みなさん、おうち生活エンジョイされてますか？
そして
こういった中でもお仕事されているみなさん、本当にお疲れ様です。
こんにちは
勝ち負けからおりて心をひらく
心理カウンセラーで看護師の
あきねぇこと池田あきです。
先日
うさこ（古庄由佳）が講師をつとめる、心屋塾マスターコース116期（岡山）のみんなとオンラインで集まったよ！
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心屋塾マスターコースとは。。。
心屋仁之助がしている"言ってみるカウンセリング"＝「魔法の言葉」を用いた心屋流カウンセリングを学ぶスクールです。
このスクールは自分を癒し満たしていく練習をする中で、自分を成長させ人の役に立てる自分になることを学ぶプログラムになっています。
詳しくは下記の心屋塾HPもどうぞ
https://www.kokoro-ya.jp/learn/
https://www.kokoro-ya.jp/learn/
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うちは受講生、スタッフ合わせて20人の所帯。
住んでいるところも岡山だけじゃなくて
関西も、九州も、四国もだから
今はなかなか直接会えないのよね。ぐっすん(>_<)
だから今月はシェアタイムと言う名の
「みんな元気かーい！」「最近どうだーい！」というおしゃべりをしたのー
本当に久しぶりにみんなの顔が見れてうれしかったー＼(^o^)／
参加してくれたひとりひとりに話を聞いてみたら
それぞれに感じていることを話してくれてね。
仕事に行きたくないと思ったところから意識を変えてみた話し
まわりの変化に戸惑いを感じていた話し
住んでいる場所を変えようとしたところから自分の違和感に気づいた話し
カウンセリングをすることが不安だったり、やりたいという話し
家族の中に感じる不安の話し
自分は人を見くびってたという気づきの話し
マスターで知った考え方で日常生活が楽になったという話し
今までわからなかった家族の気持ちが分かったという話し
新型コロナウイルスの状況で、自分がもやもやしていた話し
そして自分がしたいことが見えた話し
他にもたくさん。
今までマスターコースで
たくさん自分の気持ちを感じる練習をしてきたから
自分の気持ちを感じてすくいとってあげるのが
とっても上手になっているなーと感じたわぁ。
自分の気持ちにちょうどの言葉が見つからなかったとしても
「なんかイヤな気分」「しんどい」「つらい」と感じていることをわかってあげられている。
前はそれさえも、なかったことにしていたからね。
そして、講師のうさこはみんなに
そう反応した気持ちにフォーカスを合わせて
そう反応した体をさわってあげて
何を怖がっているのか
何が不安なのかを
自分に聞いてみてねと話してた。
私も
これからどうなるんかなーとか
お金なくなって生活できなくなるんちゃうかなって
時々つよーい不安を感じることがあるんよー。
だからそんな時は
これを思い出してやっていこうって思ったよ。
元々マスターコースは1か月ごとに2日間会って講義を受けて習うスタイル。
講義と講義の間は、習ったことをみんなが自分の日常生活（シャバ）で試してみる時間。
今はこの状況のせいで、シャバ時間が多いけど
それだけ色々やってみることが出来るということだもんね。
そんな風に考えることもできると思う。
オンラインってどうかなと思ったけど
なんか顔が見れるだけでほっとするね。
ほんとよかった♡
次はみんなと会えますようにー♡
おまけ
受講生のはみが、4月お誕生日のみんなのお誕生日をお祝いしてくれたよー♪
はみの心のこもったサプライズでした♡
かわいいー♡
おわり
オンラインぶっちゃけBarあきねぇ
どなたでもご参加いただけまーす。NGなしのぶっちゃけトークをどうぞ♡
【日時】 4月29日（祝水） 20：00～22：00
【場所】 オンライン会議室ZOOM
【参加費】 無料
●詳細はこちら、お申し込みはこちら
【日時】 4月29日（祝水） 20：00～22：00
【場所】 オンライン会議室ZOOM
【参加費】 無料
●詳細はこちら、お申し込みはこちら
オンラインぶっちゃけBarあきねぇ（看護・介護専用）
看護師・保健師・助産師。そして介護職のみなさんに限定した募集です。お気軽に♡
【日時】 決定しだいお知らせします
【場所】 オンライン会議室ZOOM
【参加費】 無料
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【参加費】 無料
◇心屋塾オープンカウンセリング（オンライン）◇
動画の強がりオンナ3人でしています。
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