www.60ans-walk.com「100歳までハイヒール」12月までのスケジュールアップしました
立ち上げ当初
「100歳までハイヒール」なんて、、
無理だ！
あり得ない！
とよく言われたものです
勿論、夢があってステキ～！！と
言って下さる方も多くいらっしゃいました
最近は人生100年と言われ始めたおかげで
周りの人たちの意識も変わって
「100歳までハイヒール」も
より現実味を帯びて来たかも知れません
どんな事も
無理だ！と言って
バッサリ切ってしまうと
全てはそこで終わってしまいますよね
無理だ！と言った時から
脳は無理な理由を集めてきて
思考も行動も制御してしまいます
出来るか出来ないかより
やりたいかやりたくないかが大事
思っただけでワクワクするなら
ヤル！と決める
そうすれば必ずそこへ辿り着く為の方法を
一気に集めだすのは脳の特性でもあります
一旦、ヤル！と決意すれば
それは夢になり希望になり目標になり
生きるエネルギーになりますね
言葉を変えて
行動を変えて
皆でそれを目指しましょう！！！！
【100歳ハイヒールウォーキング】は
そんな皆さん達との熱いレッスンです
今日も笑いの絶えない
楽しいレッスンに心から感謝です
最後にお知らせです♪
↓
１００歳ハイヒールレッスンを体験してみませんか？
「講師に直接会って受講を決めたい」
「100歳ハイヒールメソッドをまずは体験してみたい」
そんな方には、ワンデイ体験レッスン がオススメ♪
→ ワンデイ体験レッスンのご案内はこちら
100歳ハイヒールレッスンについて詳しくお知りになりたい方は・・・
→ 100歳ハイヒールレッスンの詳細はこちら
人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。
■人気ブログランキング
日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら
姿勢・歩き方やハイヒールで検索！！！！
今日から早や6月に入りましたね
時間が飛ぶように過ぎていきます💦
さて、私共の100歳ハイヒール体験レッスンに
お越し頂いた生徒さん達に
どの様にこのレッスンを見つけてくれたのかを
お尋ねすると
殆どの方が
姿勢・歩き方やハイヒール等で検索して
見つけてくださったとのこと
ワタクシも何年か振りで
同様に検索してみました
10年前と比べてみると
今は何と沢山のウォーキングレッスンの
お教室がありビックリです！！
それぞれにどのお教室も魅力的で
主催者の方の熱い思いも感じられて
その情熱に引き込まれて
体験してみたくなるレッスンもありました
長寿時代に向けて若さや健康に対しての意識が
益々高まっている表れかも知れませんね
さて、私共の体験レッスンでは最初に動画を撮って
ご自分の今の姿勢を客観的に見て頂くことから
始めています
先ずは普段どのように歩いているかを
知ってもらうことが大事で
そこから正しい歩き方を学びながら
それぞれに合ったレッスン内容で進めています
普段から姿勢や歩き方に意識を向けることは
いつまでも健康で若々しくいる為にも
とても大事な事ですね
又、その人の第一印象を決めるのも
ファッションとかメイクより
その人の姿勢だったり歩く姿だったりしますよね
歩く姿でその人の人間性やオーラまで
表わされてしまう事があるので驚きです
エレガントな歩き方で
ぜひとも印象アップを目指したいですね
今日の東京の空は快晴です
これからも胸を張って
笑顔で元気よく
ハイヒールを履いて
颯爽と歩いて行きましょう
<最後にお知らせです♪
↓
１００歳ハイヒールレッスンを体験してみませんか？
「講師に直接会って受講を決めたい」
「100歳ハイヒールメソッドをまずは体験してみたい」
そんな方には、ワンデイ体験レッスン がオススメ♪
→ ワンデイ体験レッスンのご案内はこちら
100歳ハイヒールレッスンについて詳しくお知りになりたい方は・・・
→ 100歳ハイヒールレッスンの詳細はこちら
人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。
■人気ブログランキング
日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら
p>
バラが咲いて
昨日の東京は30度越えの猛暑でしたが
近くのバラ園でバラの香りを満喫しました
青空の下
長年来の友人と木陰のベンチに座って
ストレートティーを片手に
ペチャクチャ他愛のない話しで盛り上がり、、
静かで平和で至福のひと時でしたよ
世の中色々あるけれど、、、
「本当の幸運とは何も起きない普通の日々
普通の時間が淡々と過ぎていく事、、」と
仰った正観さんの言葉を思い出していました
今日も外は快晴です
今日も明るく元気よくハイヒールを履いて
颯爽と歩いて行きましょう
最後にお知らせです♪
↓
１００歳ハイヒールレッスンを体験してみませんか？
「講師に直接会って受講を決めたい」
「100歳ハイヒールメソッドをまずは体験してみたい」
そんな方には、ワンデイ体験レッスン がオススメ♪
→ ワンデイ体験レッスンのご案内はこちら
100歳ハイヒールレッスンについて詳しくお知りになりたい方は・・・
→ 100歳ハイヒールレッスンの詳細はこちら
人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。
■人気ブログランキング
