい☺️😉
- 親切にしてくれた人との出来事は覚えてる
  こんにちは☺️西馬美津帆(にしうまみづほ)です！本を読んでいて良い言葉があったので紹介します😉📚✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨📚誰にでも親切にするあまり実行されてはいないかもしれないが素晴らしい心がけがある。それは「親切」である。ある人は「誰にでも親切にしよう。人は誰でも心配事を抱えているのだから」と言っている。もしあなたが最近、親切を実行していないなら、今日から実行しよう。自分に親切にしてくれた人がどれだけいるか、考えたことがあるだろうか。自分よりも心配事を多く抱えている人にどうしたら親切にできるかを考えてみよう。📚✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨📚過去を振り返って考えてみた時、覚えていることは、自分に親切にしてくれた人との出来事だなぁって思いました。その人達がいたから、私の人生が素晴らしいものになった。親切にしてもらったことが凄く嬉しかったから、私も誰かの喜びになれたら良いなって思うんです。私にできる親切……探して行動してみますね♡
06Jan
- 挫けそうになっても最後までやり遂げる
  おはようございます！西馬美津帆(にしうまみづほ)です😉今日から仕事始めの方も多いですよね☺️出勤、外回り、運転時には気を付けて下さい💕そして、私はいつも通り本を読んでいて…素敵な言葉があったので紹介します👍☺️📚✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨「優秀」これは素晴らしい言葉だ…ギリシャ語では優秀のことを「ディア・フォロン」という言葉で表現する。私はこのギリシャ語の本来の意味を知って感動した。「最後までやり遂げる」という意味なのだ。多くの人は素晴らしいアイディアを持っているにもかかわらず、めったに最後までやり遂げない。あなたは優秀賞がもらえるような人生を送りたいだろうか。もしそうなら、最後までやり遂げることを心がけよう。✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨📚優秀＝最後までやり遂げるカッコいいですねー🤭💕私には夢があるんですけど、目の前のことしか見えていない時や考え過ぎてる時は、挫けそうになるです。だから、この言葉は心に響きました。最後までやり遂げることが大事だよって教えてくれてる気がして。理想と現実のギャップはまだまだあるけど、どんな時も前向きに最後までやり遂げる！夢が叶うまで行動し続ける！その気持ちさえ忘れなければ良いんだってそう思ったらエネルギーが湧いてきました。夢や目標に向かって一生懸命な人って輝いて見えますよね♡私もそんな生き方がしたいって思います。結果はどうであれ、夢に向かって行動したその軌跡が素晴らしいって。心が折れそうな時は「優秀＝最後までやり遂げる」この言葉を思い出してやってみます☺️
05Jan
- 楽しくない時、幸せを感じられない時の解決方法
  こんばんは😊西馬美津帆(にしうまみづほ)です☆今朝、本を読んでいて、これ良いなと思う言葉があったので紹介しますね👍📚✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨なりたい自分をイメージしながら「ふり」をするのです。仕事が楽しくなるまでは、仕事が楽しいふりをする。同じように、幸せになるまでは、幸せなふりをする。お金持ちになりたかったら、お金をもっているふりをする…。仕事が楽しいふりをしていると、だんだんその気になってきて、見た目が変わってきます。なんとなく動きがてきぱきしてきたり、どんな小さな仕事も笑顔で受けられるようになったり、ちょっと姿勢がよくなったり。そうなると、本当に仕事が楽しく思えてくるから不思議です。あなたに対するまわりの態度も徐々に変わってくるでしょう。思いが行動を変え、心を変えるのです。