黄金バランスごはんで
基礎体温0.5℃上昇!5キロ痩せた
元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター
青木ゆかりです
私が通うクリニックは定期的に
葉酸・フェリチン(鉄)・ビタミンDなどの
採血を行います
どれも妊娠する上で重要な項目なので
採血するのですが…
先日、先生と治療方針について話し合った際
「採血結果を見ても、本当に大きな問題は
ありません」
「いつでも治療に臨めるような
体になっていますよ」
と言っていただけました。
そんな私の採血結果は
・葉酸 22以上
・250HビタミンD 42
・フェリチン 42.7
(生理中のため低くてもOKと言われました)
サプリも飲みますが
黄金バランスで毎日コツコツと食べて
食事から妊娠に必要な栄養素を
取り続けた成果が表れていると思うと
「また今日から頑張ろう!」と
素直に思えました
\増税前のラストチャンス/
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