『その歳のわりには若く見えるね〜！！』を目指すstudio♡身体もお顔も心も鍛えよう -6ページ目

『その歳のわりには若く見えるね〜！！』を目指すstudio♡身体もお顔も心も鍛えよう -6ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

11Dec
- ヨガじゃない空中トレーニングやってます『studioSOL』
  love eat exercisestudio SOLです‼ 元気に営業しております😌寒い毎日ですがスタジオ内は熱気で白く雲ってますよ～🙌お知らせさせて頂きます‼受付のスマホのメルアドが変わりましたので…変更よろしくお願いいたします。(変更前にお問い合わせ下さった方…こちらから返信致しましたが…送信できません。たぶん迷惑メールに振り分けられてる可能性大です。下記に連絡下さいね‼)『bkun611shell@gmail.com』
18Oct
- 一生使えるメソッド‼
  おまちしてます～👍11/5(土)は🈵です♥ ありがとうございました❗❗4日6日ともに空きがございます『よっしゃ～☺』って方がいましたら是非❗❗お得な特典もありま～すstudio 🌅 SOLlove♥eat♥exercise
11Oct
- 手書きで広告です…アラフィフだから許してね
  https://m.facebook.com/groups/259674644227968?view=permalink&id=534505920078171FBの｢いわきイベント.com｣さんへイベントの情報をアップしました☺見れますか？やっぱりブログにも必殺手がき広告をアップします♥早くパソコン教室を再開しなければ…アラフィフだから許して❗とびらを叩く…物は試し…人生やったもん勝ち…他の人を気にしない…ちょっとでも興味があったりしたらとりあえず連絡下さい体験するのって大切ですとびらを開けるかどうかは小さいきっかけとタイミング無理に勧めることも絶対にないです…フォローはしますけど …スタジオプログラムは私自身が良い❗❗と自信を持っているので無理矢理レッスン受けて頂く事はしてませんstudio SOLは筋トレのシルクサスペンション／脂肪燃焼のラテン系エクササイズ／顔ヨガ含む全身キレイライズボディクラスご自分にあったクラスがあるはずですどのタイミングでも良いですので心に残ったら連絡おまちしています090‐0874‐20520b-kun611shell@docomo.ne.jp
10Oct
- ラテン系エクササイズ～
  ラテン系のダンスやエクササイズの足もとはあまり跳び跳ねたりせずに床に張り付くように…ねっとりさせて動きます(社交ダンスなどの種目は別ですが)※スペインにアフリカから奴隷が連れてこられ…足かせをして母国アフリカのダンスを踊り太鼓を叩いたのがルーツとなりラテン系ダンスは足元が床にはりつくステップなんですなのでどなたでも踊りながらエクササイズ出来るのです昔のエアロビクスみたいに跳び跳ねたり素早い移動などがないのですでも運動強度が小さい割りには 20、30分動くので→有酸素運動になるわけです…シルクサスペンションで筋トレも良いですがやはり脂肪燃焼も永遠のテーマではないですか？studio SOLでは筋トレも脂肪燃焼も出来ますそんな脂肪燃焼クラスの体験会を開催します10/30(日)10:00~定員数8名様‼ですが…残３名になりましたラテン系エクササイズを2種類楽しみながら汗をかきましょ✔みんなが初めてです…✔だって｢いわき市初｣プログラムだから…✔女性はラテン系の音楽が聞こえるとワクワクする方が多いらしいですよ～✔意外に聴いた事がある曲多いです｢え～っダンスエクササイズって言ってるけど…覚えなれない｣⭐覚える必要はないですよ。だって運動だし。継続してればステップもわかってきます！なんでも｢継続｣だから！！音楽かけて動けばダンスです♥｢激しいのはいやぁ｣⭐だから…ラテン系は床に張り付くように動くので激しくないってば～！！