心屋式のカウンセリングは
『魔法の言葉』なるものを使います
『魔法の言葉』は
昔思っていたけど言えなかったこと
今思っているけど言えないでいること
などですね
魔法の言葉を口にしてみたことで
「本当はこんなことを思ってたんだ！」
と相談者さんご自身が驚くこともしばしば
言おうとすると
言えないこともよくあります
｢ううっ、ほんとに言えないもんなんですね！」
そういう訳で心屋のカウンセリングは
「言ってみるカウンセリング」
とも呼ばれるわけです
そう、自分の反応は
言ってみるまでわからない！
言えなかった言葉
言えないままでいる言葉
今言うのを我慢している言葉
カウンセリングセッションでは
それらの『魔法の言葉』を口に出してみて
「言えると癒える」
を体感してもらうのです
でね、この『魔法の言葉』を
口にしたときに
「そうそう！それそれ！」と
気持ちにしっくりくる場合と
「う～ん…どうなんだろう…」という具合に
しっくりこない場合があります
後者、つまり「しっくりこない」ときには
「しっくりきません」って
言っていいですからね^^
間違っても
カウンセラーに意見を寄せたりしないで
しっくりこないなら「しっくりこないです」
そう思わないなら「そう思いません」
それでいいのです
言ってみたけど「なんか違う」なら
じゃあ他にどんな鍵があるだろうと
相談者さんとカウンセラーとで
またセッションを進めていくだけですから
あなたはそのままのあなたで
いてくださっていいのです
自分にも相手にも正直に
数日後
いや数年後になって
｢あの時の違和感はそういうことだったのか！｣
なんてこともありますよ^^
自分の感覚を大切になさってください
今月は特に「はじめまして」の方々の
セッションが多く入っています
もしかしたらセッションについて
不安に思っておられる方が
おられるかもしれないと思い
書いてみました
セッション前に心配なことや
不安に思われることがあったら
遠慮なくご連絡くださいませ
Lee
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