妊活専門！
モデル体型ダイエット塾®︎
ナースインストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
そろそろ夏本番で
夏冷えが気になる時期になりました。
私はもともと冷え性で
基礎体温も低めだったので
常に温活を心がけています(o˘◡˘o)
食事の面では体が冷えないよう
以前は生野菜を控えていました。
しかしそれは
全くの間違い！！
黄金バランスで食事の知識を学んで
今ではむしろ積極的に
生野菜を食べて温活しています♥︎
そんな食生活を続けたところ
基礎体温が0.5度上昇▼
今まで色んな温活をしても
上がらなかった基礎体温が
食事を変えることで
上がるなんて！！！
これには自分も驚きました！
だから黄金バランスの食事は
妊活中の方にはピッタリだと思っています♥︎
そして私も
基礎体温を上げたい！と思ったら
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くださいね(*^^*)
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)