空中ヨガではありませんよ～
いきなり逆さまポーズは 今日体験会に来てくれたEちゃん
『腰がのびる～気持ちいい～♥』との感想でした
腰痛持ちの方も きちんとフォローしますので 安心してください…もちろん無理にはやりませんよ‼
Eちゃんは ハンドメイドの達人
私…｢静｣の事が苦手であります
前の記事に書いてあるようなイベントの時の救世主です← 勝手に言ってますが やはり人と人との出合いとは このような感じなのかな？！是非 予定があえばコラボ頼みたいと思います
Eちゃんのブログは｢NICOのにこにこハンドメイド日記｣アメブロですので検索してみてください
ハンドメイドのイベントもやっているみたいです！！
筋トレの後は たんぱく質補給
ちょっとカロリー高いので お米は残します→ちゃんとパパの胃袋に入りますよ
やっぱり 20代30代はレッスンをガンガンやってたので カロリーを気にする事は 全くなかったのですが…
38歳で初出産した時から 私も例外に漏れず…今までの洋服は全く入らず…いくら 食事を我慢しても痩せませんでした
少し気を付けて食べる＆運動＆リンパマッサージ
20代の 黒光りしていた 笑 あの頃にはもどれませんが シルクサスペンションのおかげで 引き締まってきました♥
食事はやはり 毎日の事なので 『少し意識して気を付けています』
夜は おかずのみ❗❗とか お水を沢山飲む❗❗とか ヨーグルトを毎日食べる❗❗
くらいですが…
私…酒豪なイメージがあるみたいで…でもアルコールは受け付けない体質なので アルコールで太る事はないんです
やっぱり♥love eat exercise♥ですよね
studio SOLは そんな気持ちを込めて いろんなクラスがあります
また次回にLitheBodyクラスのご紹介をしたいと思います♥
lithe body=しなやかな体 『ライズボディークラス』
秘密兵器あります
しかもレンタルします顔ヨガもworkshopだけではなく レッスンに組み込まれてます
間々田先生です♥メディアで見かけること多く ご存じの方もいると思います❗❗
彼女も タンゴを踊っているのです
ビバ ラテン
ビバ ラティーナ
あなたは まだ体だけですか？
studio SOLは体もお顔も心も 全身キレイを目指しています！！
いきなり逆さまポーズは 今日体験会に来てくれたEちゃん
『腰がのびる～気持ちいい～♥』との感想でした
腰痛持ちの方も きちんとフォローしますので 安心してください…もちろん無理にはやりませんよ‼
Eちゃんは ハンドメイドの達人
私…｢静｣の事が苦手であります前の記事に書いてあるようなイベントの時の救世主です← 勝手に言ってますが やはり人と人との出合いとは このような感じなのかな？！是非 予定があえばコラボ頼みたいと思います
Eちゃんのブログは｢NICOのにこにこハンドメイド日記｣アメブロですので検索してみてください
ハンドメイドのイベントもやっているみたいです！！
筋トレの後は たんぱく質補給
ちょっとカロリー高いので お米は残します→ちゃんとパパの胃袋に入りますよやっぱり 20代30代はレッスンをガンガンやってたので カロリーを気にする事は 全くなかったのですが…
38歳で初出産した時から 私も例外に漏れず…今までの洋服は全く入らず…いくら 食事を我慢しても痩せませんでした
少し気を付けて食べる＆運動＆リンパマッサージ
20代の 黒光りしていた 笑 あの頃にはもどれませんが シルクサスペンションのおかげで 引き締まってきました♥
食事はやはり 毎日の事なので 『少し意識して気を付けています』
夜は おかずのみ❗❗とか お水を沢山飲む❗❗とか ヨーグルトを毎日食べる❗❗
くらいですが…
私…酒豪なイメージがあるみたいで…でもアルコールは受け付けない体質なので アルコールで太る事はないんです
やっぱり♥love eat exercise♥ですよね
studio SOLは そんな気持ちを込めて いろんなクラスがあります
また次回にLitheBodyクラスのご紹介をしたいと思います♥
lithe body=しなやかな体 『ライズボディークラス』
秘密兵器あります
しかもレンタルします顔ヨガもworkshopだけではなく レッスンに組み込まれてます
間々田先生です♥メディアで見かけること多く ご存じの方もいると思います❗❗
彼女も タンゴを踊っているのです
ビバ ラテン
ビバ ラティーナあなたは まだ体だけですか？
studio SOLは体もお顔も心も 全身キレイを目指しています！！