ミルグラム実験
「ミルグラム実験」というお話です。
----------↓
川北義則氏の心に響く言葉より…
囚人服を着せられて独房で一週間過ごせば、どんな人間も囚人らしくなってくるということが、有名な心理学の実験で確かめられている。
その実験は、学生を集め、囚人役と看守役に分けて、本物と違わない環境と状況を設定して行われた。
日当が支払われることもあって、最初はみんなおもしろがっていたらしいが、実験はわずか6日で打ち切られた。
あまりにも影響力が大きかったからだ。
実験であることがわかっているのに、囚人役の学生は囚人らしく変貌し、看守役も恐ろしいくらい看守らしくなってしまったのだ。
また、日常生活ではどうなのか。
いじめられっぱなしの人間が、いつまでたってもそのままなのは、その役にはまってしまったからではないのか。
たぶん、いじめる側にもそれは言えるだろう。
同じことは人間関係のすべてに当てはまるに違いない。
よいことにも悪いことにも…。
シェークスピアが言っているように、「人生は演劇であり、人はみんな役者」なのだ。
しかし、自分が望まない役はあんまり演じないようにしたほうがいい。
フリのつもりでいても、気づかないうちに本物になってしまう危険性大だからだ。
昔、俳優の森繁久彌さんがこんな意味のことを語っていたことがある。
「乞食の役をするために、乞食の格好をしてデパートに入っていったら、みんなからじろじろ見られ、イヤがられた。
そのうち自分は本当に乞食になったような気持ちがしてきた」
もしかすると、知らないうちに囚人役を演じさせられているかもしれないではないか。
そうとわかったら、さっさと役柄を変える努力をしよう。
そうしないと、一生そこから出られなくなる。
『人間関係のしきたり』ＰＨＰ新書
----------↑
このお話に出てくる実験は、「ミルグラム実験」のことだと思います。
演じているものに本当になったような気がして、その後、本当になってしまう。
という、人間の性質を証明した実験ですね。
だとすれば、もう、どうすればいいか、みなさん、お分かりですよね！
なりたい自分を演じれば、いいわけです。
自分のなりたい姿を演じて、自分の潜在意識に覚え込ませれば、なりたい自分になれる！
ということです！
----------↓
川北義則氏の心に響く言葉より…
囚人服を着せられて独房で一週間過ごせば、どんな人間も囚人らしくなってくるということが、有名な心理学の実験で確かめられている。
その実験は、学生を集め、囚人役と看守役に分けて、本物と違わない環境と状況を設定して行われた。
日当が支払われることもあって、最初はみんなおもしろがっていたらしいが、実験はわずか6日で打ち切られた。
あまりにも影響力が大きかったからだ。
実験であることがわかっているのに、囚人役の学生は囚人らしく変貌し、看守役も恐ろしいくらい看守らしくなってしまったのだ。
また、日常生活ではどうなのか。
いじめられっぱなしの人間が、いつまでたってもそのままなのは、その役にはまってしまったからではないのか。
たぶん、いじめる側にもそれは言えるだろう。
同じことは人間関係のすべてに当てはまるに違いない。
よいことにも悪いことにも…。
シェークスピアが言っているように、「人生は演劇であり、人はみんな役者」なのだ。
しかし、自分が望まない役はあんまり演じないようにしたほうがいい。
フリのつもりでいても、気づかないうちに本物になってしまう危険性大だからだ。
昔、俳優の森繁久彌さんがこんな意味のことを語っていたことがある。
「乞食の役をするために、乞食の格好をしてデパートに入っていったら、みんなからじろじろ見られ、イヤがられた。
そのうち自分は本当に乞食になったような気持ちがしてきた」
もしかすると、知らないうちに囚人役を演じさせられているかもしれないではないか。
そうとわかったら、さっさと役柄を変える努力をしよう。
そうしないと、一生そこから出られなくなる。
『人間関係のしきたり』ＰＨＰ新書
----------↑
このお話に出てくる実験は、「ミルグラム実験」のことだと思います。
演じているものに本当になったような気がして、その後、本当になってしまう。
という、人間の性質を証明した実験ですね。
だとすれば、もう、どうすればいいか、みなさん、お分かりですよね！
なりたい自分を演じれば、いいわけです。
自分のなりたい姿を演じて、自分の潜在意識に覚え込ませれば、なりたい自分になれる！
ということです！
人生は喜劇だ！
「人生は喜劇だ！」というお話です。
----------↓
斉藤一人さんの心に響く言葉より…
