東京版の「TOKYOタクシー」

「パリタクシーはうまい！！」と

山田洋二監督を唸らせた

その作品のリメイク版と言う事で

「東京タクシー」が出来上がったのだとか

「パリタクシー」がとても印象深かったので

早速観てきました

どこか懐かしい東京の景色の中

タクシードライバーと

客の老婦人との心の交流を描いたもので

終活に向かう彼女の波乱の人生話に付き合いながら

物語は進んでいきます

パリ版も東京版も同じく

老いの孤独や暴力への怒りや、、、

テーマは重いものだけれど

とは言え、テンポよく描かれていて軽やかさもあり、、、

最後の予定調和的なクライマックスも

決して違和感なく

またまた心ほっこりでした

波乱の人生の果てに

たとえ1日の出来事であっても

それがかけがえのない出会いとなり

最後に誰かの生きる力になれる事も

あるのかも知れませんね

『人生一寸先は闇と言うけれど、

その又先には光がある』

とは、やなせたかし氏の言葉だけれど

老いの寂しさや、やるせなさの中で

最後の最後の一瞬でも

その先の光を浴びる奇跡があるならば

人生、希望を抱いて

生きて行けるに違いないと、、、

又改めて感じさせられた作品でした

生きている限り

どんなステキな事が起こるか分かりませんね

今日も背筋をピッと伸ばして

明るく元気にハイヒールを履いて

颯爽と歩いて行きましょう

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2026年3月までのレッスン日程をアップしました

昨日は東京に木枯らし一号が吹いたとか

早や冬支度となりましたね

さて、100歳ハイヒールレッスンでは

時々「表情トレーニング」と言うのをやって

目の周りや口周りの筋肉を鍛えています

ココは意識して動かさないと

段々表情が乏しくなってきますよね

笑顔を作る筋肉は「表情筋」と言って

心にも直接影響を与える筋肉として知られています

なので、、普段から出来るだけ意識して

笑顔を心掛けましょうね

心から笑わなくっても大丈夫！

たとえ形だけの作り笑いであっても笑顔でいると

それはちゃんと脳にも伝わって

何故か心がワクワクして

楽しい方向へと引っ張られていくこと間違いありませんよ

しかも自分だけでなく周りの人たちも楽しくなるから

不思議ですよね

今日も笑顔いっぱいで、明るく元気よく

ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう

【100歳ハイヒールレッスン】2026年3月までのレッスン日程が

ホームページにアップされました

下記からご覧ください

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長生き出来る人とは？

あっと言う間にもう11月になりましたね

本屋さんの立ち読みで

たまたま目にした

「長生き出来る人の特徴５選」

①前向きな性格（ポジティブ思考）

②規則正しい生活(生活リズムを整える）

③社会との繋がり

④適度な運動習慣

⑤よく笑う（セロトニンの分泌）

結構普通だけれど、どれも大切なことばかり

普通な事を継続するのが何より大切で

何より難しいのかも知れませんね

今日もしっかり背筋を伸ばして

元気に明るくハイヒールを履いて

颯爽と歩いて行きましょう

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紅葉まであと一歩

紅葉まであと一歩の軽井沢でしたが

空は真っ青に晴れ渡り

秋の香りの爽やかな風が吹いていました

澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込んで

姉妹で全身リフレッシュのひと時でしたよ

今年は長かった夏でしたが

いよいよ秋冬に向けて衣替えを、、

今日も胸を張って元気に

ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう

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「恋愛適齢期」をもう一度

大好きだったダイアン・キートンの訃報を知ってビックリ

まだ79歳だったとか、、

ワタクシにとって彼女と言えば「恋愛適齢期」

当時には珍しく熟年のラブコメものですが

ナンシー・メイヤーズの脚本も素晴らしく

ジャック・ニコルソンやキアヌ・リーヴスなど

名優揃いでそれぞれの微妙な大人の距離感が

絶妙に描かれていますよね

ダイアン・キートンの弾けるような笑顔が

最高に可愛く魅力的で

トキメキに年齢制限はない事を

伝えてくれていましたね

映画は2004年の公開とか、、

あれから20年以上経ち

人生100年もリアルになってきて

今や幾つになっても「恋愛適齢期」と

言える時代になってきたのかも知れませんね

今日も飛びっきりの笑顔で元気にハイヒールを履いて

颯爽と歩いて行きましょう

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鬼の霍乱かな？

鬼の霍乱か、、

何と、久しぶりに風邪をひいてしまい

一部の生徒さん達にはご迷惑をかけてしまい

本当にゴメンナサイ🙇

風邪をひいて一時はヤル気元気も無くなって、、

何もしない時間の中で

つらつら考えていたのだけれど、、

高齢の人に周りはよく

無理しないでね！

ゆっくりしてね！

お大事にね！

等々の言葉をかけたりしているけれど

無理もせず、カラダを大事にして

ただ座ってゆっくりしていたら

どうなるんでしょう？

生きていて一番危険な事は

何もしない事なのだと言うのに、、

風邪でちょっと臥せっただけでも

その危険が全身でよく分かります

だから元気なら高齢でも

ゆっくりなんかしちゃダメです