ただ馴れて来た方用のクラスは強度が上がりますけど…♥｢ラテン系音楽好きじゃない｣⭐それはしょうがないですね～ライズボディクラスをお勧めします♥｢出来なかったら恥ずかしい｣⭐誰も見てないです自分の動きで精一杯です笑っ♥｢一人では嫌｣⭐一人でも studio SOLは大丈夫なスタジオです！そんなに広くないし 💧私も訛ってるし！！お友達と一緒にでも楽しいけど結局おひとりで来た人の方か長続きする傾向にあります。うちはスポーツクラブではないのでサウナもシャワーもロッカーもないので…人の事をどうのこうの言う場所がありません！安心して体験してみて下さい♥こんな感じでいかがでしょうか？スポーツクラブ勤務(フリーでしたが)長かったのでお客様の｢あんな事｣とか｢そんな事｣とかは嫌と言うほど聞いてましたstudio SOLはあんな事＆そんな事などはありません⭐ロッカーないし笑サウナないし笑逆にいろいろな特技や情報をお持ちの方々が沢山いると思うので運動以外にもシェアしていきたいと思ってますまずは興味をもったイベントや体験会がありましたら是非いらして下さい…090-8742-0520b-kun611shell@docomo.ne.jp
07Oct
- 日曜日の｢シューイチ｣みるべし‼
  間々田先生の記事をお借りしましたまさにタイムリー私も『顔ヨガワークショップ』を開催する前なので見ようと思います顔ヨガ養成の同期もでるっぽい楽しみです♥前のブログを見て顔ヨガワークショップのお問い合わせが増えて嬉しいですありがとうございます私の変化にも反応してくれて（笑）…筋肉は裏切りませんこう書いてしまうと筋肉フェチみたいですが…顔も小さい筋肉が沢山あるので表情筋を鍛えれば若返えることが出来ます❗❗誰でも❗❗格安で❗❗ワークショップ内でbeforeとafterを写真に残します小さい変化でも… 自分しかわからない変化でも…とてもしあわせな気分になります是非いわき市初の顔ヨガインストラクターの私に会いにいらして下さい090-8742-0520b-kun611shell@docomo.ne.jploveeatexercisestudioSOL✔顔ヨガワークショップ✔シルクサスペンション✔ラテンエクササイズ✔ライズボディクラス
05Oct
- まだまだ募集中です‼
  ↑↑↑ぐるっとサリーさんに掲載された記事です…まだポスティングされてない❔❔お家もあるのかしら❔サリーさんは10月から新しく創刊号からポスティングされるのです…うちもまだまだ体験会募集中です♥今回は脂肪燃焼クラス優しい方のコアトレーニングとキレイになれるクラス／lithebody(ライズボディ)クラスのご案内になります※顔ヨガも通常のライズボディレッスンには含まれてますが…体験会では顔ヨガタイムはありません💦 顔ヨガは１度ワークショップに参加して頂いてから毎週このライズボディクラスの中で行います顔ヨガのワークショップで習っただけでは『継続』が難しいからです！もったいないからです！せっかくお顔が若返ったのに元に戻ってしまうからです！全身キレイって良くないですか？しかも人に頼らずに自力でなんて…自分の将来の為にlithebodyクラスお薦めですloveeatexercisestudio SOL
26Sep
- ユラユラ～ブラブラ～グラグラ～
  いわき市…なんだかパッとしない天気が続いてますが連日シルクサスペンション体験レッスン賑わってますよ～これは｢スクープ｣と言うトレーニングですシルクサスペンションは｢ファンクショナルトレーニング｣訳すと｢機能的なトレーニング｣なんのこっちゃ？