こんにちは！Thamba です。
Thamba@これでサンバと読む@ThambaNagakawa
なんだか過去の辛かったことを反芻する時って、過去の当時の自分が今の自分に時間を超えてSOSを出してる時なんだと捉えてる。だから、過去の自分に向かって今の自分がかけてあげられるだけの言葉をかける。今の私がタイムスリップして、過去の自分の天の声になる作業をする。
2019年04月18日 14:22
満月が明日に迫っているからか、
過去の辛い時期の自分のことを思い出していました。
そういや、明日は平成最後の満月だ！！
平成分の手放しがあるのかもですね。
もしかしたら明日は、平成にケリをつける満月なのかも。
過去の辛いことを思い出す時「きっと過去の自分が時を超えて、今の自分にSOSを出してくれているんだ」と、私は捉えます。
そしてイメージの中でタイムスリップをして、今の自分が過去の自分の天の声になりにいきます。
「大丈夫だよ〜！」
「もうすぐ苦しい時も終わるよー！」
「私はあなたの苦しみを知ってるよ。1人じゃないよ。」
と、過去の自分をヨシヨシしに行きます。
そしたら
「あぁ、過去の私があの時なんとか乗り越えることが出来たのは、あの頃の未来である、今の自分が助けに来てくれたからなんだなぁ」
という瞬間にめっちゃ出会います。
これ、実は神社のお礼参りの時も私は応用してます。
何か願いを伝えにいったり、知恵を拝借した結果、
願いが叶ったり、無事に物事が完了した時は神社にお礼参りに行きますよね。
お礼参りの時にも、神様への感謝とともに、天の声になりにいきます。
手を合わせながら、過去に参拝していた自分に向かって「大丈夫だよ。何とかなるよー！」と、神社の本殿越しに伝えます。
神社をタイムマシーンに仕立てる方法（笑）
天の声をキャッチすることもとっても素敵だけど、自分が天の声になっちゃうパターンもあります
そして、これは「今の自分⇄過去の自分」で即循環を感じやすいから、心があったかくなるよ。
やってみてね
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