「ブログを書かなきゃいけないのはわかってる
でもやる気が出ない」
そのようなお悩みをよくうかがいます
「やる気を出さなきゃいけないようなものは
そもそもやりたいことじゃない」などの意見もある
でも何もないのに「やる気」って
出ないらしいよ!
やる気が作られる脳の部位(側坐核)は
「刺激」を与えないと十分な活動をしない
ブログを書くとすれば
その刺激って
たとえば
パソコンの前に座って作業を始めてみる
スマホでアプリを開いて今日の出来事を書き出してみる
ノートを開いてなんでもいいから書いてみる
などかしら🤔
つまり手始めに作業を始めてしまえばOK
次第に調子が出て集中できる
部屋の汚れが気になるけれど
掃除はめんどくさいから放置
でも一旦掃除をし始めると
どんどんきれいにしちゃいませんか?
あれと同じ^^
やる気を作る「側坐核」ちゃんは
すぐには活動をし始めないから
最低10分は続けること
だって!
脳科学的にね
で、これ読んで
「わかっているけどそのやる気が出ない」と言うならば
「やる気が出ればやるのか?」と一度自分に問うてみる
ブログを書くのはそもそも何のため?
ブログを書くという行為のその先にある
あなたのやりたいことをもう一度見直してみて
そのやりたいことの実現に
ブログを書くことが必要ならば
さあ、ブログを書いてみようかってならない?
「なるなる!でも何をどう書けばいいの?」と
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