ですよね…◆体幹の筋肉とバランス感覚に刺激を入れるトレーニング◆スポーツや日常生活のほぼ全ての動きに関わる筋肉をトレーニングするもの◆人間本来の正しい動きを求めながらトレーニングする事で体の不調を改善するこんな感じですかねスリングとストラップを組合わせてトレーニングすると…ユラユラ～ブラブラ～グラグラに揺れます揺れながらポジションを取ろうとすると『バランスを取るぜ』とばかり自分ではわからないうちに体幹＝コアを使っているんですこのわからんうちに使っているなんて素晴らしいのでしょうか❔❕＋ターゲットマッスルが刺激されるんです♥おしりや内股や腕なんかも体幹をしらないうちに使いつつ鍛えられるなんて…『きゃ～きゃ～』言いながら皆様いつの間にかレッスン終わっています素焼きストーンにグレープフルーツのoilを染み込ませてあります♥癒される香りですが…シルクサスペンションレッスン中はそれどころではありません笑まっラストの『瞑想タイム』で香りを嗅いでスリングに包まれながら疲れを取って下さいシルクサスペンション…若い方の為のレッスンではありませんよ…シルバー世代の方にもとても良いトレーニングなんです『負荷』が自由に変えられるので個人にあったトレーニングができますよAさん♥彼女はシルバー世代の方です昔からのお付きあいですが先日の体験会で初めて年齢を聞いてビックリしましたいつも素敵な方でトレーニングの他にも趣味があって生き生きとされてます❗❗『健康が１番です』将来病院にかかるお金を『かからない為』に使うそんな時代になってきてるんではないでしょうか…もちろん定期検診や体調不良の時など必要不可欠な病院ではあります頼りにしておりますstudio SOLではシルクサスペンションだけではなくもう少しやわらかいクラスあります夜にでもアップします子供達が帰ってくる笑っ私の苦手なご飯作りが～今日は近所の方から頂いたナスちゃんで炒めもの…切って炒めるなら大丈夫です♥笑こんな私ですが皆様の参加をお待ちしていますね『FBを見ての体験会希望』の方が多くいらっしゃったので…9月は満員御礼です♥ありがたや密かに10月16日に体験会やりますってお知らせしましたら (←問い合わせしてくれた方々にです)またまたありがたや残１でございます10：00～のは満席11：20～残１ですこのブログをみて下さった方で時間合えば…是非～日曜日はダメなの～平日とか夜が良いわ～って方々も多いので…調整中です090‐8742‐0520b-kun611shell@docomo.ne.jp
23Sep
- ※ヨガじゃないですよ～
  毎日雨ばかりで…嫌になってしまいますねでも気分があがらない時も体を動かすとスッキリする時もしない時もあります！！人間だもの…相田みつお私は今日は次女の幼稚園の集まりやら病院やら長女のならい事やらで…トレーニング出来ませんでした忙しく動き回っていたからまっい～か❗❗うちの愛する家族です本当に家族には感謝してもしきれない特に旦那さんは私の１番の理解者で…今まで沢山助けられています彼がいなかったらシルクサスペンションも…スタジオさえ夢のまた夢で終わっていましたね…シルクサスペンション養成も顔ヨガ養成もサルサエクササイズ養成も『いいんじゃね？行ってきなよ子供らは俺見てるから』と嫌な顔ひとつせずに見送ってくれました本当に感謝してますそのシルクサスペンションですが…ヨガじゃないで～す🎵🎵🎵最近ありがたいことにブログのアクセス数がビックリするくらい増加中ですアメブロさん…アクセス数とかリンク先とか検索ワードとかいろいろ教えてくれます検索ワードで『シルクサスペンションヨガいわき』が多い事がわかりました興味を持って頂くのはありがたいのですが体験会の申し込には必ずヨガではないと一言お断りをいれて受付してますだって…空中ヨガを楽しみに来てくださったのに筋トレだったらガッカリしてしまうと思って…のことです真逆のレッスンにガッカリなんてことにならないようにでもあくまでも私個人の考えなのですが↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓昔々まだ常磐ハワイアンセンターの頃の話し…『今ではタヒチアンとフラの違い』がわかりますが子供の頃からいい歳になるまでハワイアンズのお姉さん達の踊りはフラダンスなんだと思っていましたドラムビートの激しい方が好きだった(タヒチアンね🎵)私は体験コーナーは激しいフラダンスじゃないんだろう？