おはようございます😊
娘の学校は、今日から休校が決まりました💦
昨日、講座に参加してくださった方も
お子さんが休校だと話しておられました。
コロナの影響が、また暫く続きそうですね😅
この急な予定変更が続くと、
ママのココロも落ち着かない！
そんな時こそ、
自分に目を向ける時間を
持ってもらえたら、、と
私が毎朝やっている瞑想音源を
ライン公式アカウント仲間の皆様に
シェアさせて頂きました！
少し前に、瞑想音源を作ってほしい！と
リクエストもらっていたので、
やっとご提供できて良かった✨
子供ばかりに目が向いて、
ついつい自分の心を置き去りにしがちな
私たちママ。
それが、ココロの疲れに繋がり
イライラになります。
こんな不安定な時期だからこそ、
ママ自身に目を向けてもらえたら
嬉しいです😊
今年から講座前にも瞑想を入れていこうと
考えてます✨✨
参加される皆さん、
一緒にココロをつくっていきましょうね😊
今日は満月。
もし良ければ、朝瞑想試してもらえたら
嬉しいです😊
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