お菓子の代わりに食べる【痩せるおやつ】

妊活専門！

モデル体型ダイエット塾®︎

ナースインストラクター

青木ゆかりです(*^^*)

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます！

初めましての方へ

 妊活ダイエット中…

小腹が空いた！

そんな時、皆さんなら何を食べますか?

以前の私はもちろん

1個だけチョコ食べよー

1枚だけクッキー食べよーー！

そう言っては

ボリボリ、ボリボリ。

1袋ペロリと食べていました(｡-_-｡)笑

そりゃ痩せないわ〜

でも今は栄養素のある食べ物を

選んで小腹を満たしています♥︎

先日はスーパーで見つけた

＼チーズデザート／

送料無料 【チルド(冷蔵)商品】QBB チーズデザート 青森県産シャキシャキふじりんご6P 90g×12個入 ※北海道・沖縄は別途送料が必要。

期間限定のりんごを発見して

即！購入♥︎

甘いチーズにりんごの酸っぱさが

ベストマッチ(*^^*)

無くなる前に

必ずリピートしようと決めましまた！！

こんな風に

小腹が空いた時に選ぶものを

自然と変えることができ

ダイエットに成功しました(*^^*)

そんな栄養素のあるおやつで

痩せる秘訣は秘訣は

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ありがとうございました(o˘◡˘o)