jogging_20111229

走り納めか、今日は10日以上ぶりにjoggingをした。

26km　

126分

休憩なし

両足の甲がぱんぱん

jogging後のあつあつ風呂と茶碗蒸しが最高だった。

今年はこれで終わりだな。

以上