おかさんと創っていく、あなたに還る自分史講座
これは今私が受けている講座で
今日はその途中経過報告です
幾度となく自分の過去に向き合ってきました
これまで記憶の掘り起こしは
自分一人でやってきたけれど
一人でやるのには限界がある
そう気づいていました
私の場合、一人で掘り起こし作業は無理
９月から受講しているブログ講座で
自分の強みなどを探っていく必要があり
これはもう誰かの手を借りよう！
思っていたところ
本好き心屋カウンセラーおかさんの
この講座に出会ったわけです
以下、記事から引用します
この講座は
まず、最初に
思い出せる限り
小さい時から今までの
自分のことを書いて
もらっているのです。
お願いしているのは
書いたものを
絶対見直さない
誤字脱字も直さない
ぐっちゃぐちゃのまま
送ってください
自分の中に潜って
一切良識や常識に照らし合わせずに
自分だけで。
ということ。
文を書くとき人を意識することは
自分を掘り下げるうえでは
邪魔になるので。
引用ここまで（※着色は私の加工です）
おかさんの上記のような指令の元
私、書きました
まるで「自動書記」のように
様々な判断を入れる間もなく
ただ思い浮かぶことを
PCに打ち込んでいったのです
で、その１回目の共同推敲ともいうべきものが
昨日ありまして
私、しくしく泣きました
だってまるでカウンセリングなんですもん！
単に過去にあった出来事を掘り起こすだけでなく
そこに紐づいていた「感情」に焦点を当てていく
それはそれは慎重に行われていきます
言葉をとても大切にしているおかさんだから
「その言葉はどういう意味で使われましたか？」
私の中で曖昧になっている感情
曖昧なまま未消化になっている感情
適切な言葉で形容されることで
記憶の中に沈んでいた
色んな出来事とそれに伴う感情が回収され
体が勝手に反応して涙が流れ落ちる
おかさんと一緒でなかったら
回収できない悲しみや怒りがあったなぁ
初っ端から黒歴史で始まる自分史に
全く怯む様子もなかったおかさんに
私は全幅の信頼を置いています
そして矛盾しているようだけど
「言いたくないこと」も
決して無理こじ開けようとしない
NoはそのままNoとして
「そこにあるもの」と
受け止めてくれる
この方の辞書には
「ごまかし」
という言葉がないな
それがおかさんに対する私の印象です
おかさん、私の歴史に
もうしばらくお付き合いください
よろしくお願いします^^
今日も
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