ミスドのハニーディップ❗❗
美味しいですよね
私…スナック菓子はあまり食さないのですが チョコレートはないと不安感増します
ってくらい大好物です『234kcal』調べたら ハニーディップ1つ …234カロリー
ご飯 茶碗一杯168～235カロリーですので食事の後の別腹で食べたら…
でも食べたいものは食べたい
少しは我慢したとしても 食べたいものは食べたい
食べたら動く
『love・eat・exercise』
exerciseです
studio SOLの出番ですよ～♥ちなみに 私は昨日のexerciseは サクッとシルクサスペンションやりました
体験会の為に 用意したメニューで お腹を中心に2ポーズだけでした
だって時間ないし 次女の体調悪いし 食事の用意が人一倍かかるから(笑)
ガッツリやるのも良いし…サクッと｢食べなかった事にするだけ｣でも良いですよね
高齢出産×2回
ただ今 46歳
写真の加工なし…まだ引っ越ししてないので 旦那様の実家の洗面台です…
シルクサスペンションの筋トレだけではないのです
脂肪燃焼運動＝有酸素運動も組合せしないといけないのですよ
さぁ studio SOLにおいでくださいませ～
料金もリーズナブルです♥シルクサスペンションなんて最安値だと思います まだ体験会真っ只中なので もう少ししたら料金表ものせます
ピン🎵ときたら連絡下さい‼
090-8742-0520
b-kun611shell@docomo.ne.jp