SNSをやっているのに
なんてことを書くんだ！！って話かもしれませんが、
数カ月前から
一切SNS（ネットニュース含む）を見るのを
やめました！！
メルマガも見ないし
ライン公式アカウントも
全部見てない
っていうか
せっかく
数カ月前に
新品のiPhoneを買ったというのに、
朝一に
ラインチェックするくらいで、
それ以外の時間は
全部
＼電源切ってる笑！！
それをした結果、
何が良かったかって！！
頭の中で
・自分を否定する声
・誰かに対する悪口
・嫉妬
などなどが
一切
＼なくなりました～
わたし
これ
凄い良かったと思っていて！！
あなたもありません！？
たとえば
SNSを見ていて
またこの人こんなこと言ってるよ、とか
わたしも早くやらなきゃ！！、とか
だからわたしだめなんだ・・・・・、とかこんなんなら
まだ
かわいいもんで、
なんかこの人最近〇〇（自粛ｗ）じゃない！？、とか
しわが、しみが（容姿系）とか、（人のこと言えるようなあれじゃないのにさｗｗ）
もちろん、
ディスることばかりではなく、
いいなぁ、この人ばっかりずるい・・・・・みたいな、
嫉妬の気持ちも溢れては来るのですが、
いずれにせよですよ笑！！
SNS見てると
ほとんど
こんな感情ばっかりですわ
（あとは、
もっとこうすればいいのに・・・・・（やきもき）とかｗｗ←余計なお世話
（自分のことどうにかしろよって話でｗ））
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
でもさ、
これって
ネットを見る（SNSを見る）が
大前提じゃない！？
だから、
それを止める（見なくなる）っていうことは
そういう言葉が
一切自分に降りかからなくなるの
～～～～～～～～～～～～～～～
わたし
これ
本当に良かったと思っていて！！
→だって、
これってようは、
◎人に対して言っているけれど
→それを一番直に聞いているのは自分であって、
それをやり続けるってことは、
万が一
自分がその発信者さんと同じ状態になった時に
＼そうやって見られるぞ
（そうやって見るやつがいるんだぞ）
って
自分に植え付けているようなものじゃない！？
ってなると
必然的に
◎わたしは
そうならないようにしよう
（うまくいかないようにしよう）
◎うまくいくようになるの、こわいな
◎うまくいくと妬まれるな・・・・・
（じゃぁおとなしく
なるべく目立たないように・・・）
なんて意識が芽生えても
おかしくないと
思いません！？
ってなると、
◎動かない方が正解で
◎うまくいかないほうが正解
になっていってしまうのよ
（だって
動くとそうやって
文句言われるもの）
）～～～～～～～～～～～～～～～～～
純粋に
言ってるときの気分が悪い←っていうのもある
（周波数変えよう！！って話してるのに、
それ見て気分悪くなるなら
止めた方がいいし、
さっさと周波数変えた方がいい✨）
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なんというか、
思うに、
人に悪口言われるのよりさ、
一番身近な自分に
批判されるのが一番きつくって、
だから、
それが嫌で、
◎絶対に失敗しないように！！
全て完璧な自分で居られるように！！
（じゃないと、また自分から悪口言われちゃう
「ほらみろ」って言われちゃう・・・・）
っていうのが
あるのかなと
思ってみたりする
※きっかけは「誰かに言われた悪口」であったとしても
その後に自分も「やっぱりそうだよね」って
「その人の味方になっちゃう」じゃん
（自分が自分を批判する）
◎そこで、
「そういう意見もあるよね
」って
自分の意見の肯定が前提だったら
気持ちは全然違うと思うの◉
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ネットニュースとかも同じで、
コメント欄見ては
そのコメントを
「頭の中で復唱する（読む）」じゃん！？
結局これも
人のことなのに
「自分に言い聞かせるかのように、
結局自分に言っちゃう（聞かせちゃう）」
※おまけに、
そのコメントたちを見ることで、
「わたしも
こんな風に言われるんだ」って
」って暗示をかけてしまったり
（そもそもニュースって
→滅多に起こらないからニュースるになる←ってくらいで
頻繁に起こることはニュースになんてならないんだけど）
）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
人に
あれしちゃダメ、
これしないほうがいいって言うのも、
（人に言ってることは
自分に言ってるから、）
自分にもいっぱいルールを課しちゃって
大変だよね
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なんか
そういうことに気づいてからは
SNSとかネット
一回やめてみよう！って思って、
見る時は、
本当に自分の好きな人の動画しか
見なくなって
♡✨
♡✨（相変わらずyoutubeは見るｗ）
そこからは
頭の中が
凄い平和
むしろ
今までなんでいろいろ見てたんだろうって
思うくらい
（単なる暇つぶしだったんだと思う
→やることないし、
SNS見てると
なんとなく「やってる風」
「学んでる風」になるんだよね）
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じゃぁ
今の暇つぶしは何かって言ったら
youtubeか
瞑想
瞑想して
大きな安心感に包まれたり、
自分の中と対話したり
インスピレーションを感じるのが
一番楽しい♡✨
瞑想して何になるの！？って思うかもだけどさ、
何にもならなかったとしても、
これ↑だから
いいんだよ(*´艸`)♡✨
あとは
その
頭の中の悪口がなくなったことで、
動きやすくなったっていうのは
あるよね♡✨
（人目が気にならなくなったというか♪
※そもそも、
何も見てないから
「人目」←も「ない」んだけど）
＼年明けセッションスタート！！
