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21Jan
- ｳｫｰｷﾝｸﾞ1万歩
  1日の目標である1日1万歩。ｽﾏﾎのｱﾌﾟﾘでそれが達成できているかどうかがわかるんだ。今のところ1月は、11勝9敗。勝ち越しで1月を終われるようにしたい。joggingは膝痛で負担がかかるため、このくらいの目標がちょうどいい！皆さんは日々にどんな目標を？！
16Jan
- とある病院の廊下にて_20120116
  とある病院の廊下にハガキサイズの風刺画や身近な絵とコメントを描いた作品集が壁に掲示されていた。冬休みに孫が顔を見せてくれて、とか正月に食べる餅とかどうやらお年寄りが施設で描いたもののようだ。そのなかで風船二つの画に加え、「子供たちに平和で住み良い未来を」と書いてあったのを見てこみ上げてきた。帰りにもう一度通って見ていこうかな。
- 今日やり忘れたこと
  ・　今日病院を紹介してくれた歯科に今後の事を相談しにいくのを忘れた。・　ｸﾘｰﾆﾝｸﾞに預けたｽｰﾂをわざわざ急いで午前中に持って行ったのに、夕方取りに行くのを忘れた。・　かかり付けの病院へ行く予定が長い昼寝をしてしまい、行きそびれた。・　部屋の片づけが途中のまま。やれなかったことばかりで少し残念。貴重な有休を睡眠で埋めてしまったという事で・・・。うーーん。でも、先日切られた青切符の支払いは済ませたよ。それから、預金利率が余りにも低かったので他の金融機関に移したりした。今の利率って0.03%くらいなんだね。一昔の利息を見ると恋しくなっちゃう。株は利率高いけどﾘｽｸ高いし、、、ってことで定額預金でとろろそばと非常用給水ﾊﾞｯｸﾞをもらったよ。よっしゃ
- 100kmﾏﾗｿﾝ、ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ、誰にも見せない涙があった
  今月の累積走行がやっと100km超えた。膝痛いけど・・・http://img.mixi.net/img/emoji/54.gifjogging仲間のりさんから↓この動画を教えてもらい、これみてｴﾝﾄﾘを決意。富士五湖ウルトラマラソン。2012.04.22http://www.youtube.com/watch?v=M7nh4Zsd5TU&feature=related ｺﾞｰﾙ直前の「お帰りなさいー」にｼﾞｰﾝときちゃう。100km何て足に絶対よくないんだけど、自己満足だね、そこは。ひとり勝手に熱くなってます。皆さんもいかが？100km　15000円。高いなぁhttp://img.mixi.net/img/emoji/78.gif今日は有休だったけど、膝が痛くてjoggingやめた。
14Jan
- 青春の青切符頂き！
  えー、運転免許証ｺﾞｰﾙﾄﾞ目前で、本日まさかの青切符、そう青春青切符。右折禁止区間を全然気づかず右折してしまい、警察にお呼ばれ。点数2点と、7000円の支払い。まぁ、標識が目に入らなかったけれど、警察は一生懸命「あれは目立つと思うんだけどなぁ」って必死に言ってくるので、「すみませんでした」って言って淡々と手続きを済ませ、終了。気をつけよう。事故になるよりマシかな。
10Jan
- よく聞かれてドキッとすること
  休みの日、jogging以外に何していますか？はっ、何しているんだろう・・・って思う。ﾃﾚﾋﾞの録画したのを観ているか、ご飯作っているか、読書は滅多にしないし、、、ｲﾝﾀｰﾈｯﾄのｻｰﾌｨﾝを少々、いや、時間はたっぷりあるのに何しているんだろう。。。いつも自分でも疑問に思う。
09Jan
- ﾏﾏﾁｬﾘGP2012_20120108
