「The Magic」３日目　絶対泣く実験

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「Ｔｈｅ　Ｍａｇｉｃ」ワーク挑戦　３日目の朝がやってきました。

始めたきっかけ

1日目　 2日目　

ザ・マジック

1,728円

Amazon

簡単にお伝えすると、この本は、

「ありとあらゆるものに感謝していく事を

28日間、1日も欠かさずひたすら続ける本」です。

３日目のページを開くと、今日のお題は、

「魔法のような人間関係」

うん。私、人間関係にはすごく感謝してるよ！

家族も友達もめっちゃみんないい人たちばっかりだし！

でも、本によると、もっともっと良いものにできるんですって。

前にもお伝えした通り、私は人には感謝する習慣はあるらしく、

特に困ったことは今のところないのだけど、

改めて感謝していることを書き出してみると、、、、

泣ける、、、、

お父さんへ

全然メールの返信はないけど、帰省することを心ではいつも楽しみにしてくれてありがとう

アメリカの大学で学んだことを今何も活かしてないけど、何も文句言わずにいてくれてありがとう

お母さんへ

お腹を痛めて産んでくれてありがとう

心が美しくなる努力をしてきてくれて、私もそれがわかるようになったよ、ありがとう

今までさんざんリフレーミング（とある出来事を違う角度から捉えること）を練習してきたので、

イヤな言葉を浴びせられても、

「あの言葉も愛情だったんだなぁ～」と思えるようになっていたけど、

改めて感謝を「書いて」みて「視覚」から脳に入れるってとてもいい！

ぜひおススメしたい！！！

感謝してる人を3人あげて、

それぞれ感謝してることを５個ずつ書いてみて。

だまされたと思ってやって～～～

絶対泣くから！

そんなこんなで、感謝ワーク3日目にして、感謝が溢れてくるようになり、

友達が笑顔で「バイバイ♪」って言ってくれたことにさえも

超感謝して感動できるようになりました・・・

明日は、ワクワクの！お金のワークだぞ！

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