📚✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨私は、結構マイナス思考になりがちで💦上手くコントロールしないと、どんどん良くない方向にいってしまいます。特に新しいことにチャレンジする時は不安や恐れの気持ちなどネガティブな感情が湧いてくる…😭💦だから、この「ふりをする」って良いなぁと思いました！たとえ不安な気持ちがあったとしても楽しいふりをしていたら、楽しい気持ちになっていく👍😆楽しい気持ちで物事に取り組めば良い結果に繋がるだろうし、気分も良いだろうなぁって。正直、楽しい気持ちになれないことや不安に思うことは色々あるけど…🤭😭とりあえず、どんな時も楽しそうなふりをして生きてみますw！そうしたら、本当に楽しい人生になりそうな気がするから。なりたい自分に向かって一歩踏み出していきます😊
04Jan
- 夢を諦めそうになった時は…
  こんばんは☺️西馬美津帆(にしうまみづほ)です☆今日は、本を読んで良いなと思った内容を実際にやってみたので共有しますね👍本にはこのように書いてありました。📚✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨今から一年先、あるいは五年先まで予定を立てることは、今日一日の予定を立てるよりも多くの点で重要だ。単に考えるだけでなく、紙に書いてみよう。そうすれば、あなたは自分が進む方向に確信を持ち、自信と希望を得て、人生に対して前向きの姿勢になれるはずだ。五年先まで予定を立てる。✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨📚あなたは、目の前の現実に心が折れそうになることってないですか？私はかなりありますw私の夢は、・講演家になること・国連でスピーチをすること・100万部のベストセラー作家になることなんですけど、現実では色々な課題があって🤭🤣😅もう、夢どころじゃないよーって時も正直あって…こんなに辛い思いするくらいなら、普通の人のような生き方しようかなって思うこともあって…訳が分からなくなる時があるんですよ。でもそうなってしまうのは、逃げてるからなんでしょうね。目の前の出来ごとから。夢を叶えることよりも楽そうな道を選びそうになる…この思考を何とかしたいなぁと思っていた時に見つけたのが「五年先まで予定を立ててみよう！」ということで、さっそく2025年、2024年、2023年、2022年…と1年ずつ予定を書き出してみました🤓👍すると頭の中が整理されてきて、気持ちがスッキリ♡夢を叶える為に今するべきことも見えてきました。私の夢の実現には、まだまだ時間がかかりそうですがめげずに一歩ずつ前に進んでいきます🤣
03Jan
- 不安な気持ちになった時は○○をする！
  こんばんは☺️西馬美津帆(にしうまみづほ)です！今、本を読んでいて、思わずニコっとなった言葉があるので紹介しますね。📚✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨つねに愛に満ちた思いをめぐらしながら、あらゆる人に好意を抱き、あらゆる人と楽しく接し、あらゆる人のなかにある良いものを探し続けているとき、人間は天国への道を歩いています。✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨いやー素晴らしい✨👌“愛に満ちた思いをめぐらす”“あらゆる人のなかにある良いものを探し続ける”想像してみたら、幸せな人生を送ってる自分がいて。やっぱり、こんな生き方が良いなぁと改めて感じました。人を疑ったり、自分のことしか考えられなくなると、不安な気持ちに襲われてうまくいかなくなる。愛に溢れた心、人を信じる気持ち…大切なことを忘れずに生きていこう。忘れたら思い出そう👍そうやっていくうちに、段々と思考が変わって人生が良い方向に向かっていくのかなって思います。“素敵な人生”は“素敵な考え方”から…そんなことを感じる言葉でした💕☺️
02Jan