  友人を乗せて富士ｽﾋﾟｰﾄﾞｳｪｲへ6:50　富士ｽﾋﾟｰﾄﾞｳｪｲ到着ﾒﾝﾊﾞｰの中ではかなり遅め。でも駐車場は帰る時には好位置につけれた。8:00　ｽﾀｰﾄ。一走目の人が５周（１周4.5kmくらい）走ってくれるという。←すごい。　　　　自分は2順目。ﾄｲﾚとか走る準備をしていた。　　　　駐車場に戻って忘れ物を取りに行ったりしていた。　　　　ﾒﾝﾊﾞｰの居るﾃﾝﾄから駐車場まで歩いて15分くらいかかる。結構距離あるもんだ。　　　　時間がｷﾞﾘｷﾞﾘになってしまったので急いで戻る。　　　　走る格好になったら体があったかくなっていたせいか、身体から湯気が出てきた。　　　　ｺﾚは聖人聖矢でいうｺｽﾓか（笑）8:54　自分の走行。2周と決まっていたのでそんなにきつくないだろうと思っていた。　　　　去年は1回に3周走ったから。　　　　でもきついにはきつい。　　　　速い人には抜かされる。。。　　　　目標では10分／周　を切りたかったが、とても無理だった。10:30くらいだった。　　　　前年よりも遅いかも。辰ですよ。個人的にはでっかいi-phoneを背負っているﾁｰﾑが好きだったな。あと、ﾐﾆｽｶ女子。ｶﾞﾁｬﾋﾟﾝはどこにもいてある意味ﾕﾆﾌｫｰﾑだった。その後、友人の走行を見届けたり、応援したり、他のﾁｰﾑのｺｽﾌﾟﾚやかわいい子を見つけたり目の保養をしていた。ﾃﾝﾄに戻ると暖かい鍋が待っていた。魚の骨に少々梃子摺ったが、家で食べる鍋よりもおいしく格別だった。。。あっという間に15時。7時間耐久ﾚｰｽなので15時でおわり。15時半にはﾌｫｰﾐｭｰﾗｰNIPPONのﾃﾞﾓﾏｼｰﾝ走行を見て、集合写真を撮って解散。順位は1400ﾁｰﾑくらいあって500位ぴったり。順位は特にこだわっていなかったが、半分より上だし、切の良い順位だし良かったのではないだろうか。20:00　友人を送ってから帰宅。途中、下道を使って帰ったので少し時間が掛かったかな。　　　　16:20に富士ｽﾋﾟｰﾄﾞｳｪｲを出たから3:50掛かったな。PAで休憩もとったからよい方かな。ご飯の準備や走行管理をしてくれた皆さん、お世話になりました。本当に感謝です。
08Jan
- これからﾏﾏﾁｬﾘGP
  2012/01/08ﾏﾏﾁｬﾘGP参加。さっき軽めに16km程をjogging。心配なのは寒さ。ここでも寒いのに、富士ｽﾋﾟｰﾄﾞｳｪｲはきっともっと寒いでしょう。大丈夫かな。。。寒いの苦手なんだけどなぁ。日中はいい天気になるといいな。では楽しんできます。
- ｳｫｰｷﾝｸﾞとｶﾗｵｹとぐるめ
  2012.01.03見附神社ｳｫｰｷﾝｸﾞ10kmの時の写真。朝10:00前。人はまだ少なかった。ぐるめ亭のｵﾑﾗｲｽとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1100円高かったけれど、1/3にやっている店って少ない中でおいしいもの食べれました
04Jan
- KARAOKE_20120103
  ①さよなら傷だらけの日々よ(2011年)／Bz②Don't　Wanna　Lie(2011年)／Bz③THE　NEW　WORLD(2011年)／いきものがかり④Homebound(2011年)／Bz⑤抱きしめたい／Mr.CHILDREN⑥青春は恥ずかしい(2011年)／SKE48⑦友達の唄／ゆず⑧こだま／ｹﾂﾒｲｼ⑨ｱｲﾂﾑｷﾞ／城南海⑩童神／城南海⑪心の音／ゆず⑫ところで／ゆず⑬おしょうがつ⑭ハイファイ・ローファイ／スピッツ⑮しあわせになろうよ／長渕　剛⑯WOW　WOW　TONIGHT／H　jungle　with　T⑰少年／黒夢⑱湘南　My　LOVE／TUBE⑲月灯りの下／ﾓﾝｺﾞﾙ800⑳JAM／THE　YELLOW　MONKEY21．夢を信じて／徳永英明22．心を開いて／ZARD23．チェリー／スピッツ24．jumpin　jack　boy／WANDS25．CIRCUS　／　SOPHIA26．海へと　／　PUFFY27．栄光の架け橋　／　ゆず28．白いカイト　／　My　Little　Lover29．30．採点でチェリーと海へとで90点以上取れたが、それ以外はﾀﾞﾒだった。狙いに行った曲がことごとくぶーもっと歌いたい曲があったのに・・・。でも、ﾌﾘｰﾀｲﾑ最高。仲間がゆずの曲をはもってくれてきれいな感じになったのがよかった。あくまでｶﾗｵｹは自己満足ですからﾊﾊﾊ（笑）
- walking_20120103
  この日は仲間とｳｫｰｷﾝｸﾞ公園で待ち合わせして見附神社までｳｫｰｷﾝｸﾞ。参拝してその後も周辺をｳｫｰｷﾝｸﾞ10km程度。このくらいがちょうどいい。でも少し走らないと体が温まらないなって思った。自分の身体が前日の運動で疲れているだろうと思ったので大人しく歩いていた。そして、その後はｶﾗｵｹ。もちろんﾌﾘｰﾀｲﾑ3人で7時間ひとり28曲歌えたよ。
02Jan
- この日は暇で・・・２