激しい方のフラダンスが好きなんて子供ながらに思っていましたフラダンスだろうがタヒチアンだろうが興味があるのって大事だと思うんですだからシルクサスペンションがヨガじゃなくても何でも『興味があるからやってみたい❗❗』『なんかわからんけどぶら下がってみたい❗❗』って思ってもらえるなら是非是非 …おいで下さ～い10／16(日)①10:00~②11:20~studioSOLオープン記念シルクサスペンション体験会各クラス 5名様先着順です♥メールにて受付させて頂きます♥ピン🎵ときた方ぶら下がってみたい方是非連絡お待ちしております♥090-8742-0520b-kun611shell@docomo.ne.jpロゴマーク↑↑↑出来ましたSOLはスペイン語で太陽太陽のように体も顔もトレーニングで熱くそして変身＆変心する事で心も暖かく☀というコンセプトのスタジオ名ですloveeatexercise
21Sep
- スイーツを食べたら⁉
  ミスドのハニーディップ❗❗美味しいですよね私…スナック菓子はあまり食さないのですがチョコレートはないと不安感増しますってくらい大好物です『234kcal』調べたらハニーディップ1つ …234カロリーご飯茶碗一杯168～235カロリーですので食事の後の別腹で食べたら…でも食べたいものは食べたい少しは我慢したとしても食べたいものは食べたい食べたら動く『love・eat・exercise』exerciseですstudio SOLの出番ですよ～♥ちなみに私は昨日のexerciseはサクッとシルクサスペンションやりました体験会の為に用意したメニューでお腹を中心に2ポーズだけでしただって時間ないし次女の体調悪いし食事の用意が人一倍かかるから(笑)ガッツリやるのも良いし…サクッと｢食べなかった事にするだけ｣でも良いですよね高齢出産×2回ただ今 46歳写真の加工なし…まだ引っ越ししてないので旦那様の実家の洗面台です…シルクサスペンションの筋トレだけではないのです脂肪燃焼運動＝有酸素運動も組合せしないといけないのですよさぁ studio SOLにおいでくださいませ～料金もリーズナブルです♥シルクサスペンションなんて最安値だと思いますまだ体験会真っ只中なのでもう少ししたら料金表ものせますピン🎵ときたら連絡下さい‼090-8742-0520b-kun611shell@docomo.ne.jp
17Sep
- こうもりのポーズ
  空中ヨガではありませんよ～いきなり逆さまポーズは今日体験会に来てくれたEちゃん『腰がのびる～気持ちいい～♥』との感想でした腰痛持ちの方もきちんとフォローしますので安心してください…もちろん無理にはやりませんよ‼Eちゃんはハンドメイドの達人私…｢静｣の事が苦手であります前の記事に書いてあるようなイベントの時の救世主です← 勝手に言ってますがやはり人と人との出合いとはこのような感じなのかな？！是非予定があえばコラボ頼みたいと思いますEちゃんのブログは｢NICOのにこにこハンドメイド日記｣アメブロですので検索してみてくださいハンドメイドのイベントもやっているみたいです！！筋トレの後はたんぱく質補給ちょっとカロリー高いのでお米は残します→ちゃんとパパの胃袋に入りますよやっぱり 20代30代はレッスンをガンガンやってたのでカロリーを気にする事は全くなかったのですが…38歳で初出産した時から私も例外に漏れず…今までの洋服は全く入らず…いくら食事を我慢しても痩せませんでした少し気を付けて食べる＆運動＆リンパマッサージ20代の黒光りしていた笑あの頃にはもどれませんがシルクサスペンションのおかげで引き締まってきました♥食事はやはり毎日の事なので『少し意識して気を付けています』夜はおかずのみ❗❗とかお水を沢山飲む❗❗とかヨーグルトを毎日食べる❗❗くらいですが…私…酒豪なイメージがあるみたいで…でもアルコールは受け付けない体質なのでアルコールで太る事はないんですやっぱり♥love eat exercise♥ですよねstudio SOLはそんな気持ちを込めていろんなクラスがありますまた次回にLitheBodyクラスのご紹介をしたいと思います♥lithe body=しなやかな体『ライズボディークラス』秘密兵器ありますしかもレンタルします顔ヨガもworkshopだけではなくレッスンに組み込まれてます間々田先生です♥メディアで見かけること多くご存じの方もいると思います❗❗彼女もタンゴを踊っているのですビバラテンビバラティーナあなたはまだ体だけですか？studio SOLは体もお顔も心も全身キレイを目指しています！！
