ダイエットがうまくいかない人のパターン byシューガー軍曹

ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。
よろしくお願いします。




ダイエットに成功していないほとんどの人は行動してない！！！
っていうのは、当然なんですが・・・


行動していて、思うように成果の出ていない人も多いのです。

（実は、このパターンの人の方が多いかも。）


せっかく行動に移して
頑張っているのに成果が出ない･･･


なぜでしょう？


この疑問に今日はお答えします。




なかなか成果の出ない人の多くは、「やり過ぎ」が原因です。

ちなにみに「やり過ぎ」には２パターンあります。


一つ目は、
「あれこれ手を出し過ぎ！」
です。


ダイエットを始めて間もなく、まったく効果が出ていないのに

ぜんぜん、効果が出ない！
このダイエットは、ダメ！！


と言って、新たなダイエット法を始める。


ブーム（流行）に振り回されるパターンですね。




ダイエットの効果はジワ～ッと出てきます。
そして、ある時、一気に爆発します。



その「ある時」というのはカラダの機能が正常に働きだすときです。
それまでは、じっくりと調整する期間です。
つまり、種まきの時期です。


「種から芽が出て、花が咲いて実になる」
これが自然の摂理です。


ダイエットに失敗する人は、種から芽が出る前にやめてしまいます。
芽が出なければ、花も咲きませんし、実もなりません。
だから、成功しないのです。




もう一つのパターンは・・・
次回説明します☆

ダイエットを始める前に読んでください。 byシューガー軍曹

ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。
よろしくお願いします。




以前、ＦＵＧＩＴＩＶＥの裕貴さんからコメントもらってました。
いつもありがとうございます☆

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ダイエットってのは英語では、ｄｉｅ＋ｅａｔが合わさってできた造語なんですよね！
ダイエットは医学療法に用いられる言葉だったのが自然とダイエット＝減量っていう和製英語が作られてしまったみたいですね(^_^;)
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裕貴さんのコメントにもあるように・・

ひょっとして、「ダイエット＝痩せる＝減量」と思っていませんか？

だとしたら、それは勘違いです。


アナタは“ダイエット”という言葉の意味をご存知ですか？



語源は、定かではないですが・・


英語のdie（死ぬ）＋eat（食べる）からなる造語
という説があります。


メディアやダイエット業界は、この説を採用している感じですが・・



もう一つの説では、
ギリシア語のdiaita（生活様式、生き方）が語源だとも言われています。


シューガー軍曹としては、後者の方じゃないかな？と思います。
というか、そうであって欲しいです。




実は、「ダイエット」という言葉の元々の意味は、

・健康または美容上、肥満を防ぐために食事を制限をすること

・食餌療法

・食事制限

のことです。


それでは、なぜ「ダイエット＝痩せる」という意味になってしまったのでしょう。


それは、1980年代、アメリカのダイエット産業がドッと日本に押し寄せてきました。


その時に「痩せるための食事制限」という意味で使われ、誤ったままマスコミが広めてしまったからです。



「ダイエット＝痩せる」という人は、間違いなく失敗します。

「痩せる＝体重を落とす」という人は、間違いなく失敗します。


失敗する考え方を持ったままダイエットに実践する人たちは、栄養バランスも悪く、「骨粗しょう症」や「生理不順」など将来のアナタの身体にも悪影響を及ぼします。


今からでも遅くありません。

ダイエットに関する“意識”を切り換えることをオススメします。




オバマさんじゃないけど・・・

Change!!
Yes,We can!

です。

ダイエット 重大なミスって言うか勘違い！ byシューガー軍曹

ダイエットコンサルタントのシューガー軍曹です。
よろしくお願いします。





実は、ダイエットの成果って、“ある時点”から加速するんですよ。




じゃあ、その「ある時点」って・・・
いつなのでしょう？




そもそも、ダイエットに失敗する人たちは、重大な勘違いをしています。



自分の「行動」と「結果」に対しての重大な勘違いです。




ほとんどの人が「自分の行動したことが結果に結びつく」と思っています。



でもね・・・
それは違います。




本当は・・・




次回に続く

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