こんにちは。
アレクサンダーテクニークのちえです。
先日の表参道のグループレッスンの感想を頂きました。
下の方の囲み枠で紹介しています。
ありがとうございます♪
アレクサンダーテクニークは、頭と脊椎の関係性を良くしましょう！というものです。
カラダの使い方なのですが それだけではありません。
ありとあらゆるものに影響があり 感想にもあるように驚かれる方もたくさんいらっしゃいます。
頭と脊椎の関係性が良くなるとカラダ全体の協調性が良くなって 心への影響も計り知れません。
仕事、趣味のスキルアップ 家族やパートナー、お仕事の人間関係の向上に
ぜひカラダからのアプローチという選択をお試し下さいませ。
あなたのみえる世界が変わるかもしれません。
*例えば、レッスンのひとこま。↓
重い荷物を持って歩くという 一見同じようなお悩みですが、実際のアドバイスは随分と異なってきます。
その方のどのような時にどのような習慣があってどのように影響があり マイナスの作用しているのか、、、
お話を聞きながらできる限りの再現をしていただきます。（テレビの再現ドラマみたいｗ）
その時、生徒さんがその後 再現可能で1番 効果的だと思われる事をアドバイスさせていただきます。
https://ameblo.jp/888-115/entry-12560434614.html（その1）
https://ameblo.jp/888-115/entry-12561297627.html (その2)
良い人達ともご一緒出来て、大変濃い時間を過ごせました。 ありがとうございました😺
あれから原宿駅まであるきましたが、左足の手術後に靴が当たるのが痛かったのに、全く痛くなくなってしまいました🙆
ちえさんの教室に参加出来て、本当に良かったです❗
ありがとうございます🐱
自分の何気ない癖が骨を少し意識するだけであら楽チン。
そしてリックのヒモを動かない様に 体に固定するぐらい短くするだけで歩行も軽やかに。
そして何よりも衝撃的だったのは 自分の煩わしい事などをそれにおかされるわけではないと考える事。
私自身の癖で負の事柄を過剰に反応、それにいつも頭の隅に置いている→それをさらっと別に向こうから攻撃してくるのではないと俯瞰してみるという事には驚きました。
色んな個性的な方々からの身体の使い方、考えもとても勉強になりました。
有難うございました。
また宜しくお願いします😊💕
そして皆さま個性派揃い♡
素敵な感想をありがとうございました。
皆さま書いてくださっていますが、私のクラスに来られる方 みんな個性的で楽しい人たちです。
それぞれ色んな形でご活躍！その中から交流がまた始まっていくのを見るがまた楽しみ。
レッスンは、どんな内容でもOK！ それを普通に受け流してくれる素敵な仲間がたくさん。
みんなでより快適に楽しい日常を～目指しています♡
どこかのタイミングでお目にかかれるのを楽しみにしています。
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詳しくはそれぞれをクリックお願いいたします♪
『アレクサンダーテクニーク』教室
個別セッション あなたに合った体の使い方とコーチングでカラダと心をととのえます
魔法の質問 ライフストーリーテラー 『自分だけの絵本を作ろう』
アレクサンダーテクニーク教室
日時：1月7日 13:30～14:45
場所：西白井複合センター 北総線「西白井駅」徒歩2分
参加費：1回1500円
『カラダの使い方』at日本橋
日時： ・1月30日 10:30～12:30（定員5名）あと、1名
個人レッスン 14:00～× 15:30～×
場所：最寄駅
・都営新宿線「馬喰横山」、都営地下鉄浅草線「東日本橋」 A3出口
・東京メトロ日比谷線、都営地下鉄浅草線「人形町」 A4出口
・JR「馬喰町」 A2出口
各駅から徒歩5～7分
参加費：当日現金払い
午前のグループワーク 5000円
午後のプライベート（約60分）6000円、ペア＠4000円
ミニプライベート（約30分）4000円
午前のグループとあわせて申し込みの方1000円引きになります。
午後のプライベートレッスンは、お友達とのペアも可能です。
『アレクサンダーテクニーク教室』at表参道
2月15日（土） 10:30～12:30(あと3名)
場所：表参道駅 徒歩5分
定員：5名
参加費：5000円
Zoom de アレクサンダーテクニーク（オンラインでのレッスンです）1回 30分ほど 3000円 （講座出席された時にお申し込みの方は割引得点あり）
*私の講座に過去参加された方に限ります。
体の使い方講座、プライベートレッスンなど各種出張も致します。
男性の方への出張は、お断りしております。
（知人、ご夫婦でという方は受けています）
交通費、出張費ご相談くださいませ♪
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