周りからは
痩せる必要ないよー
と言われても
もっと痩せたい！！
と皆さんも思っていませんか？
実は私も32歳で
人生最大体重57キロを更新した時
＼BMI21／
標準体型だったので、周りからは
「30代になれば誰だって代謝が落ちるし
無理して痩せなくてもいいんじゃない？」
と言われました。
でも私は納得いかず…
BMI19前後の自分が
30代になったからといって
標準体型の太ったままでいいなんて‥
そんなの自分じゃない！
このままいったらどんどん太って
ただのオバさんになっちゃう！！！！
と思っていました。
でも実際、
標準体型からモデル体型までの減量って
とっっっっっっても大変！！
体重からいえばあと5キロ。
でもその5キロが程遠い……
運動をがんばっても
食事を控えても
怠けるとすぐ戻っちゃう
だから大好きなスイーツは
もちろん厳禁！
毎日、夜な夜な筋トレに
ウォーキング。
朝食は白湯だけで
夕食は糖質オフ。
ただ苦しいだけの
ダイエットを続け
もがいていた時期がありました
そんな私が見事5キロ痩せて
BMI18.5！モデル体型になれたのは
意外な理由でした
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