一人さんは「自分の人生は喜劇」と決めてるの。
だから、オレの人生、おもしろくてしょうがない。
何が起きてもおもしろいんだよ。
だって、オレは、喜劇なんだよ。
だけど、なかには「悲劇」と決めてきている人もいる。
そういう人の人生って、なんでも悲しくて、何しても泣くんだよ。
だけど、その悲しいドラマ、本当は、いとも簡単に変えられるの。
脚本、変えればいいんだよ。
それで、オレたちはね、主役で脚本家なんだよ。
だから、一人さんは、たとえ、ものすっごい苦労がきたって、「笑い」なんだよ。
ふつうの人なら自殺しちゃうようなことでも、オレだったら大笑いなんだよ。
なぜかというと、「喜劇だ」って決めてるから。
だから、おかしくてしょうがない。
いろんなことが起きるとね、おもしろくてしょうがないんだよ。
この世の中ね、おもしろいと決めれば、全部おもしろいんだな。
だから、みんなも、自分の人生、自分で決めたほうがいいよ。
自分の人生な、成り上がりでもいいんだよ。
ウチにはお金がないんです…ということは、成り上がりになれるんだよ。
あのな。
昔から、代々お金持ちの家はお上品、と決まってるんだよ。
オレたちは成り上がり。
成り上がりには、成り上がりのよさ、というのがあるんだよ（笑）。
外車を買って、いい女を隣に乗っけて、って、成り上がりじゃなきゃできないことがあったりするんだよな（笑）。
それをいちいち「自分は成り金だから」とか、いっちゃいけない。
成り金は、お客さんを喜ばせて利益を出して、雇用を作って、って。
正当なる努力をして成り金になったんだから、エライんだよ。
人生は、楽しむ気になりゃ、どんなことをしても楽しめるんだよ。
だから、自分が主役、主導権を握ってないとダメだな。
『斉藤一人 自分さがしの旅』ＫＫロングセラーズ
----------↑
斉藤一人さん、ありがとうございます。
そうですね。
私たちはみんな、全て自分で決めることのできる人生劇場の主役なんですね。
喜劇を創作しない手はないですよね！
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斉藤一人さんの心に響く言葉より…
一人さんは「自分の人生は喜劇」と決めてるの。
だから、オレの人生、おもしろくてしょうがない。
何が起きてもおもしろいんだよ。
だって、オレは、喜劇なんだよ。
だけど、なかには「悲劇」と決めてきている人もいる。
そういう人の人生って、なんでも悲しくて、何しても泣くんだよ。
だけど、その悲しいドラマ、本当は、いとも簡単に変えられるの。
脚本、変えればいいんだよ。
それで、オレたちはね、主役で脚本家なんだよ。
だから、一人さんは、たとえ、ものすっごい苦労がきたって、「笑い」なんだよ。
ふつうの人なら自殺しちゃうようなことでも、オレだったら大笑いなんだよ。
なぜかというと、「喜劇だ」って決めてるから。
だから、おかしくてしょうがない。
いろんなことが起きるとね、おもしろくてしょうがないんだよ。
この世の中ね、おもしろいと決めれば、全部おもしろいんだな。
だから、みんなも、自分の人生、自分で決めたほうがいいよ。
自分の人生な、成り上がりでもいいんだよ。
ウチにはお金がないんです…ということは、成り上がりになれるんだよ。
あのな。
昔から、代々お金持ちの家はお上品、と決まってるんだよ。
オレたちは成り上がり。
成り上がりには、成り上がりのよさ、というのがあるんだよ（笑）。
外車を買って、いい女を隣に乗っけて、って、成り上がりじゃなきゃできないことがあったりするんだよな（笑）。
それをいちいち「自分は成り金だから」とか、いっちゃいけない。
成り金は、お客さんを喜ばせて利益を出して、雇用を作って、って。
正当なる努力をして成り金になったんだから、エライんだよ。
人生は、楽しむ気になりゃ、どんなことをしても楽しめるんだよ。
だから、自分が主役、主導権を握ってないとダメだな。
『斉藤一人 自分さがしの旅』ＫＫロングセラーズ
----------↑
斉藤一人さん、ありがとうございます。
そうですね。
私たちはみんな、全て自分で決めることのできる人生劇場の主役なんですね。
喜劇を創作しない手はないですよね！
大切なことを優先する
「大切なことを優先する」というお話です。
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「最も大切なことは、最も大切なことを、
最も大切にすることである」
（スティーブン・Ｒ・コヴィー）
これは、７つの習慣の著者である、
故コヴィー博士の言葉で、人生において、