16Sep
- シャキーラになりませんか？
  今日は日立市でレッスンです日立は『ラテンダンスエクササイズ』の教室です最終的に振付を１曲覚えていくクラスです♥もちろん基礎は大切なのでステップもしつこく…だから汗ダクいわき市でも『ラテンダンスエクササイズクラス』やりたいな～♥一緒に踊ってくれる稀な方(笑)いますか❔もちろん多少時間はかかりますが(基本を覚えるまでは)必ず踊れますヒップホップみたいにカウントを裏で取ることはありません💦衣装もお腹出しません✨くびれます🎵お爺さんお婆さん達に喜ばれます❤←ボランティアで踊ります街コンではサラリーマンや自称カメラマンに人気あります♥笑11月には studio SOLにてダンスの何か←まだ煮詰まっていない…💦私達のラテンダンス披露と何かをコラボしてみたいです場所はうちのスタジオを無料でレンタルしますので←いきなり告知？どなたか何かアピールしたい方いますか？思い付くのは『スムージー作るの得意です』『手づくりレモネード売りたい』なぜレモネード？外国の映画を思い出したの✌『書道得意です』『お皿に絵かけます』『手芸である程度出来上がっているやつにデコるだけ』『アロマ詳しいです』『開運の絵かけます』などなど何個かはうちの日立の生徒さんが出来そうな気がするけど…💦どれもこれも私が苦手な事とやりたいなと思っているものをpickしました♥とにかく『静』のものをやりたいです♥どなたかいましたら連絡くださいよろしくお願いいたします❗❗話しがそれましたが…ラテンダンスの方も体験会を行う予定です✔ シルクサスペンションも体験会只今絶賛開催中後から写真を載せます090．8742．0520b-kun611shell@docomo.ne.jp
15Sep
- 追伸
  ありがとうございますシルクサスペンション体験会の残数👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇9／27🈵 ありがとうございます9／17(土)10:00~残２名9／30(金)19:00~残１名お一人でも大丈夫です♥だってみんな初めてだから
- ありがとうございます！！
  studio SOL オープン記念体験会ほぼ満席になりました❗❗画像おかりしましたおかげさまでお問い合わせが沢山❕❕初めは知りあいの方々と１年間月１でレッスンにいらしてくれたお得意様に向けて体験会を計画しました皆様主婦の方々が多いので夜の体験者がいなかったので…初めてFBのいわきのイベントページに投稿してみたらあららびっくり❕❕投稿した夜にほぼ埋まってました♥♥♥感謝感激ありがとうございます私…アナログなので手がきのお知らせでしたが誰も突っ込まず笑またパソコン教室行きます❗❗ホームページもまだ途中ですがシルクサスペンションはチケット制なので予約を受ける為にも頑張ってやっつけます◆9/17(土)10:00~ 残２名◆9/27(火)19:00~残２名◆9/30(金)19:00~残１名｢行ってみるかな～｣と思った方お待ちしています✔男性の方もオッケーです✔ご夫婦ペアでの方々います✔当スタジオはシルクサスペンションだけではなく｢いわき市初顔ヨガ｣｢いわき市初ラテンエクスプレスコンサルサ｣｢いわき市初ラテンダンスエクササイズ｣｢ストレッチポール＋マットでのコアトレーニング＋レンタルマッサージ器具でのリンパマッサージ｣沢山あります♥24年間フィットネスダンスなどの指導をしてきて思うのは…｢継続｣これが大切だけど…なかなか出来ないせっかく頑張ろうと思っていたのに…せっかく顔ヨガのワークショップで習ったのに…たった2、3分だけなのに継続できない皆さんそんな覚えないですか？studio SOLは来ていただければ｢筋トレ｣も｢脂肪燃焼｣も｢顔ヨガ＝顔の筋トレ｣も出来ます♥振替レッスンもあります☺マッサージ器具もマットもレンタル致します☺是非おいでください…あなたの毎日がキラッと変わります090-8742-0520b-kun611shell@docomo.ne.jp
