ｳｫｰｷﾝｸﾞ1万歩

1日の目標である1日1万歩。

ｽﾏﾎのｱﾌﾟﾘでそれが達成できているかどうかがわかるんだ。

今のところ1月は、11勝9敗。

勝ち越しで1月を終われるようにしたい。

joggingは膝痛で負担がかかるため、このくらいの目標がちょうどいい！

皆さんは日々にどんな目標を？！