とても大切なことを教えてくれています。
こんな話があります。
ある講師がセミナー参加者に
次のような質問を投げかけたそうです。
「結局のところ、人生の中で最も大切なものは、
自分の家族だと思う人は、手を挙げてください」
そこでは、８～９割の人が手を挙げるそうです。
次に、
「では、手を挙げた人のうちで、家族を最も大切にしている人は
手を挙げてください。
家族の活動を一番最初にしていますか？
それとも、ほかのことをして、余った時間から
家族の時間を作っていますか？どちらでしょうか？」
面白い事に、 ほとんどの人が家族が最も大切
だとしているにもかかわらず、家族との時間を
一番最後に考えているというのです。
これは、家族だけでなく、
仕事においても言える事ですが、
ほとんどの人は、
重要でない事に時間を奪われすぎてしまっています。
・それは、緊急の仕事なのかもしれません。
・誰かがあなたに、それを指示しているのかもしれません。
・締め切りが迫っているのかもしれません。
しかし、あなたが人生で達成すべき
最も大切なことは何でしょうか？
ある大学教授は、
「緊急だけど、重要でない活動」について、
このように述べています。
「それは、何もしないよりも有害である。なぜかと言えば、
彼らは実際何もしていないのに、何かをしていると
錯覚しているからである。」
あなたが目標を達成するために最も大切なことは、
フォーカス。集中すること。
あなたは、先週どれだけ
自分の夢の実現に向かって行動したのでしょうか？
夢の実現に関係のない活動に
多くの時間を費やしてしまってませんでしたか？
ー飯村 匡博
----------↑
一番大切だと思っていること。自分の価値観の優先順位が一番高いことに集中して、行動しているか？
胸を張って、「はい」と答えられない自分がいます。
改めて、行動の優先順位を見直そうと思います。
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「最も大切なことは、最も大切なことを、
最も大切にすることである」
（スティーブン・Ｒ・コヴィー）
これは、７つの習慣の著者である、
故コヴィー博士の言葉で、人生において、
とても大切なことを教えてくれています。
こんな話があります。
ある講師がセミナー参加者に
次のような質問を投げかけたそうです。
「結局のところ、人生の中で最も大切なものは、
自分の家族だと思う人は、手を挙げてください」
そこでは、８～９割の人が手を挙げるそうです。
次に、
「では、手を挙げた人のうちで、家族を最も大切にしている人は
手を挙げてください。
家族の活動を一番最初にしていますか？
それとも、ほかのことをして、余った時間から
家族の時間を作っていますか？どちらでしょうか？」
面白い事に、 ほとんどの人が家族が最も大切
だとしているにもかかわらず、家族との時間を
一番最後に考えているというのです。
これは、家族だけでなく、
仕事においても言える事ですが、
ほとんどの人は、
重要でない事に時間を奪われすぎてしまっています。
・それは、緊急の仕事なのかもしれません。
・誰かがあなたに、それを指示しているのかもしれません。
・締め切りが迫っているのかもしれません。
しかし、あなたが人生で達成すべき
最も大切なことは何でしょうか？
ある大学教授は、
「緊急だけど、重要でない活動」について、
このように述べています。
「それは、何もしないよりも有害である。なぜかと言えば、
彼らは実際何もしていないのに、何かをしていると
錯覚しているからである。」
あなたが目標を達成するために最も大切なことは、
フォーカス。集中すること。
あなたは、先週どれだけ
自分の夢の実現に向かって行動したのでしょうか？
夢の実現に関係のない活動に
多くの時間を費やしてしまってませんでしたか？
ー飯村 匡博
----------↑
一番大切だと思っていること。自分の価値観の優先順位が一番高いことに集中して、行動しているか？
胸を張って、「はい」と答えられない自分がいます。
改めて、行動の優先順位を見直そうと思います。
みんなと一緒
「みんなと一緒」というお話です。
----------↓
私達は過大に人の目を気にする。よく町を歩いていると、髪型をいじって
みたり、服をいじってみたりする人がいる。
そんなに気にしなくてもいいのにといいたくなることもある。
とりわけ日本人は他人の目を気にすると言われる。
こんなジョークがある。
いろんな国の人が乗っている大型客船が沈没しそうになった時、船長が救命
ボートを出すことにした。
