• 右肩腱板断裂手術後　１年

• 右肩腱板断裂術後10ヶ月

• 右肩腱板断裂手術後　９か月

• 右肩腱板断裂手術後　８か月　と左肩の痛み

• 右肩腱板断裂手術後　７か月

• もうすぐ半年

• リハビリで痛めた！

• 〜怠惰な私と◯ーブス〜

• 右肩腱板断裂手術後５ヶ月

• できるようになったこと

• 右肩腱板断裂手術後20週

• 〜筋トレ〜

• できないこと(術後4ヶ月)

• 右肩腱板断裂手術後17週

• 〜筋肉をつけていかないと〜

• 〜腰痛の原因〜

• 右肩腱板断裂手術後16週

• 右肩腱板断裂手術後15週

• 右肩腱板断裂手術後14週

• 右肩腱板断裂手術　〜肩を上げてはいけない〜

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