- 人が褒められていると自分はダメだと言われてるように感じて
  おはようございます☺️西馬美津帆(にしうまみづほ)です☆今朝、本を読んでいて、心に響く言葉があったので紹介しますね。📚✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨「あの人は美人」とか、「あの人はできる」などという話をすると、急に機嫌が悪くなる人がいます。というのも、人がほめられると、自分がけなされているように思ってしまう人がいるからです。つまり、「あの人は美人」を「あなたは不美人」と受け取り、「あの人はできる」を「あなたはできない」と言われたと思ってしまうのです。……ねじくれた受け取り方をするのは、自信がなかったり、コンプレックスがあったり、その人が置かれている状況が悪かったりするからです。✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨📚なるほどなぁと思いました。私も人が褒められているのを見ると「私はダメだ」と言われているような気になって、落ち込むことがあります。例えば、妹とカラオケに行っていて「ゆりちゃん（次女）上手だね。歌手になるのが夢だったよね🎤✨」とか、「かなちゃん（三女）上手になったよね👍」と周りの人が言っているのを聞くとあぁ、私は下手なんだ…と自信がなくなって人前で歌わなくなったり🤭💦そんな生き方をしてきました。だけど、この本を読んで、私がひねくれた受け取り方をしてただけかもってことに気付くことができました。「私が歌が下手」なんて誰も言ってない🤭私がそうだと思い込んでたんだって。これからは、変な解釈するの辞めようって思いました🤣🤭☺️😆👍勝手に一人で落ち込んで、悶々と過ごす日々から卒業します🥳🎊
01Jan
- 2020年の決意☺️✨ 一人で本を読む＜読んだことを共有
  明けましておめでとうございます☺️西馬美津帆（にしうまみづほ）です。昨年は、色んなイベントに参加させて頂いたり、素敵な方と出会うことが出来たり…本当に最高の1年でした💕（岡山県の児島で行われた着物ファッションショー✨）（幹事をさせて頂いたクリスマス会🎄）過去の写真を振り返ってみると、本当に沢山の笑顔の写真があって、色んな思い出があって…。幸せな1年だったなぁって改めて感じました☺️💕私と関わって下さった全ての方に感謝の気持ちでいっぱいです。2020年はもっともっと成長して、どんな困難も笑顔で乗り越えられるような自分になりたいなって思っています💕2020年1月1日の今日は、お家でのんびり過ごしてて🤭本を読んでいました📚そしたら、凄く素敵な言葉と出会いました💕☺️📖✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨「やさしくしてくれる人にしかやさしく出来ない」と言っていた人がいたけど、それって十分やさしい。優しい人は顔も声も優しいし、送信する文字すら優しく見えて、同じフォントを使っているとは思えない。✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨これ、妹（三女）のことだなぁって思って妹とのグループLINEでシェアしたんです。妹（三女）が、数日前に「全員に対してやさしくしようって思えない。そんな私はやさしくない」って言って悩んでる様子だったから…😔😌そしたら、妹（次女）から「かなちゃん（三女）じゃないかwwwおーい、かなちゃーん!!!!笑」「一人で本を読む＜読んだことを共有」って返信がきて、ふと思ったんです。私は今までめちゃくちゃ本を読んできたけど誰とも共有してなかったなって。一人で読んで、一人で納得して、一人で完結してた。私の発信で、誰かの心があったかくなったり気付きになるんだったら、感動や学びをもっと共有しようって。そんな風に思ったんです。かなちゃん（三女）からは、あら♡わたち♡笑って返信がきて可愛いなーって思ったw今年の目標の一つに「一人で本を読む＜読んだことを共有」を追加します👍☺️✨私も成長できるように日々学んで発信していきますので、これからもどうぞ宜しくお願いします💓💓💓