楽なんかしちゃダメです

寧ろ年を取るほど

多少の無理はした方がいいんです

目の前に階段があったら

駆け上がる位じゃなければ、、（出来れば１段飛ばして）

そのくらいの意気込みは常に持っていたいですよね

頑張れば更にエネルギーは湧いて来るものです！！

何だか取り留めのない事を

あれこれこうして想うのは

風邪が抜けて

元気になって来た証拠かも知れません

完全復帰で

明日から又気合を入れて頑張りますね

いつも胸を張って元気に明るく

ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう

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年齢は武器になる

kさんから頂いたフラワーアレンジメント

華やかなソワサンタンカラーに

ワクワクテンションも上がります

さて、「人生の本当の豊かさは

年齢を重ねてから味わえるもの」と

あの松下幸之助氏が何かで語っておりました

年を取った人間にしか出来ない事があり

それは、大切なものを見分ける力だったり

人を見る目や見抜く力だったり

それらすべては経験によって養われ

身に付いてくるものだと仰っています

歳を重ね経験と言う宝物を

持っている人間こその価値であり

年齢は決して制限ではなく

年齢は武器になるのだと、、、

これからがいよいよ私達の人生の本番

年齢を武器にして

人生の本番を楽しんでいけるなら

最高に豊かな人生になること間違いありませんね

今日も胸を張って最高の笑顔で

ハイヒールを履いて

颯爽と歩いて行きましょう

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涙もろくなったのは年のせい？？

近頃、何を観ていても直ぐに泣けて来ます

戦争ものは勿論

シリアスなドキュメンタリーや

作り物と思うテレビドラマでも

涙なくしては観られない

全く参ったなぁの最近のワタクシ、、、です

『それはれっきとした老化現象よ！！』

と、バッサリ言う人もいるけれど、、、

とは言え、

人生経験が豊かなほど涙の引き出しも

増えて来ると言いますよね

年齢と共に本当に心が弱ってしまったのか、、

はたまた年を重ねて

人生の深～い悲しみを

知ってしまったからなのか、、

あれやこれやと涙の出所を考えあぐねて

ダラダラ時間を費やす

あ～あ～困ったワタクシ

朝ドラのアンパンマンも

毎回泣けるツボが

増えて来た気がします

皆んなが知ってるアンパンマンマーチも

全てのコトバが改めて身に染みますよね

「なんのためにうまれて

なにをしていきるのか

こたえられないなんて

そんなのはいやだ！、、、」

未だに自問する生きる意味、、、

口ずさむと

またまたポロリと泣けてきそうな

さてさて、8月ももう終わり

暑い中でも夜など少しずつ

秋の風を感じられる様になりましたよね

気を取り直して

今日も飛びっきりの笑顔を作って

明るく元気にハイヒールを履いて

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ボケの話しで盛り上がるのは止めよう！！

同じお年頃のお仲間で集まると

話題は認知症のあれこれで

盛り上がってしまう昨今です

周りでそういう人が増えて来たりで

決して他人事ではないのだと

不安が増すばかりなのかも知れません

どうすれば認知症にならずに済むのか？？

食事や運動や生活習慣や社会参加や、、

調べると色々な予防法が巷には溢れていますよね

とは言え

どんなに心配しても

ボケる時はボケるし

いつも頭の中がボケる心配でいっぱいの人は

返って引き寄せの法則で自ら認知症を

呼び込んでしまうかも知れないので要注意ですね

先日の｢徹子の部屋」に

御年80歳の加藤タキさんが

出演されていましたが

ピンヒールを履いて軽やかに艶やかにタンゴを踊ったり

声高らかに見事に「愛の讃歌」を歌い上げたりの映像が

紹介されていました

こんなキラ☆キラした素敵な先輩女性を見ると

勇気元気を貰いますよね

まだ来ない先を心配してびくびく生きるより

笑って踊って楽しく老いれば

ピンピンキラリの人生を

全う出来るかも知れませんね

幾つになっても新しい事を学ぶ

幾つになっても新しい友達を作る

人生100年、まだまだお楽しみは

これからもいっぱい有りそうですよね

いつも背筋をピッと伸ばして

明るく元気にハイヒールを履いて

颯爽と歩いて行きましょう

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自分をアップデートしていくこと

この夏は猛暑が続く毎日

北海道は40℃に迫る様な異例の暑さも、、

札幌に住む姉とは

元気確認も出来たので一安心ですが

まだまだ厳しい夏は続きそうですね

さて、7月から又新たに

マナーウォーキングコンサルタント養成講座が

スタートしました

生徒さん達はアラカン（還暦）世代

まだまだこれからと言う気持ち、想い、志は

素晴らしいですね

新しい事を始めるって

いつだってちょっと勇気がいりますよね

長年自分の馴染んできた

居心地の良いコンフォートゾーンから抜け出して

自分に変化を起こす事ですから、、

でも新しい事への興味や挑戦は

自分を常にアップデートしていくという事でもあり

これからの100年人生には

元気に生き抜く為にも

必要不可欠な事かも知れません

何事も出来ると思えば必ずそこから

又、進むべき新たな道が出来て来るものですよね

笑ってはしゃいで楽しく学んで、、、

まだまだ皆さんと『現役真っ最中』に

心から感謝です

今日も背筋をピッと伸ばして元気に

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