日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら
感謝を先に、、、
もうじき母の日ですね
あちこちで「有り難う」が溢れているのは
素敵な事ですね
3年前に母を見送って
段々母の年代になって来ると
日々感ずるところが沢山あります
この歳になったからこそ分かることや
この歳にならなければ
全然見えてなかったことや
今になって
親に対する感謝の気持ちは募るばかりですね
あれやこれやと
昔に思いを馳せるお年頃になったようです
「当たり前」の反対は
「有り難う」だと言われています
「有り難う」は
有る事が難しいということ
それはめったにないということ
つまり奇跡だということ
私たちはこの奇跡の連続の中で
毎日を生きているのかも知れませんね
「不満ではなく、、、感謝を先に言える人でありたい」
「小さな人生論③」より
いつでもどこでも先ずは
感謝を先に口に出来る人でありたいですね
今日も背筋を伸ばして
ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう
最後にお知らせです♪
↓
１００歳ハイヒールレッスンを体験してみませんか？
「講師に直接会って受講を決めたい」
「100歳ハイヒールメソッドをまずは体験してみたい」
そんな方には、ワンデイ体験レッスン がオススメ♪
→ ワンデイ体験レッスンのご案内はこちら
100歳ハイヒールレッスンについて詳しくお知りになりたい方は・・・
→ 100歳ハイヒールレッスンの詳細はこちら
人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。
■人気ブログランキング
日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら
幾つになっても語彙力は増やせる！！
AIが
日常生活の中で身近になってきたけれど
その普及につれて
馴染みのないカタカナ語彙が多くなり
その意味をちゃんと理解して記憶して
適切に使いこなすのは至難の業💦💦
とは言え、ある脳科学者の言によると
新しい語彙を覚える能力と言うのは
年齢を重ねてもまだまだ十分増やせるし
磨いていく事が出来る分野だとのことで
そう聞くと希望が湧いて来ますよね
但し
語彙力を増やす為に心掛けてほしいことは
出来るだけ偏らずに
多方面のジャンルの本を読むのがとても良いのだとか
元来、読書のメリットは計り知れないものがありますよね
又、色々な世界の方たちと会っていっぱいお喋りして
脳を活性化させることも大事な事だそうですよ
家に籠って出不精になっていてはいけませんね
これも脳科学の観点から言うと
普段から、自分自身のことを
心底若いと思っている人は
本当に老けないのだとか
実際に脳の老化スピードが
俄然遅くなるのだそうですよ
「もう年だから、、、」なんて
間違っても言ってはいけませんね
時代はどんどん変わってきています
時代に応じて何事も怯まず諦めず
益々挑戦していきたいですよね
これからも明るく元気に前向きに
ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう
最後にお知らせです♪
↓
１００歳ハイヒールレッスンを体験してみませんか？
「講師に直接会って受講を決めたい」
「100歳ハイヒールメソッドをまずは体験してみたい」
そんな方には、ワンデイ体験レッスン がオススメ♪
→ ワンデイ体験レッスンのご案内はこちら
100歳ハイヒールレッスンについて詳しくお知りになりたい方は・・・
→ 100歳ハイヒールレッスンの詳細はこちら
人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。
■人気ブログランキング
日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら
まだ夢があるの？って言わないで！！
70代になると
「将来の夢は？」と訊いてくれる人がグ～ンと減るのは
誠にもって残念無念
中には
「えっ！まだ夢があるの？」と言われることも💦💦
そんなことにめげずに落ち込まずに
改めて夢を持ちましょう！！
今さらと言って行動しないのか
今からと言って挑戦してみるのか
「たとえ明日世界が滅亡しようとも
今日私はリンゴを植える」 ールターさんの名言ー
今が最年少です！
若い頃、出来なかったことがあるなら
今やってみましょう！！
明確な夢を持つと
脳と潜在意識はしっかり受け止めてくれて
無意識のうちにちゃんとそこへの道を
探し始めてくれます
後は今を頑張るだけ
今出来る事を精一杯やって行きましょう
頑張る程どんどんエネルギーが湧いて来て
目もキラ☆キラ輝いて更に
素敵に若返ること間違いありませんよ
今日の東京は快晴ですね
今日も笑顔で元気に
ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう
ハイヒールの出番が増えて来ましたね
姿勢が気になる方 歩き方が気になる方
是非一度体験レッスンを覗いてみてくださいね
母校のエンディングノートと70年代キャンパスライフ
過日、母校の立派なエンディングノートを
頂きました
「エンディングノート」自体は
今のところまだそれほど興味はないのですが、、、
母校のエンディングノートには
当時の懐かしい写真が鏤められていて
一気に半世紀前に連れ戻されてしまいました