10Dec
- パスポート作成費用プレゼント企画に当選しました！
  おはようございます😆西馬美津帆(にしうまみづほ)です♡先日、パスポート作成費用プレゼント企画でお世話になった小倉恵美ちゃんに会ってきました💓💓💓パスポート企画(2018年12月)詳しくはこちら↓↓🎁パスポート、プレゼントします！🎁はじめましての方に「お金」をプレゼントしてみたら・・！ブログ、FB、インスタで総勢８６名の応募があり、当選者３名というこの企画✨なんと！私を当選者の1人に選んで頂いたのです🙏💕ちなみに、これが私が応募した時の応募分の抜粋w♡そして、約束通り、妹と香港へ👍💓💓💓妹は初めての海外旅行✈️💕日本との違いに驚きながらもとても喜んでくれました💓💓💓もっと世界を知りたいって思うようになってくれたようです😆👍✨こうやって、三姉妹で海外旅行に行けたのは恵美ちゃんのおかげ🙏💓💓💓恵美ちゃんの「パスポート作成費用をプレゼントしよう！」という閃きが、私達3人の人生を大きく変えることになりました。恵美ちゃんにしてもらったように、誰かの役に立てるような企画やイベントを三姉妹でしていきたいなって思っています👍この愛の連鎖って凄く素敵😍愛は愛を作り出す💓💓😍💓💓こうやって世界は愛で溢れていくんだろうな💓愛に溢れた世界で生きていけることが嬉しい！😆💓💓💓😍幸せだー💓💓💝インスタをしています💝良ければ、フォローやコメント頂けると嬉しいです。三姉妹インスタhttp://www.instagram.com/miyuka_sisters/
08Dec
- 大事な人が突然いなくなる⁈明日生きてる保証なんてないんだなぁ
  こんばんは！西馬美津帆(にしうまみづほ)です♡実は先日、父が屋根から落ちて大変なことになっていたんです💦🤭そのことについて書きますね。ある日曜日、妹のゆりちゃん(次女)と一緒にカフェでケーキを食べていたらかなちゃん(三女)からLINEがきました。どうしたのかな？と思って見てみるとそこには、ぐったりと横たわってる父の写メが！😰😱しかも『父さん屋根からおちてこれから救急車で病院(;_;)〇〇病院に向かっとるよ！』と書いてあるのを見て一瞬思考停止に。え？お父さん死ぬん？と思いました。まだ何も恩返し出来てないじゃん。側にいてくれて当たり前だと思ってた人がこんなに突然いなくなるとかあるの？え？どういうこと？と動揺しながら、かなちゃん(三女)に電話。「かなちゃん、お父さん大丈夫なん？」「今、救急車にのって病院にむかっとるんよ」救急車のサイレンの音が…。「お父さんどしたん？死ぬん？」「お父さん、おばあちゃんちの屋根直しょうて落ちたんよ。4メートルの高さから落ちたんだって。落ちた直後は動けとったらしいけど、もう動けんくなって、かなに電話があったんよ。死ぬとかはないけど、骨折しとると思う」「そうなんじゃ、うちらもすぐ病院行くわ！」と電話をきって、駆けつけました。病院に着くと、父がベッドに横になっていて、側に妹と母がいました。「大丈夫なん？」と声をかけると「腰が圧迫骨折しとるらしい。専門の先生が今日は休みじゃけぇ詳しい検査は明日するんよ。2ヶ月ぐらいは入院かもしれん。」と説明してくれました。「なんか、うちらに教訓として伝えときたいことある？」と聞いてみると、「自分がこんなことになるとは思ってなかったけぇなぁ…。人生、いつ何が起こるか分からんけぇやりたいことやっとき」と言ってくれました。ほんとそうですよね。明日がくることも、元気に歩けてることも、やりたいことができることも…当たり前のようで当たり前じゃない。今、生きていることに感謝して、自分の人生を精一杯生きよう。大事な人が明日も生きてるなんて保証はない。だからこそ、周りの人を大切にしよう。父に親孝行しようって思いました。生きててくれて良かった。父は、いつも優しくて、笑ってて家族思いで…みんなに尽くしてる。それが幸せだって思ってるような人。「お父さん。元気になったらやりたいことってないん？」「うーん。