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くわしくは
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こんばんは。くみきちです。
あなたがしてはいけないと思ってることは何ですか？
怠けてはいけない
甘えてはいけない
手を抜いてはいけない
遊んでばかりではいけない
だらけてはいけない
サボってはいけない
人に不快な思いをさせてはいけない
迷惑をかけてはいけない
人と違ってはいけない
休んではいけない
遅れてはいけない
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・
・
思いつくだけ
全部あげてみてください。
でも
いけないって思うってことは
ホントは
したいんじゃない？
したいよね
したって構わないんです。
ぜんぜん問題ない
人を不快にすることも
人に迷惑をかけることも
ないんです。
だけど
あなたの中には
それをしちゃいけない理由があって、
それをしたらこうなっちゃうっていう
恐れがある。
そうやって
無意識のうちに
自分で自分を制限して
縛りつけている。
生育過程や人生経験によって
潜在意識の奥深くに
罪悪感を持ってしまったのです。
それが
あなたの人生を
うまくいかなくさせてる
思い込み。
自分で自分を縛りつけているのは
無意識の反応なので
自分でコントロールすることは難しいのですが
・
・
・
でも大丈夫なんですよ
意識の持ち方を変えれば
その罪悪感を手放すことができるんです
これ、とっておきの方法です
人生を楽しんでもらいたいから
公開しちゃいます
怠けてはいけないと思ったら
「わたしは怠けてはいけないって思ってるんだな」と
そのまんま認めてみてください。
これすごく効果があるんですよ。
思っていることにフタをしない
ということなんです。
怠けてはいけないの裏側にある
「自分だって本当は怠けたい」という気持ちを
自分に許してあげる。
自分を許せると
なにがなんでも怠けてはいけないという思いが緩むので
自分のペースでやればいいんだという
余裕が生まれます。
それでなにかが滞るとか
失敗することなんてないんだってわかる。
他人が怠けるのを見ても
イライラしなくなります。
怠けていいんですよ。
怠けて休んだ分、
いいアイデアが浮かんだり
リフレッシュして効率が上がったり
休んでる時に新しい人や情報に出会ったりするんです。
怠けてはいけないの一択しかない状態から
選択肢があることに気づける状態に変わります。
その中から好きなものを選択すればいい！
そのころにはもう
「怠けてはいけない」の呪縛からすっかり解放されて
生きやすくなっています。
見方が変われば人生が変わる。
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