自分と上手につきあって
自分と人生にたくさんのYESを。
こんにちは。
79歳の実母、
10歳年上のアラカン夫と
九州熊本で暮らすLeeです。
突然ですが
あなたはパソコン操作とか得意？
それとも苦手？
私は苦手💦💦💦💦💦
と思っていたのです。
自分では
「できない」「苦手」「不得意」って
心底思ってきました。
だたし
苦手と言っても
こうしてブログを書いたり
エクセルで計算したり、
パソコン操作は一通りできる。
他のやや複雑なことも
調べたり
教えてもらったりすれば
できるようにもなる。
そんな私が
｢私も案外パソコンできるのでは？｣と
思った出来事が起こりまして。
できることには目を向けず
できないことに焦点を当てて
自分に「できない、苦手」の
レッテル貼りしてたなぁと
気づいたのです。
どんな出来事だったかというと…
お勤めの方は勤務先に
年末調整書類を提出する時期ですよね。
うちの夫の勤務先では
今年から
｢用紙は各自ダウンロードして提出してください｣
ということになり、
夫は申告書をダウンロード。
しばらくパチパチやってると思ったら
「ちょっとLeeさん、いいかな。
用紙に入力できないのよ」と
ヘルプを求める声が夫の部屋から届く。
「パソコン苦手な私に聞く？」
そう思いましたよね
だけど、結論から言えば、
すんなり解決できたの。
どういうことだったか
簡単に書くと…
国税庁のホームページに行ってみると
申告書のダウンロードページには
次のような注意書きが冒頭にありました。
※ 入力用PDFの利用方法
「入力用」のPDFファイルは適宜の作業場所にダウンロード保存してください。
Adobe Readerを起動し、「ファイルを開く」を選択後に、で保存した「入力用」のPDF ファイルを開いて、入力をしてください。
(Adobe Readerをお持ちでない方は、Adobeのダウンロードサイトからダウンロードしてください。)
夫が入力できなかったのは、
あれこれの要因があったけど、
冒頭の注意書きに目が行かず、
Adobe Readerのダウンロードを
していなかったのが最大の原因。
必要書類全てに入力が終わったとき、
夫から感謝されたことは
言うまでもありません(笑)
上のパソコン作業なんて
ちゃちゃっとできる人には
そもそもどうしてわからないのかが
不明レベルの話かもしれません。
でも
機械操作全般について
「なにこれ？全然わからん💦」から
出発した私にとって
これらのことをすんなりできたのは
本来「すごい」ことでした。
そして
「パソコンのことならお任せ！」
と言えるレベルではなくても、
今の私は
最初の頃の「できない」ままの私
ではなかった。
振り返ってみれば
いろんなことが
できるようになってた。
それなのに
｢できること｣はスルーして
ずっと「できない、やれない、苦手」と
自分にも他人にも言い続けてきたんです。
いや、できなくてもいいんですよ？
ただ、
現実にできることを無視して
あたかも「全くできない」かのような自分を
いつまでも握りしめていたことに気づいて
軽くため息( ´Д｀)=3 ﾌｩ
（あなたにも似たようなことない？）
｢できない｣って
誰と比べてんだ？
どんなレベルを要求してるんだ？
先日の心屋塾Beトレで
ともどんが言っていたことを
思い出しました。
こうやって日々気づきながら
自分への呪縛を解いていきます。
それからほどなくして。
元心理カウンセラーの
心屋仁之助さん、
現在はシンガーソングライターの
Jin佐伯仁志さんの歌に
『ナ・メ・る・な』って曲を
聞く機会がありました。
参加賞としてゲットした
DVDに収録されていたの)
歌詞の中にこういう部分があります：
ナメたらあかん こんな自分なんてと
スネたらあかん どうせ自分なんてと
スカしたらあかん わかったふりして
平気なフリしているのは カッコ悪いね
ナメたらあかん ホントのあなたは
自分が思う 100倍すごいんだから
ぜひ聞いてみて～！！！
ということで！
自分ができることまで
ないことにしたらあかん。
自分が自分のことをナメたらあかんで！
できないことも
できることも
両方あって
素敵なあなた✨
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甲状腺がん手術後の経過や
日々の気づきなどを綴っています。
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With love💕
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