12Sep
- シルクサスペンション
  スタジオにハンモックと可愛らしい女性が写っておりますが… 一眼レフをカシャカシャして素敵な写真を撮ってくれてるのは…この秋に新しくなる『ぐるっとさりぃ』さんのスタッフOさんですいわき市在住の方なら誰もが見たことある『朝日サリー』さんが新しくバージョンアップすると言う事で 10／1号に当studioSOLも掲載されます✔✔✔是非 ☑チェックしてください健康のみならず…綺麗になれる情報が掲載予定です♥これからは自分のスタジオなのでイベントも沢山やりたいと思います☺men'sクラスもやりたいです‼まわりでやってみたい男性の方いたらメッセージ下さい‼ハンモックレッスンは男性にも効きまくります❗❗実験台の旦那様…サーファーで運動しているのに筋肉痛ですもちろん男性と女性レッスンは分けます記入漏れですが、夜のクラスと17日は空いております☝ビビっときた方はすぐに連絡下さい最先端の筋肉痛と癒しが待ってますよ♥090‐8742‐0520b-kun611shell@docomo.ne.jpstudio SOLスタジオソルのソルはスペイン語で『太陽』を意味します脂肪燃焼で温かく心も温かく是非連絡お待ちしています❤
10Sep
- 『この夏』から『この秋』へに…変わってしまいました
  『studio SOL』始動します❗❗皆様はこの夏どのようにお過ごしだったのでしょうか？？？『この夏は暑い』と、毎年話題になりますが夏大好き私は『そうかな？』と過ごしておりました…でも外で働いている方は大変ですよね。私も旦那様のお弁当には「激辛シャケ」＋「ナトリウム入りのタブレット」を入れるのが日課でした最近なが～く通って頂いてる生徒さんが『先生…夜中とか朝方に足がつってしまう』との相談を受けましたお・み・ずが足りないんですよねわかってはいるけど…飲んでるつもりだけど…ビールは飲んでるけど(笑)皆様も物は試しと思ってお水をしっかり飲んでみて下さい☝常温が１番からだによいけど私は氷とレモン汁を入れて飲んでます♥もともと水大好きですけど…さて…この夏『studio SOL』を始動させようと準備してきたのですが…身内で不幸が２つもたて続けに重なりその間に結婚祝いもまあり…ワンピースの日と喪服の日とバタバタおまけに新築引き渡しも延期…未だに引き渡し完了してないおまけに外構工事もこれからと言う… ８月末バタバタな日が終わった頃これまたたて続けに『先生…スタジオは完成しましたか？』と連絡を頂きました♥『なんか疲れちゃったな』と思っていた頃だけにそうだ！！スタジオオープンと、思わせてくれた彼女達に感謝！！ありがとうございます～♥まだ駐車場も出来てませんが(ちゃんと人数分は大丈夫です☝)今回は私がこの１年間の月１のレッスンでご縁のあった方々に感謝して一足お先に体験会のお知らせをさせて頂きましたハンモックレッスンはすぐにになりまして(ありがとうございます～♥)9/17(土)10:00~のみ残３名ですスケジュール空いてる方いましたら是非いらして下さいお待ちしています♥見ての通り…ハンドルがついています！ヨガではありませんよ～090-8742-0520b-kun611shell@docomo.ne.jp体験料金は1000円ハンモックレッスンの他にも体験出来るクラスあります
20Jul
- 心も体も暖かく温かく‼