ないなぁ」「え⁈何もないん？」「そうじゃなぁ。お母さんは嫌がるかもしれんけど、お母さん絵が好きじゃけぇ、景色の良いところに旅行に行って絵をかかせてあげたいなぁ。」どこまで優しいの😭💓💓💓感動ですよ。お父さん♡退院できたら家族みんなで旅行に行こうね👍【お知らせ】私の人生が書かれている本が出版されましたー！タイトルは『ライトワーカーズ3』👍✨10人の人の人生が書かれている本で私の話は、9番目に載っています！読んで頂けると嬉しいです🙏😆💕◆ライトワーカーズ3オフィシャルhttps://jijoden.net/2019/10/01/790/◆Amazonジャパン購入ページhttps://amzn.to/2VLN03m💝インスタをしています💝良ければこちらもフォロー、コメント頂けると嬉しいです。三姉妹インスタhttp://www.instagram.com/miyuka_sisters/
07Dec
- 三姉妹でベラビスタに宿泊してきました♡
  おはようございます！西馬美津帆(にしうまみづほ)です♡先日、妹達とベラビスタに泊まってきました😆💓ベラビスタは、瀬戸内の海と山に囲まれた場所にあるリゾートホテルです♡しかも、全室オーシャンビュー✨窓から見える景色はとても綺麗でした😆お部屋も凄く素敵😍食事も最高🍽✨1番良かったのは、スタッフさんの対応💓💓💓👍ロビーで妹と写真を撮っていたら、「良かったらお撮りしましょうか？」と声をかけてくれたり😳💓夜、建物から外に出ようとしていたら「寒いので良かったらこれ着てください」とロング丈のジャケットを貸してくれたり。気配りが素晴らし過ぎて感動しました！✨🤭😳💓しかも、1人のスタッフさんだけではなくて全員がそんな感じ💓💓💓おかげで、気持ち良く過ごせたし、素敵な思い出が沢山出来ました✨ありがとうございます！「ベラビスタに泊まりたい😍」という私の夢を一緒に叶えてくれた周りの方々😭本当にありがとうございました！感謝🙏💓そして、素敵な空間で素敵な時間を大好きな人達と過ごせる💓💓💓💓そんな幸せに感謝🙏💓最高の2日間でした💓💓💓【お知らせ】私の人生が書かれている本が出版されましたー！タイトルは『ライトワーカーズ3』👍✨10人の人の人生が書かれている本で私の話は、9番目に載っています！読んで頂けると嬉しいです🙏😆💕◆ライトワーカーズ3オフィシャルhttps://jijoden.net/2019/10/01/790/◆Amazonジャパン購入ページhttps://amzn.to/2VLN03m💝インスタをしています💝良ければこちらもフォロー、コメント頂けると嬉しいです。三姉妹インスタhttp://www.instagram.com/miyuka_sisters/
05Dec
- 人々は何にお金を使うようになったの⁈
  こんにちは！西馬美津帆(にしうまみづほ)です♬前の会社の後輩と語ってきました仕事を辞めても私のことを慕ってくれる後輩に感謝🙏💓7年間、一緒に仕事をしたのかな⁈仕事が大変だった日は「甘いものでも食べて帰るー⁈」なんて言って、励まし合ってたよね。私が書庫で1人泣いてる時には、「大丈夫ですか？」って探しにきてくれてそっと飲みものを渡してくれたり…。後輩にはいっぱい助けてもらったな♡ありがとう😊そして、私が職場を離れてからも「よかったらランチしませんか⁈」とか「講演会があるので一緒に行きませんか⁈」って、誘ってくれることが凄く嬉しい😆💓感謝、感謝だよー💓💓💓そして、後輩と一緒に参加した講演会が凄く良かったので紹介しますね！佰食屋の中村朱美さんのお話、愛に溢れていて素敵だった！♡♡♡90分の講演の中で私が1番印象に残ったのはここ😍愛、感謝、社会貢献…♡そういう時代になってきてるんだと感じて嬉しくなりました😆働き方や価値観も大きく変わってきていますよね⁈この変化の時代を生きている私達…。変化の時だからこそ、「自分には何が出来るんだろう」って模索してるんだろうなぁ。私には、自分に何が出来るのかまだ分からないけど…何かの形で愛や感謝を発信出来たら良いなって思っています👍私は沢山の人からいーっぱい愛をもらいました💓💓✨✨きっとこれから先も愛をもらう…💓だから、私も愛を返していきたい！