リエット ダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生の たかはしさとみ です
毎日おやつを食べて、
産後Max(推定)62kg 
50kg に
50kg にしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業
我慢・制限一切なし
、
、ダイエットをしている感覚なし、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしています
、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしています我が家の小学２年生の末っ子ちゃんは、お絵かきが大好きで、よくお手紙も書いてくれます！
先日もそんな末っ子ちゃんからお手紙をもらいました
ままへのお手紙
まみーへ
いつもおいしいごはんつくってくれてありがとう！
だいすき。
と書かれていました
こどもからのお手紙は、何通もらっても嬉しいものですね
私へお手紙を渡した後には、どうやら今度はパパへのお手紙を書いている様子の末っ子ちゃん。
しかし、
途中で鉛筆がとまってしまい悩んでいる様子だったので、何かあったのか尋ねてみたところ、
パパへのお手紙を見せてくれました。
それがこちらです🔽
ぱぱへのお手紙
パピーへ
いつもおしごとしてくれてありがとう！！！
私への手紙とのちがいが分かりますか？
そうなんです、パパへのお手紙にはだいすき。の一言がない🤣
「パピーのことだいすきじゃないから、なんてかこう・・
【ふつう】ってかこうかな・・」
と本気で悩む末っ子ちゃんを見て、爆笑してしまった母でした🤣
(夫の名誉のために言っておくと、夫は全然怒らないタイプで私よりこどもたちに優しいですw)
さらに追い討ちをかけるように、
「まみーへのお手紙より、ぱぴーへのお手紙の方が上手に書けちゃった・・」
と、本気で落ち込む末っ子ちゃんを見て、
"夫よ、末っ子ちゃんに一体何をしたんだい？"と問わずにはいられなかった母なのでした
最後に、
きのうのおやつ
ミルクレアお饅頭きのうの夕飯
メインの茄子と豚肉の味噌炒めが私の分がほぼなくなってしまったので、急遽魚の缶詰食べました
栄養素チェック
- 炭水化物 【玄米・じゃがいも】
- たんぱく質 【さんま・豚肉少し】
- 脂質 【米油、バター】
- ビタミン、ミネラル 【野菜、しめじ、ワカメ】
１食でしっかり五大栄養素が摂れました
最後までお読みくださりありがとうございます
アメトピ掲載記事
添加物を唯一気にするもの