  前半はまさかの箱根駅伝の話となってしまったが、ここからここから駅伝観ていたらjoggingしたくなるに決まってるじゃないか。あまりにも暇すぎると、「せっかくの休みなんだから」って思ってしまい、体がうずうずする。。。なんて始めは書いていたけど、違う。駅伝を観て体を動かしたくなったのだ。普段できないこと・・・・考え付かないからとりあえず小國神社まで走ってこようと思った。で、急いで洗濯や年賀状の返信作成＆洗い物、それから出かける準備をした。14:30　いざ出発。走っている最中にこんな事を想っていた。箱根駅伝の出場者たちは芦ノ湖に泊まるのかなぁ、それとも一度箱根を降りるのかなぁ。明日の朝早いだろうに・・・。手袋忘れた風強いからこの先きっと後悔するぞー、俺。っていうか小國神社までなら自転車で行けばよかった。すぐだし。暗くなるといけないし。小國神社って辿り着く前までが自動車が渋滞するんだよなぁ、joggingはきっと支障ないけど・・・いや、箱根駅伝が終わった後にこんなおっさんが走っていたらそれこそ、その渋滞の車の中で、「あー、あいつ箱根駅伝観て走り始めているぜ、きっと」って思われるなぁ、恥ずかしいなぁ。←ここよりもずっと前から渋滞が続いていた。「のつづきで」だったらこっちがむしろ、その渋滞の車を抜いてドンだけ抜いたかｶｳﾝﾄしてやる。お腹空いた時何も買えないなぁ、携帯は持っているから最悪EDYで買えるけど、ｺﾝﾋﾞﾆが沢山ないんだよなぁ、この辺・・・・。今年の目標何しよう。。。こんな感じで色々と思っていた。特にはﾑｷになっちゃってね。結果聞きたい？では、、、行きは、519台抜き帰りは、151台抜き。帰りは同じ道通らずに上り坂だったし、16時くらいでもう並んでいる車が少なかったよ。519台はすごい。これ、まじで歩きか自転車の方がいいと思うよ。もし渋滞の車から「頑張ってぇ」なんて言う人が居たら、「そっちこそなっ」って言ってやろうと思ったもんね。あぁいう場面ではｲﾗｲﾗしたらだめだよ。さて小國神社を軽く参拝して(参拝に並ぶのが一番しんどかった、汗が乾いてきて寒かった)この時期は、人気だねぇそこから遠州森町駅経由で帰宅。←駅縁起が良さそうだったので→あまりに寒くて鼻水だらだらだったので駅付近のｾﾌﾞﾝに立ち寄った時に、ｽﾄｯｸとしてﾄｲﾚから手での5ﾛｰﾙ分をﾎﾟｹｯﾄに確保しといた。出番はなかった。自宅付近については、そのまままっすぐ走れば自宅に着くところをあえて遠回りをした。何故って？？？それはそのまま帰ると38kmくらいになってしまい、どうせなら40km超えしたいって思ったからさ。結果40.5km走れたよ。のりさんは元旦から頑張っていたようなので負けてられないって気持ちもあったし、家を出る前に箱根駅伝を観ていたからその想いを自分と重ねて走っていたんだよ。大晦日と元旦は走る服装まで準備しておきながら走らなかったから走らなかった自分に不満もあったんだろうね。帰りは本当に暗くて足元が不安だった。まぁでも転倒しなくてよかった。まぁとにかくこんな感じです自己満足のりさん、新年の長距離走、お先で～す（笑）上を見上げたらこんなに澄んだ空が・・・今年はきっとよい事があるはず
- この日は暇で・・・
  この日の起床は朝9時。いいのかこんなんで、いやよくないいくら正月が寝ない時間帯があったからって15.5時間の睡眠は異常ですよ。おかげで頭ががんがんする。起きて暫く正月特番のﾃﾚﾋﾞを観る。。。う～ーん、なんかつまんない。本を読む。ね、眠くなる箱根駅伝がやっていた。ｺﾚを観よう実況の人が述べた柏原選手はｺﾒﾝﾄは熱く、とても気持ちが強いし、優しい人間だと思った。他にも早稲田大学の5区山本選手(1年)、2区の出岐選手(4年)の走りが印象に残った。ﾊｰﾄが強いと抜かれても喰らい突く。想いが伝わってくる。何で選手の事よく知らない俺がこんなにも感動するんだろう。駅伝って素晴らしいよ。どの中継地点でもそうだったけれど、ﾀｽｷの受け渡しの時にこれから走る人が、それまで走ってきた前区間の選手に「よく頑張ったね、後は任せろ」と言わんばかりにぽんぽんと肩をたたくｼｰﾝで泣けてくる。今まで沢山練習してきた選手たちきっとﾄﾞﾗﾏもあったんだろうに。って妄想しすぎかな・・・。明日(1/3)の復路にも注目だ。駅伝の話になってしまったので後半に続く.....
