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  走って、登って、呑んだ3連休
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  本当の25キロ走（最後5キロノンストップで脚が痙った）
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  金沢マラソンのコースで22キロ走った（浅野川大橋→陸上競技場でゴール！）
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  金沢マラソンのコースで20キロ走（しいのき迎賓館→浅野大橋）
• マラソン大会の準備（エナジージェル）
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  金沢マラソンまで49日
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  ゆっくりペースで120分ジョグ
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  久しぶりの週末ラン
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  医王山へ登山しに行くも日和った
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  ピラティスと酷暑ラン
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  住宅街を縦横無尽に走るジョグ
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  ビルドアップ走と30分ジョグ＋2000ｍ走
• 神戸マラソン　抽選結果でた
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  1000ｍインターバル走と金沢マラソンオンライン申込み
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  今週の練習（インターバル走とビルドアップ）
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  久しぶりに軽井沢にきた
• ペース走（8キロ）
• 金沢グルっとラン
• 2024/05/11　独り言
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  浅野川からちょい山道　周回ラン

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