【汗活のススメ】今から始める「汗トレ」で夏バテ知らずの体づくり！

（こちらは再アップ記事です）

2022年５月１８日（水）

ＮＨＫあさイチで放送

１００万人の声で作る汗スペシャル

美肌効果アリ！？

汗とのつきあい方で

４つのテーマから

・肌に美肌効果あり！？
・今から始まる汗トレ！
・さらば汗ジミ洗濯必勝法
・わき汗更年期なんでも汗相談

「汗」について放送されました。

なぜ汗トレが必要なの？

汗の最も重要な役割＝体温調節

気温の上昇や運動、カゼの発熱などで

体温が高くなった時に発汗

↓

汗の水分が皮膚の上で蒸発するときに熱が奪われ(気化熱)、

それによって体温を３６．５℃前後に保つことが出来る。

汗は皮膚の表面での"打ち水"として機能している。

恒温動物である人間は、体温が常に一定でないと、

すべての身体機能は正常に働きません。

もし汗をかけなければ熱が身体に籠もってしまい、

命の危険につながります。

汗は私たちの生命維持に極めて重要な働きをしているのですね！

番組では

消防士さんが暑い夏に備えて

今からしっかり汗をかく訓練をしていました。

私たちは消防士さんのように

ハードな発汗訓練はしなくても良いですが、

現代は室内・乗り物内などの温度が管理され、

汗をかく機会がぐんと減ってきています。

発汗の機会が少なくなると、汗を出す汗腺の働きが鈍くなり

良い汗がかけず、悪い汗をかくようになってしまいます。

良い汗・悪い汗とは？

体温が上昇すると発汗の準備のため、
血液からミネラル分と水分が汗腺に取り込まれます。

通常、身体にとって大切なミネラル分は殆どが血液の中に再吸収され、

水分だけが皮膚の表面から出てきます。

これが本来の汗＝"良い汗"です。

サラサラで、においもしません。

【正常な汗腺】＝良い汗

※以前「汗活のススメ」記事で使用した画像です

ところが、発汗を促す交感神経の機能や汗腺の機能が鈍っていると、

ミネラル分の再吸収が行われず、

水分と一緒に皮膚の上に出てきます。これが"悪い汗"です。

ベタベタする汗です

【衰えている汗腺】＝悪い汗

※以前「汗活ノススメ」記事で使用した画像です

塩分を多く含む汗はベタベタしていて

なかなか乾燥しにくく、

そこに雑菌が繁殖しやすくなることで

ニオイの原因にもなってしまいます。

悪い汗＝夏バテの原因にも！？

ミネラル＝体の生理機能を円滑にする大切な栄養素。

その大切な栄養素が

"悪い汗"と共に体外に出てしまうことで内蔵の機能が低下し、

体調不良＝「夏バテ」に繋がるのでは？

とも考えられています。

汗腺を鍛える！汗トレーニング

番組では

いい汗を出せる体になるための

汗トレーニングとして

・自宅での運動方法

・自宅で手軽にできる

「お風呂でミストサウナ」の紹介していました。

お風呂でミストサウナについては

こちらの記事でも取り上げています！

『「蒸気」で健康・美肌に！～だからホリスティカルハーブテント！～』１０月２２日（月）　ＮＨＫあさイチ！　の「知って得する新常識」コーナーで「お肌の調子がイマイチ」「冷え症でつらい」「便秘気味だ」「生理痛が辛い」など、女性に多…

ameblo.jp

理想の汗トレ！ホリスティカルハーブテント®

・運動しなくても

・お風呂で傘をささなくても

いい汗をかける汗トレーニングができる！

さらに

体と心に嬉しい変化を体感していただけるのが

メディカルハーブの蒸気浴

ホリスティカルハーブテント®

ホリスティカルハーブテント®温活の仕組み

ホリスティカルハーブテント®は、
テント内の椅子の下で
メディカルハーブと水を熱して生じた
温かいハーブの蒸気でテントを満たし、
体を温める温活です。

１人でテントに入る「おひとりさま温活」なので
今の時期、たくさんの方がいる場所に行くのはちょっと・・
という方にも安心してお入りいただけます。

生理中でもお入りいただけますので、
サロン予約を変更する心配もありません。

（※生理中の場合はご来店の際にお申し出ください）

一般的な乾式サウナの
あつさが苦手な方でも大丈夫！

ハーブの温かい蒸気が
テント全体に広がり、
乾燥せず、テント内もあつすぎません。

皮膚から、呼吸しながら
メディカルハーブの薬効成分を吸収します。

普段よもぎ蒸しやサウナ・岩盤浴で
あまり汗をかかない方も

リラックスして座っているだけで
全身から発汗！

太もも・ふくらはぎからも

伝わるほどの汗の量、びっくりしますよ！
（それだけ体が温まっているということです）

毛穴汚れなどもスッキリしますので
翌朝の化粧ノリも変わってきます。

足元は高濃度炭酸で足浴をしていただきます。

肌色・足の温かさの変化を感じてみてくださいね！

＊体を芯から温めるために
ホリスティカルハーブテント®で
使用する「３つのもの」については→こちら

安心・安全のハーブを使用

ホリスティカルハーブテント®で使用するハーブは

オーストラリア在住のナチュロパス（自然療法士）が

監修・現地でブレンドしており、

オーガニック、自然療法の基準が世界でも厳しいとされる

オーストラリアの原産地証明を取得しています。

使用しているハーブはすべて
「化粧品認可」を取得しておりますので、

サロンにてご使用いただいたハーブエキスは

ご自宅にお持ち帰りいただき、

その夜　入浴剤としてお使いいただけます。

１回目はテントで、２回目は入浴剤として

２度ハーブをご堪能いただけます！

選べる楽しさ！

現在は

５種（＋期間限定）の全６種類の

ブレンドをご用意しております。

◆リリース・・・デトックスに特化！むくみ解消にも！
◆フェミニティ・・・免疫力アップ(感染症予防）・子宮強化・女性ホルモンバランスに！
◆プロスぺリティ・・・　アレルギー・更年期に効果的・金運アップ！

（期間限定ブレンド）
◆イミュニティ・・・感染症予防に！

【パワーブレンド】
①シュライン

◆自身に光を取り込み・浄化し、開運体質にしていく

プロスペリティ同様、「魔法入り」のブレンドです。
「お清めの魔法」で開運体質に！

②Meditation（メディテーション）

国産バーブ使用の新ブレンド第２弾！
アフターコロナと呼ばれる今の時代に生きる私たちの
体と心に必要なサポートをしてくれます。