自分が自分らしくいるために
大切な事
それは「自己受容」です。
「自己受容」って何？
そう思う方がいるかもしれませんね。
「自己受容」とは
どんなときでも
自分のことを認め
受け入れてあげることです。
どんなときでもです。
例えば
辛かったり、悔しかったり、
惨めだったり、苦しかったり。
そんなときに
・駄目だな。こんな私。
・嫌だな。こんなの私らしくない。
なんて
自分を否定したくなるような状態。
そんなときでも
そんな自分を
「そう思うんだね」
「そんな自分も生きてていいよ！」
って、存在を全て愛して
赦して、認めてあげる。
自分に
あまあまに
ヨシヨシって
お母さんの母性のように
受け入れてあげる。
自分には
ちゃんと居場所があるよ！って
心地良い世界を教えてあげる。
これが「自己受容」です。
自分がどうやって
「自己受容」していても
心の中は人からは見えません。
だから
自分を否定したいときほど
「自己受容」してあげましょう。
・上手くいかない
・前に進めない
・思う通りにいかない
これらは制限（心のブロック）です。
制限があっても大丈夫。
「あなたと一緒に生きて行くよ」
「私を守る、私がいるから大丈夫。」
そうやって
「自己受容」をしてあげると
あなたの魂が喜びます。
魂が喜ぶと波動が上がって
やる気・勇気・元気
パワーが出てきます。
すると
その感情が起爆剤となって
ミラクルを起こせるのです。
ネガティブな感情を捉えると
大いなる気づきを得ます。
その気づきが魂を成長させるのです。
自分の一番の理解者が
自分であって
自分の一番の味方が自分である。
潜在意識と顕在意識が
一致していると
常に軽やかでいられます。
自分を偽っていないから。
そこに気付いていて
自己受容できているのなら
これほど最強なことはありません。
「自分のことがだ～い好き」
そんな自分でいられたら
人生楽しく生きられますね