しかしその救命ボートには、数があり全員が乗れるほどはない。
そこで優先的に女性と子供を乗せることになった。
さて、その時どんな風に言うと、言うことを聞くかお国柄が出てくる。
イギリス人への殺し文句は「ゼントルマン（紳士）でしょ」だ。
ドイツ人ならこうなる。「法律で決まっています」
アメリカ人には「あなたはヒーローだ」と来る。
じゃあ日本人ならどうだろう。「みんなやっていますから」だ。
とにかく「みんなと一緒」という気持ちが強いのが、日本人だ。
昔から「出る杭は打たれる」と言う。
個性的に生きること、自分の意見を言うことに抵抗がある。
もう少し自信を持って自分らしく生きてみよう。
意外と他人は、あなたのことをほとんど気にしていないのだ。
「見山敏のわくわく成功講座」より
----------↑
日本人の性格をうまく表現していて、笑ってしまいました。
まさに、だからこそ、これを打破しないといけないと思います。
もっと、個性的に生きていきたいですね！
----------↓
私達は過大に人の目を気にする。よく町を歩いていると、髪型をいじって
みたり、服をいじってみたりする人がいる。
そんなに気にしなくてもいいのにといいたくなることもある。
とりわけ日本人は他人の目を気にすると言われる。
こんなジョークがある。
いろんな国の人が乗っている大型客船が沈没しそうになった時、船長が救命
ボートを出すことにした。
しかしその救命ボートには、数があり全員が乗れるほどはない。
そこで優先的に女性と子供を乗せることになった。
さて、その時どんな風に言うと、言うことを聞くかお国柄が出てくる。
イギリス人への殺し文句は「ゼントルマン（紳士）でしょ」だ。
ドイツ人ならこうなる。「法律で決まっています」
アメリカ人には「あなたはヒーローだ」と来る。
じゃあ日本人ならどうだろう。「みんなやっていますから」だ。
とにかく「みんなと一緒」という気持ちが強いのが、日本人だ。
昔から「出る杭は打たれる」と言う。
個性的に生きること、自分の意見を言うことに抵抗がある。
もう少し自信を持って自分らしく生きてみよう。
意外と他人は、あなたのことをほとんど気にしていないのだ。
「見山敏のわくわく成功講座」より
----------↑
日本人の性格をうまく表現していて、笑ってしまいました。
まさに、だからこそ、これを打破しないといけないと思います。
もっと、個性的に生きていきたいですね！
価値観
「価値観」というお話です。
----------↓
いきなりですが、あなたに質問です。
次のうち、あなたが最も重要だと思う考え方、生き方を、
３つ選んで下さい。
① 挑戦する
② 礼儀正しい
③ 健康でいる
④ ユーモアを忘れない
⑤ 秩序を保つ
⑥ 人気者になる
⑦ 経済的に余裕を持つ
⑧ 目標を達成する
⑨ 刺激を求める
⑩ 信頼される
⑪ 自分を受け入れる
⑫ 楽しく過ごす。
⑬ 家族を大切にする
⑭ リーダーシップを発揮する
⑮ 良書から学ぶ
⑯ その他、自分で大切だと思う生き方を書いて下さい。
３つ選びましたか？
その３つは「あなたの価値観」と読んでもいいでしょう。
その３つの価値観は、あなたを成功に導きます。
何故なら、何か行動を起こしたいと思ったとき、
その考え方に沿った方向に進むことで、
それが、努力を伴うことでも、
やる気が続くからです。
自分の価値観にあった行動をとれば、
興味はおのずとわいてきます。
反対に、自分の価値観に合わないことをし続けていると、
頑張りが、なかなかききません。
以前、外資系のヘルスケア会社でトレーニングをしていた頃、
社員に、自分の「価値観」を明確にする研修を、
実施したことがあります。
みんな自分の価値観を明確にして、
この先のキャリア・プラン（職業人生の計画）を、
書いてもらいました。
そうしたら、その後で３人が辞表を出したのです。
「自分の価値観が明確になって、
本当にやりたいことがわかった、
いや、やりたいことがわかってはいたが、
辞める勇気がなかった」
と言って、会社を去っていきました。
その３人は、皆営業部に所属していて、
売り上げ目標を、
何年も達成したことがなかったのです。
心から楽しんで、仕事ができていなかったのです。
その内の１人は、
福祉関係の仕事に就いて、
生き生きと働いていると、
後に便りをくれました。
会社にとっても、
本人にとっても、
幸せな決断でした。
あなたにもお勧めします。
自分の価値観を、
できるだけ書き出してみましょう。
少なくとも２０個以上、
できればもっと書いて下さい。
そしてそれらを、
次の３つのカテゴリーに分けて下さい。
