うさこ(古庄由佳)が講師を勤める、心屋塾マスターコース116期(岡山)も後半の8日目。
この日もアシスタントをさせていただきましたー。
勝ち負けをすてて心をひらく
心理カウンセラーで看護師の
あきねぇこと池田あきです。
この日は相手の話を聞くということを学びます。
カウンセリングするときの基本のお話しです。
心屋仁之助がしている"言ってみるカウンセリング"＝「魔法の言葉」を用いた心屋流カウンセリングを学ぶスクールです。
このスクールは自分を癒し満たしていく練習をする中で、自分を成長させ人の役に立てる自分になることを学ぶプログラムになっています。
https://www.kokoro-ya.jp/learn/
話を聞くって
家庭や職場や友達と毎日やっているんだけれど
その方法ってあんまり意識してないんですよね。
でもカウンセリングの場では、その方法が日常のものとは違います。
いうなれば「聴き方」。
けっこうこれが大切だなっていうのは、カウンセラーになってみてわかりました。
ここんとこ実感するんですけど、けっこう私
話聞いてないんです。笑
だからね
カウンセリングをするときには、ここをとっても意識してやっています。
クライアントさん役ともみの、無意識のサインをキャッチしようとガン見する受講生たち(笑
ほかにもたくさんの「聴き方」をうさこに教わりました。
たとえば
クライアントの話を決めつけて聞かない。
こんなん当たり前っちゃ当たり前なんですけど、それをするには練習がいるんです。
それは『自分のことを決めつけない』っていう練習。
『クライアントのこと』じゃなくて、『自分のこと』です。
自分のことが出来ないと、人の話も出来事も、すべて私の決めつけたものになってしまう。
だからまず先に、自分が持っている決めつけを知るんです。
たとえば、
私が何かしようとすると反対される。
私は可愛がられない。
私は役に立たないと居場所がない。
私はみんなに嫌われる。
そんな決めつけ。
うーんそれって本当なの？
本当に私はそんな人なのって、自分で確認する。
本当にぜんぶ反対されたんだっけ？
結局やらせてもらえたんじゃなかったっけ？
本当に私かわいくない？本当にそう言われたんだっけ？
ミスしても仕事なくなってないなぁ
みんなには嫌われてないわ、あの人だけだわ。っていうか嫌いって言われてないわ！
みたいな。
もちろん
今までうん十年も生きてきたのですから、
1ミリの決めつけもないというわけにはいきません。
私にも決めつけはあるし、
自分を責めて苦しむときもあります。
でもね
自分の×を責めているカウンセラーが、どうやってクライアントの×を認めることができるでしょうか。
だから人の話の前に、まず自分のことを決めつけないということが大事なんです。
カウンセラーの前の自分を幸せにしてあげよう♡
私も、今決めつけてるなって気づいたら、自分で自分に何度も聞いています(ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
他人より、まず自分で、
あの人より、まず自分。
ひとりひとりが自分のために、たーくさん練習しています。
おわり
3/29（日）開催です。
【日時】3月29日（日） 16時～18時 (30分程度延長する場合あり)
【場所】大阪市立青少年センターココプラザ701
アクセス：https://kokoplaza.net/access/
【募集人数】4名さま
【参加費】11,000（税込）
＊この講座は女性限定です
＊参加するには小野美世著「誰にも言えない夫婦の悩み相談室」（WAVE出版）の本が必要です。開催日までに書店などでお買い求めのうえ、当日ご持ちください。
＊負けるが花しつもんセミナーのHP：https://peraichi.com/landing_pages/view/makehana-q
●詳細はこちら お申し込みはこちら
3/20（金）です。少人数で行います。
【日時】3月20日（金） 9：30～11：30
【場所】大阪市立青少年センターココプラザ701
大阪市東淀川区東中島１丁目１３−１３
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