そして、沢山の人と『楽しい』『幸せ』って気持ちを共有出来たら嬉しいなって思うんです😊👍💓私に出来ること…。YouTuberと講演家になるという夢は叶えるので、もう少し待ってて下さいね💓【お知らせ】私の人生が書かれている本が出版されましたー！タイトルは『ライトワーカーズ3』👍✨10人の人の人生が書かれている本で私の話は、9番目に載っています！読んで頂けると嬉しいです🙏😆💕◆ライトワーカーズ3オフィシャルhttps://jijoden.net/2019/10/01/790/◆Amazonジャパン購入ページhttps://amzn.to/2VLN03m💝インスタをしています💝良ければこちらもフォロー、コメント頂けると嬉しいです。三姉妹インスタhttp://www.instagram.com/miyuka_sisters/
21Nov
- 辛い時こそ○○をする！
  おはようございます😆💓西馬美津帆(にしうまみづほ)です！次の本の出版に向けて打ち合わせをしています♡(本の表紙の打ち合わせ📙)本の製作に携われるって最高✨私は、本が大好きなので凄く嬉しいです。そして、本を作成するにあたり色んな人のお話を聞いて気付いたことがあります。それは…みんなそれぞれ悩みを抱えながらも前向きに生きていこうと葛藤してるってこと。悩みがないように見える人にも辛い過去があって、乗り越えようとしていることがある。言わないだけで、みんな色んなことを経験している。だから私はいつも笑顔の人を見ると素敵だなって思います。その人には強さと優しさがあるってことだから。自分を律する強さ。周りの人を思いやる優しさ。心の中では、色んな葛藤がある。でも、それを表には出さない。そんな人ほど人を惹きつける魅力があるような気がするのです。ギャップがあるからなのかな？強く生きている姿に感銘をうける。優しい人って強い人だから、私も強くなりたいって思う。苦しい時ほど笑顔で過ごせるぐらい強い人に。そんな風に思うのです♡最後に、私が笑顔で過ごす為にしていることを紹介しますね。それは、悩んでいる時こそダジャレを言う！「ぶどうひとつぶどう？🍇」どうですか？ウケましたか？🤣悩みや心配事があっても大丈夫！👍ダジャレを言って笑いましょう✨「笑う門には福来る」とか言いますよね？笑っていると、きっと良いことがありますよ😊💕それでは、今日も素敵な1日を〜✨【お知らせ】①本📙の出版私の人生が書かれている本が出版されましたタイトルは『ライトワーカーズ3』出版日は11月1日👍✨10人の方の人生が書かれている本で私の話は、9番目に載っています！読んで頂けると嬉しいです🙏😆💕◆ライトワーカーズ3オフィシャルhttps://jijoden.net/2019/10/01/790/◆Amazonジャパン購入ページhttps://amzn.to/2VLN03m②インスタを始めました良ければこちらもフォロー、コメント頂けると嬉しいです。三姉妹インスタhttp://www.instagram.com/miyuka_sisters/
16Nov
- カミングアウト。私、過去の記憶がほとんどないんです。
  こんにちは。西馬美津帆(にしうまみづほ)です(^^)今日は、皆さんにカミングアウトしたいと思います。この話は、最近まで、誰にも言わず、隠して生きてきました。知られるとバカだと思われると思っていたから。でも、先日、お友達に話をしてみたら「全然、変だと思わないよ」「同じ悩みを持ってる人がいるかもしれないから、発信したら？」と言ってくれて凄く嬉しかった。誰かの役に立つのなら喜んで発信します！という気持ちになりました。ということで……言いますね！実は私、過去の出来事の記憶がほとんどないんです。(覚えていることもあるけど、かなり少ない)いつからこうなったのかも分からなくて。社会人になった時には、記憶がどんどんなくなるようになっていました。人より記憶力が悪くて、バカなんだと思ってて…。必死に隠していました。