01Jan
- ﾗｼﾞｵでいい事言っていた
  当たり前の事を当たり前にやって続けて真似できなくらいになろう。自分もとても好きな言葉だ。
- 新年あけましておめでとうございます。
  2012年、ですね。本年もよろしくお願いします。さて、新年という感覚はまだ正直ありませんが、気持ちを入れ替えるﾀｲﾐﾝｸﾞですので目標を持って前へ進みたいと思います。目標は、「結婚相手を見つける？？？」かな。（笑）切実な目標かも、毎年だけど・・・（笑）さて、作戦を立てるかな。初詣、もう行ってきました。何と静岡から浅草へ。浅草寺(SENSOUJI)。仁王像がﾋﾟｰｽをしているようにも見えない23時過ぎに出て2時着。大行列に並んで、その後、築地発の「すしざんまい」にて初寿司を。「すしざんまい」の寿司。中ﾄﾛ　298円が旨かったぁそれから友人が元旦午前から用があるとのことで帰宅。道を間違えながらも7時過ぎには家に着。家付近で日の出をﾐﾀ今年もよい事がありますように
30Dec
- jogging_20111229
  走り納めか、今日は10日以上ぶりにjoggingをした。26km　126分休憩なし両足の甲がぱんぱんjogging後のあつあつ風呂と茶碗蒸しが最高だった。今年はこれで終わりだな。以上
- ｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄになるのかなぁ
  ｵｰﾌﾟﾝしたﾃﾞﾎﾟで購入した。ｼﾞｭﾋﾞﾛﾏﾗｿﾝでｹﾞｯﾄした500円割引を使った。SAVASが何気に高かった。次からは通販で買おうかな。販売してくれたおねーさんが一生懸命だったからつい買いますって言っちゃった。今年のﾎﾞｰﾅｽはこのほか飲み代に充てた。欲しいｳｪｱはまだまだあったけれど、年末年始ｾｰﾙの方が安いなんて事になったらｼｮｯｸなのでとりあえずどうしても欲しいもの、期間限定ｾｰﾙものだけ購入した。■買ったもの：ｼｭｰｽﾞ・・・adidas　mana　ｿｰﾙが硬いのが少々気になる。ﾊﾟｰｶｰ・・・NIKE。ﾃﾞｻﾞｲﾝはいつもNIKEが好き！ｸﾞﾛｰﾌﾞ・・・走る時には必須。今まで軍手していたからこれは嬉しい。ﾈｯｸｳｫｰﾏｰ・・・安い割には一番活躍しそう。SAVAS・・・毎日飲みます。以上、5点買った。
29Dec
- 仕事納め
  今日(12/29)は、仕事納めだった。うちの会社は、、、ってかうちの部署は納会って言って最後にｶﾚﾝﾀﾞｰの奪い合いやお菓子をつまみながら軽くﾄｰｸして締める。本当は残業だったけど、たまらず帰ってきてしまった。また来年頑張ろう。
21Dec
- ついでにやってしまった
  HDDﾚｺｰﾀﾞｰで予約録画していて、毎回予約しているもんだから勝手に録画が始まり、、、、でも裏の番組を録画したかったのでなんとかその始まっちゃった録画を停止しようと思ってあの手この手でﾘﾓｺﾝを弄るんだけどなんとも変わらない。はじめは、そうはいってもそのうちﾘﾓｺﾝさわってれば何とかなるって思っていたけど、もう押すﾎﾞﾀﾝがなくなってくると段々怒りがこみ上げてきて最後にはｺﾝｾﾝﾄを抜いてしまった。最低な人間だ。我に返ったがもう裏番組を録る気持ちになれず。。。っていうかその格闘で録りたかった番組もろくに観れずに終わっちゃった。皆さんはそんな経験がおあり？
- やっちまった日
  今ｼｰｽﾞﾝ早くも3回目のこたつと一夜をともにした。そのため、風邪というお墨付き。会社では風邪に負けないぞって強い気持ちで頑張っていたが鼻からはﾄﾘﾋﾞｱの泉のように流れ出し、口からは毒舌でなく、くしゃみという爆発が連発。定時に帰って葛根湯飲んでこれから寝ます。ﾐﾀさんは録画にします。