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高橋あやこです。
梅雨らしい天気が続きますね。
不登校で子どもが家にいると、日中ゲームやYouTubeをしていることありませんか？
ゲームをしたり、YouTubeを見ているのはいいとして、一日中何かしらの音がする。
段々と音が気になって来て「うるさい！！」と強い口調で言っちゃう。
言った後に「もっと他の言い方なかったかな」と落ち込んじゃう。
そんなことはありませんか？
はい、これ、我が家でもある風景です。
イヤホンをつけることも試したけど、耳が気になるみたいでイマイチで。
私が耳栓するのも試したけど、うっすら聞こえてそれもストレス
「うるさい！！」と我慢しきれず強く言った時、息子はボリュームを下げることもあるし、「じゃあどうしたらいいの！」と言う事がありました。
息子にしたら小さいボリュームにしてる。
私からすると「大きい」と感じてる。
人によって感じ方が違うんですよね
「うるさい」だと、具体的にどうすればいいかわかりにくい。
急に大きな声で言われてびっくりするし、他に言い方があるほうがいい。
「うるさい！！！」叫ぶように言いたくなる時を振り返ると、音自体を聞くことがしんどい。
疲れてる、体調が悪い時が多いことがわかりました。
伝え方を変える
子どものこころのコーチング講座３日目では「子どもを伸ばすための叱り方・ほめ方」の中に「教える、伝える」があります。
子どもに守ってほしいことを、絵にかけるイメージで具体的に伝えます。
「うるさい」では具体的ではないんですよね。
そう気づいてからは「もう少しボリュームを下げてくれると嬉しい」と伝えるようにしました。
下げたら「ありがとう」と伝えるようにしました。
伝えたからと言って、いつもその通りになるわけではありません。
その時は「体調が悪いから小さくしてほしい」とまた言う事もあるし、怒っちゃう時もある。
違う部屋に移動することだってあります。
聞き合える関係を
具体的に伝えることも大切だけど、普段から些細な子どもの話に耳を傾けることが大切。
話を聞いてくれる人って信頼できますよね。
ゲームの話でもＹｏｕＴｕｂｅの話でも子どもの話を１分でもいいから、聞いてみるところから始めてみてくださいね。
子どもと信頼関係の土台を作る聞き方が学べる！子どものこころのコーチング講座は全国でオンラインで開催中です。
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