食欲迷子
ステーキサンド弁当
あし
昨日のおべはステーキサンド

オーケーで買ったお肉、結局1枚しか食べれなかったのでもう1枚を真空保存してお弁当に使いました。
焼いてから薄くそぎ切りにして挟んだのでローストビーフ的な?
レタスもたっぷり

おかずは味玉、ローストポテト、デュカ入りラペ、コールスロー。

そして朝ごはんは焼きおにぎり

前日に旦那様が焼鳥Sで会食だったので余ったご飯をお弁当にして持ち帰ってくれます。

ちょっと手が回らないのかおかずが割と手抜きっぽい(笑)ソーセージとか入ってます(笑)
卵焼きは今までのより美味しくなってる。
焼きおにぎりにしておかずも盛り合わせて朝ごはん。

あ~なんか調子が出ません。
最近パニック障害まではいかないけど美容室や電車に座っているとお尻のあたりがもぞもぞしたり目が、いーーー!ってなったりするんです。
以前みたいに過呼吸とかそこまではいかないけどじっとしているとうぎゃ~ってなりそうな…。体の何処かをつねりたくなる感覚。
この感覚誰か分かってくれる人いるのかなぁ。うまく表現出来ないけど特にそういう時にメール打ったりしようとすると酷くなる。
頓服的に抗不安剤を持ち歩いてるんだけどなるべく外では飲まずにいて、家にいる時に眠剤代わりに飲んで寝逃げすることが増えてます。
翌朝にも薬が残るのでボーッとすることもあって、でもそのおかげなのか頻繁にかかってくる母からの電話に今日の午前中に出た時になぜかめっちゃ機嫌よく長電話出来ました。
いつもなら母の世迷い言も適当に受け流して早く切りたいと思いながら忙しそうに話すんですが今日は自分が薬のせいでまったりしていたせいかなぁ。
そこに関してはうまく薬が作用してるのかしら。
それにしても美容室がこれから困るなぁ。
そうなった時と同じシチュエーションになるとまたなるんじゃないかと思うせいか続くんですよね。
前回、前々回となったのでもう次は絶対なると思う。
人に助けを求めるほど酷くはなく何とか自己処理できてますが髪が濡れた状態で我慢できなくなったらと思うと不安に不安が重なるー。




























