黄金バランスごはんで
基礎体温0.5℃上昇！5キロ痩せた
元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター
青木ゆかりです
黄金バランス情報配信中
私は第一子妊活中
ネットの情報に振り回されていました
「妊活 食べ物」
と検索しては妊活に効く食べ物は
何でも食べていました。
でも再度、検索すると
効く！と書いてあったり
逆に効かないと書いてある場合も…
何が正解かわからないまま
ストレスだけが増幅していました
でも今は黄金バランスという知識を得て
変わりました
黄金バランスの食事法は
妊娠に必要な栄養素を満遍なく
とることで代謝が上がり
妊娠・痩せ体質に変化します
黄金バランスのおかげで基礎体温も0.5度
上昇しました
だから今はネットの情報には
一切振り回されなくなりました
しっかりと栄養の知識を持てば
ネットの情報も怖くない！
黄金バランスは妊活中の
大きな味方になってくれます
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今、あなたに必要な食べ物が何なのか？
一緒に探しましょう！
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