ブログ｜800mランナーの練習日誌 -12ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
800mランナーの練習日誌
30代、800mランナーの練習日誌。
日々を綴っていきます。
現状PB1'52"6 @2025.8/31
今年の目標は1’50"90
今年のノルマは1’52"台 ※達成
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
ブログ(836)
ブログの記事(836件)
5/31 1000×4 r60"(3'40/k程度)+500(95")
5/30 朝ジョグ6km av5'16/km
5/29 400×3 r5' (56"前後) @adizero ambition
5/28 8km jog (av4'30/k)@adizero SL
5/27 ペース走6400m(3’45/km)
5/25 ペースメイク 600+300×2 r15'+7' (1'40"+40"+40")
5/24 京産大記録会 800ｍ(1'56"9)
5/23 前日調整1000+150×2(3'27+20"+19")
5/22 軽ジョグ4km @adizero SL
5/21 ペースメイク300+200×2 r15' (40"+25"+24")
5/19 600 (86"1) +フォーム走200~300×7
5/17 30' jog (av4'51/k)@adizero SL
5/16 500+400 r20' (67"7+53"3) ＠adizero ambition
5/14 300×2+250+300×2+400×1(48"×2+32"+48"×2+52")
5/13 3km+1km (~3'35/k)
5/10 国スポ一次 800ｍ(1'56"0)
5/9 前日調整 Wup+流し等
5/7 600+150 (85"5+18"3) @adizero ambition
5/5 軽ジョグ4km +流し×3
5/4 1000×5 r60"(3'30/k程度)
…
10
11
12
13
14
…
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