人と会話する時は、私の話にならないようにしていました。私のことについて聞かれた時は、覚えていることを少し話してすぐに「○○さんは？」と聞き返す。自分の話から相手の話に変える。韓国旅行に行っても、帰国して数日経つと「何を食べたのか」「どこに行ったのか」答えられない。答えられないと変に思うでしょ？だから、自分の話は必要最低限しかしない。そうやって生きてきました。しかし、3日ほど前、「こんなに覚えていないのは、やっぱりおかしいのかもしれない」と思い始め、調べてみたんです。すると、解離性健忘という病名に辿りつきました。〜解離性健忘とは？〜解離性健忘は、記憶が解離するタイプの解離症のこと。解離性健忘の主な特徴は、心的外傷（戦争、天災、事故、犯罪、虐待といった強い精神的衝撃）や、強いストレスとなる出来事の記憶を思い出せなくなる。薬物や他の病気、外傷などの影響ではなく精神的な衝撃によって引き起こされる。病院に行ったわけでもないし分からないけど…。もしかしたら、私はこの病気なのかな？って。よく考えたら、嫌なことがあった時に意図的に記憶を消していたような気がするんです。(今は、嫌なことだけでなく、ほぼ全ての記憶を消してしまっているけど)覚えていると心が耐えられなかったのかもしれません。忘れることで、自分を守ってきた。ようやくそのことに気が付きました。「バカだったわけじゃない。」そう思えたことで、心が軽くなりました。もし、私と同じように記憶のことで悩んでいる人がいたら一緒に乗り越えていきましょう。いつか、全ての記憶が戻ると信じて。過去の辛かった出来事から目を背けずに。自分と向き合っていきましょう♡♡♡以上、カミングアウトでした！
12Nov
- 私の夢は講演家になること
  こんにちは！西馬美津帆(にしうまみづほ)です♡今日は、私の夢について書きます。私の小学生の頃の夢は、アナウンサーと舞台女優。中学生の頃、ミュージカルのオーディションに応募して、舞台に出たこともあります。一緒にミュージカルをした子の中にはAKBや劇団四季の道に進んだ子も。しかし、私は、その子達と同じ道には進みませんでした。小学生の頃から、舞台が好きで、いくつかの作品に参加していましたが中学3年生の夏のミュージカルを最後に舞台女優の夢を諦めることにしました。演劇の世界は、自分には向いてないなと思ったからです。それからは、普通に進学し、卒業後は金融会社に就職。事務と営業の仕事をしました。営業の仕事は楽しかったです。しかし、社会人になって10年が経った頃、「私の人生は、このままで良いのかな？」という疑問が浮かぶようになりました。「自分が本当にやりたいことは何だろう」「出来なかったら後悔することは何だろう」これからの人生について真剣に考え始めました。約1年間、自分と向き合い考え抜いた結果が講演家になるでした。・人に元気を与えられる人になりたい。・悩んでいる人の手助けがしたい。・多くの人に良い情報を伝えたい。・私と関わった人が、楽しく幸せな人生を送ってくれたら嬉しい。それが出来たら死んでも後悔はないと思いました。そして、2019年5月に長年勤めた会社を退職。今は、夢を叶える為に活動中です。どんな形で夢が叶うのか、分からないけどとりあえず出来ることをやってみる！その小さな一歩が、未来を大きく変えると思うから♡「あなたの夢は何ですか？」一緒に一歩踏み出してみましょう♡【お知らせ】①本の出版📘ご縁があって、この度、私のことが書かれている本が出版になりました！タイトルは『ライトワーカーズ3』出版日は11月1日👍✨10人の方の人生が書かれている本で私の話は、9番目に載っています！是非、読んで頂けると嬉しいです🙏💕◆ライトワーカーズ3オフィシャルhttps://jijoden.net/2019/10/01/790/◆Amazonジャパン購入ページhttps://amzn.to/2VLN03m②インスタを始めました(^^)良ければこちらもフォロー、コメント頂けると嬉しいです。三姉妹インスタhttp://www.instagram.com/miyuka_sisters/