  LDR＝ラティーナダンスルーム代表 YUKAですなぜにルームなの？？それは私が独立して最初に自宅の部屋に鏡をつけてレッスンを始めたからですスタートの印です♥今、準備中の新スタジオも家の中にありますでも今回は広く (と、言っても14畳ですが…)シルクサスペンションを吊り下げる梁の替わりにうちは鉄骨で作成してもらいました今か…今か…とマテリアルが輸入されるのを待っていますスタジオは白を基調に『落ち着ける』ようにスタジオ名は『心も体も暖かくなる』ようにstudio SOLとしました。SOLはスペイン語で太陽を意味します設計の段階でスタジオも色を使ってみようかな？とも思いましたがラストは『ストレッチ』『マッサージセルフでね』『瞑想』もするので落ち着けるように白い空間にしましたおされな心友ちゃんのアドバイスでハンモックの色にもちょっと遊びを入れましたよ～♥まだ準備する物が沢山残り頑張ります皆様もこの夏は東北初導入の最新型フィットネスで新しい自分にあいましょう♥♥♥関の湯さんでの演舞前に…連日沢山の人で盛り上がっている関の湯お風呂も沢山の種類があって楽しいですよあたちもオサレしたい年頃よ
08Jul
- 満員御礼でございます‼
  顔ヨガインストラクターの YUKAです皆さん顔…動かしてますか❔覚えてしまえば一生使える美容メソッドの顔ヨガで目指せ❗❗10年前の私❕❕ほんのちょっとだけでも変わるとテンションアガルアガル顔ヨガワークショップ7／17分は満員御礼ありがとうございますまたお知らせしますので是非気分あげたい方の参加をお待ちしていますシルクサスペンションで体幹をラテンダンスエクササイズ＆サルサエクササイズで体の脂肪燃焼を顔ヨガで垂水やシワを減らしてそれにアレとアレを組み合わせて…なんでしょうまたブログに書きますシルクサスペンションですがマテリアル《←ハンモックの事》のアメリカ本土での人気上昇により…売りきれで輸入出来てないもよう体験会は少し遅れます8月になると思います
02Jul
- 口角チェック～～～
  勿来関の湯さんのビアガーデン🍺にて後ろ３人はイベント隊員様です⭐皆さんラテンレッスンの他に顔ヨガワークショップも受けてくれて頑張ってます❕❕見よ❗❗この口角の上がり具合を～♥全員決して若くはないのですけど口角アップでどうにか…笑っ今月17日(日) 顔ヨガワークショップ開催します11:10~12:30¥3000 ブルーメンファンサイトー内スタジオにて身につけてしまえば一生使える美容メソッドです⭐これはやるしかないですよ～お待ちしています090-8742-0520b-kun611shell@docomo.ne.jp
30Jun
- 勿来関の湯でも踊ります‼
  今年はビアガーデンにオファー頂きました～私達の他にもフラダンスなどもあるみたいです詳しくは下記に問い合わせお願いいたします…関の湯さんのHP↓↓↓ここです新曲もお披露目出来そうです関の湯さんには最初私が営業をかけまして…それから何かしら毎年誘って頂いてますありがたいです毎回衣装を決めるのも楽しみですペアーダンスの社交ダンスじゃないから衣装でパンツスタイルも有りです！！派手派手ですが自由に決めてます18：30くらいから演舞ですビアガーデンは17：30だったかな？お風呂にも入れるし…なんなら宿泊もこれから Studio♥SOLでもイベント出演希望の方募集しま～すその為のクラスもあります！！シルクサスペンションで体幹トレーニングして～パフォーマンスもばっちりいわき市は地域がらフラダンス教室が沢山ありましてイベント=フラダンスになってる？そこへ割って入ります…ラテン…中南米で…失礼します～…なんてうそです私達はお声がかかる限り喜んで出演させて頂きます…なんてうそです露出多めに行きます‼ 珍しい団体なので『うちの忘年会新年会暑気払いに』なんでも大丈夫ですのでマンネリで困っている幹事さんはご連絡くださいね09087420520b-kun611shell@docomo.ne.jp
- イベント出演～‼
  まだ雨予報が流れていますが…ラティーナの夏はもう始まってます❕❕いわき市に引っ越ししてからは初めての演舞オファーありましたよラテン…しかも女性だけの社交ダンスじゃないチームは他にないので是非お時間ある時は見に来てと言うか…お祭りなので遊びにいらしてください松崎稲荷神社祭典宵祭り7/16(土)花火打上 17:00~保育園児による奉納演技フラダンスマジック♥♥♥ラストに私達『LDR』←ラティーナダンスルームと申します❗❗一生懸命に踊らさせて頂きます…晴れると良いな～💦