昨日の記事の続きです
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心の境界線を引く第一歩
それはずばり
現実策を講じること
❶親に対し
「あなたの言動で気が滅入っている」
ということを伝える
❷物理的に距離を置く
です
「え～！
思考の癖を変えるんじゃないの？」
と思っているあなたへ
人生で起こる悩みの多くが
幼少期の家庭環境に影響されています
私がカウンセリングのベースにしている
心屋(こころや)でも
お悩みに関して
過去をことをお尋ねするのは
このためです
でね、心屋だと
【頭の中を変えると現実が変わる】
と伝えている
そして確かに
頭（思考の癖や偏り）を変えると
現実が変わる
人間関係も変わる
変わるのだけれど！
心の中を見つめなおしたり
親との関係を振り返って
思考の癖を見つけ出したりしていても
一向に変わらないときがある
そんな時は大抵
心の仕組みを学んだあとに
何でもかんでもそれで解明しようと
『問題＝悩みの謎解き』ばかりに
夢中になってしまっている
受験生が
参考書で練習問題ばかり解いて✏️
実際の試験を受けないようなもの
相手（親）に働きかけていかないと！
相手はあなたが
嫌な気持ちになっていることに
１０００％気づいてない
親は「よかれ」と思って
あなたの気持ちを削ぐ言動をやっている
NOを言わないならYESよねの勢いで
同じことを繰り返している
だから伝えないと！
あなたはあの頃の小さな子供じゃない
大人になった今
あなたには伝える力がある
(伝え方にもコツがあるのだけれど)
あなたが一方的に我慢しているよりは
言い争いになる方がまだ健全
心の仕組みうんぬんの前に
今できることをやってみること
本当に耐えられないなら
物理的に離れるのが一番いい
それでも我慢してるなら
我慢にメリットがあるからです
それって何だろう？
離れられないのは何でだろう？
「親を悲しませてもいい」
「親不孝をしてもいい」
「親が嫌がることをしてもいい」
私の人生を生きるために。
私として生まれてきたのだから。
心のことの大師匠心屋仁之助さん
今はシンガーソングライターJINさん
の今日の記事からの引用です
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あなたに笑顔をお届けできますように^^
今日も
あなたの人生の主人公は
≪あなた≫で🍀
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Thank you@神奈川県小田原市