妊活専門！
モデル体型ダイエット塾®︎
ナースインストラクター
青木ゆかりです(*^^*)
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます！
先日、モデル体型ダイエット塾®︎の勉強会で
摂食障害コースの専門チアリーダー
三上さくらさんの話しを聞きました▼
もちろん今はコロナの影響で
自粛生活…
そして私は地方在住なので
インストラクター同士
直接会う機会はないのですが
テレビ電話(ZOOM)で
定期的に勉強会に参加して
食事の知識はもちろん！
ダイエットに関する様々な知識を
磨いています(*^^*)
今回は三上さくらさんに
ダイエット中のメンタル面に関する
お話しを聞きました。
受講生の方の食事をサポートする側として
ためになる話しばかりでしたが…
今の自分にも響く内容でした(o˘◡˘o)
特に今から実践すれば
コロナ太りも怖くないと思ったことは▼
視点をずらすこと！
これだけだと何のこと？ですが‥
この言葉の意味は、次回のブログで
詳しく書きますね(*^^*)
そして三上さくらさんのブログも
是非、読んでみてください▼
そして2人目妊活中！
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました(o˘◡˘o)