アラフィフのダイエット | 美味しい可愛い素敵なこと➕
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美味しい可愛い素敵なこと➕

神奈川県在住。
夫、娘、息子の4人家族です。
美味しいもの&好きなこと&購入品&行った場所などを紹介したいと思います☺︎
（ほぼ毎日）更新します♡

アラフィフのダイエット

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アメトピ掲載記事

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第二子出産をしてから

11年が経ちましたガーン

体重はぐんぐん上がりアップアップアップ

妊婦時のような体重ですあせるあせるあせる

最近は

空気を食べても太る

という感じで汗

ヨガには行ってますが

ヨガは痩せると言うより

腰痛肩凝り対策であせる


これはもう

食べ（すぎたら）あかんビックリマークビックリマーク


今日から朝のパンをやめて

ヨーグルトとハニーミルクコーヒー音譜

にしてみました！！


昨夜もライスは抜いてビックリマーク

白ワインは飲みたいあせる

よくない叫び叫び叫び

だからと言って

食べないのは違うかなはてなマークと

今日の仕事ランチは

サンドイッチを作って持参しますウインク

アラフィフなのであせる

無理なく気長に

いや夏までに

-3キロ目指しますビックリマークビックリマーク