１． もっとも重要
２． とても重要
３． まあまあ重要
それから、もっとも重要なものに入れた項目に、
優先順位をつけて下さい。
これで、自分が一番大切にしている価値観がわかります。
それがわかれば、「どんなことに関心を持ち、
どんなことに力を注ぐべきか」が見えてきます。
逆に、今やっていることで、
「やめた方がいいこと」も見えてきます。
つまり「価値観」は、
自分がどの方向へ進めば良いのかを、
教えてくれるのです。
自分の価値観を自覚していると、
決断を早く下すことができます。
無駄な時間を過ごすことなく、
もっと可能性のある行動を、
起こすことができるようになります。
さて、あなたがもっとも大切にしている価値観は、
何なのでしょうか？
育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
----------↑
杉本さん、いつも素晴らしいメッセージをありがとうございます。
「価値観」って、大切ですよね。
最近読んだ、この本でも、価値観の優先順位を一つのテーマにしています。
私たちは、価値観の優先順位に沿って行動する動物のようですね。
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いきなりですが、あなたに質問です。
次のうち、あなたが最も重要だと思う考え方、生き方を、
３つ選んで下さい。
① 挑戦する
② 礼儀正しい
③ 健康でいる
④ ユーモアを忘れない
⑤ 秩序を保つ
⑥ 人気者になる
⑦ 経済的に余裕を持つ
⑧ 目標を達成する
⑨ 刺激を求める
⑩ 信頼される
⑪ 自分を受け入れる
⑫ 楽しく過ごす。
⑬ 家族を大切にする
⑭ リーダーシップを発揮する
⑮ 良書から学ぶ
⑯ その他、自分で大切だと思う生き方を書いて下さい。
３つ選びましたか？
その３つは「あなたの価値観」と読んでもいいでしょう。
その３つの価値観は、あなたを成功に導きます。
何故なら、何か行動を起こしたいと思ったとき、
その考え方に沿った方向に進むことで、
それが、努力を伴うことでも、
やる気が続くからです。
自分の価値観にあった行動をとれば、
興味はおのずとわいてきます。
反対に、自分の価値観に合わないことをし続けていると、
頑張りが、なかなかききません。
以前、外資系のヘルスケア会社でトレーニングをしていた頃、
社員に、自分の「価値観」を明確にする研修を、
実施したことがあります。
みんな自分の価値観を明確にして、
この先のキャリア・プラン（職業人生の計画）を、
書いてもらいました。
そうしたら、その後で３人が辞表を出したのです。
「自分の価値観が明確になって、
本当にやりたいことがわかった、
いや、やりたいことがわかってはいたが、
辞める勇気がなかった」
と言って、会社を去っていきました。
その３人は、皆営業部に所属していて、
売り上げ目標を、
何年も達成したことがなかったのです。
心から楽しんで、仕事ができていなかったのです。
その内の１人は、
福祉関係の仕事に就いて、
生き生きと働いていると、
後に便りをくれました。
会社にとっても、
本人にとっても、
幸せな決断でした。
あなたにもお勧めします。
自分の価値観を、
できるだけ書き出してみましょう。
少なくとも２０個以上、
できればもっと書いて下さい。
そしてそれらを、
次の３つのカテゴリーに分けて下さい。
１． もっとも重要
２． とても重要
３． まあまあ重要
それから、もっとも重要なものに入れた項目に、
優先順位をつけて下さい。
これで、自分が一番大切にしている価値観がわかります。
それがわかれば、「どんなことに関心を持ち、
どんなことに力を注ぐべきか」が見えてきます。
逆に、今やっていることで、
「やめた方がいいこと」も見えてきます。
つまり「価値観」は、
自分がどの方向へ進めば良いのかを、
教えてくれるのです。
自分の価値観を自覚していると、
決断を早く下すことができます。
無駄な時間を過ごすことなく、
もっと可能性のある行動を、
起こすことができるようになります。
さて、あなたがもっとも大切にしている価値観は、
何なのでしょうか？
育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
----------↑
杉本さん、いつも素晴らしいメッセージをありがとうございます。
「価値観」って、大切ですよね。
最近読んだ、この本でも、価値観の優先順位を一つのテーマにしています。
私たちは、価値観の優先順位に沿って行動する動物のようですね。