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  【閑話休題】アーチフィッター
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  頑張らない日の方が、心はよく育つ
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  安心は、貯金よりも習慣から生まれる
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  不安は消えなくても、安心は増やせる
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  ”まだまだこれから”と思える瞬間
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  小さな贅沢が人生を支えてくれる
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  今日が少し面白くなる、心のスイッチの見つけ方
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  ちょっと疲れた日の心をほどく小さな習慣
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  60代からの”キレイ”は肩の力を抜いた先にある
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  未来を思うと不安、でも同じくらい自由でもある
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  感謝を口にすると、心が軽くなる
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  人と比べないと、気持ちが自由になる
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  旅は人生へのごほうび。初めての北海道旅行
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  今日の一歩が未来をつくる
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  心を込めて食べると、毎日が豊かになる
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  夏の疲れを癒す夜の時間
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  友人との会話が、心の栄養になる
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  60代は新しい挑戦を楽しめる年代
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  深呼吸の大切さ
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  無理しないことも、大切な選択

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