盛んだった学生運動
古き学食や青山祭の様子
昔のスクランブル交差点や
デートの定番だった映画館
今の子たちは絶対知らない駅の伝言板まで、、
今はもうすっかり変わってしまった渋谷や青山周辺ですが
写真の中には
楽しい時間を過ごした思い出のビルやカフェが盛りだくさん
あったあったこの店～！！！と気分が盛り上がります
「団塊のエネルギー」と言われていた私たち
皆で胸を張って風を切って
颯爽と歩いていた頃の私たち
今や気が付くとアラセブになっている私たちですが
皆、変わらずに元気でキラキラしていてほしいと
願わずにはいられません
こんなアンナがあってこそ今に繋がっていることに
心から感謝です
これからも益々元気に
背筋を伸ばして颯爽と歩いて行きましょう
最後にお知らせです♪
↓
１００歳ハイヒールレッスンを体験してみませんか？
「講師に直接会って受講を決めたい」
「100歳ハイヒールメソッドをまずは体験してみたい」
そんな方には、ワンデイ体験レッスン がオススメ♪
→ ワンデイ体験レッスンのご案内はこちら
100歳ハイヒールレッスンについて詳しくお知りになりたい方は・・・
→ 100歳ハイヒールレッスンの詳細はこちら
人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。
■人気ブログランキング
日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら
シネマ「パリタクシー」
日本の公開を楽しみにしていた
「パリタクシー」を早速観てきました
免停寸前の崖っぷちのタクシードライバーが
終活を済ませた92歳のマダムを乗せて
老人施設へ向かう途中
彼女が過ごしたパリの思い出の場所に
寄り道をしていくという
シンプルな？ヒューマンドラマです
が、、寄り道するたびに彼女の過去が明かされて行き
彼女の過酷で壮絶な波乱万丈の人生ストーリーに
巻き込まれていくムッシュの姿が絶妙に描かれています
どんな逆境にも力強く立ち向かって生きて来た彼女の人生
彼女の強い意志と行動力
そのそれぞれに共感したり感銘を受けたり、、
パリの美しい街並みを見るだけでも
心がワクワクしてしまいますよ
無愛想で仏頂面だったムッシュにもいつしか
笑みが湧いて来て優しさに包まれます
原題は「美しい旅路」だとか、、
誰しも苦労のない人生などないけれど
最後の最後に誰かと一緒に心から笑い合えたら
今までのどんな記憶をも
「美しい旅路」に変えてしまうに違いないですね
「終わり良ければ総て良し」
最後は
ドライバーのムッシュと共に
眼がしらが熱くなり
とても爽やかな気持ちにさせてくれた
「パリタクシー」でした
生きていればきっと最後まで面白い！！！！
今日も元気にハイヒールを履いて
颯爽と歩いて行きましょう
お洒落して久しぶりにハイヒールを履きたいけれど
大丈夫かな？？と思った方
是非一度体験レッスンを覗いてみてくださいね
最後にお知らせです♪
↓
１００歳ハイヒールレッスンを体験してみませんか？
「講師に直接会って受講を決めたい」
「100歳ハイヒールメソッドをまずは体験してみたい」
そんな方には、ワンデイ体験レッスン がオススメ♪
→ ワンデイ体験レッスンのご案内はこちら
100歳ハイヒールレッスンについて詳しくお知りになりたい方は・・・
→ 100歳ハイヒールレッスンの詳細はこちら
人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。
■人気ブログランキング
日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら
益々元気に「100歳までハイヒール」
4月がスタートしましたね
心新たに何か新しい流れが始まっていくような
そんな気分になっています
先日断捨離していると
パリ留学中だった20代半ば頃の
懐かしい写真が出てきました
思えばこの時のパリ生活の中で出会った
パリジェンヌの方々
ハイヒールを履いてシャンと背筋を伸ばして歩く
素敵な大人のパリマダムたちに衝撃を受け
魅惑され
自分もそんな風に年を重ねていきたいなぁと
思って来ました
そんな想いも根底にあって始める事となった
【100歳ハイヒールレッスン】も
お陰さまで13年目になりました
協会の理念に掲げているモットーは
「100歳までハイヒールを履いて颯爽と歩く
前向きな人生を！！」
同じ想いに共感してくださった生徒さん達と共に
今も楽しくレッスンを続けていることに
心から感謝です
ウォーキングレッスンだけに留まらず
レッスン前の一分スピーチと称した雑談タイムでは
いつも色々な方達の違った世界のお話が聴けて
お互い有意義で楽しいひと時となっていますよ
人に会うと
励まされたり
気付かされたり
刺激を受けたり
共感したり、、
色んな考え方を知る事は
とても大事な事で
幾つになってもそれが
人間の成長や
進歩発展に繋がって行く事
間違いありませんね
心も体も健康に
これからも胸を張って
明るく元気にハイヒールを履いて
颯爽と歩いて行きましょう
最後にお知らせです♪
↓
１００歳ハイヒールレッスンを体験してみませんか？
「講師に直接会って受講を決めたい」
「100歳ハイヒールメソッドをまずは体験してみたい」
そんな方には、ワンデイ体験レッスン がオススメ♪
→ ワンデイ体験レッスンのご案内はこちら
100歳ハイヒールレッスンについて詳しくお知りになりたい方は・・・
→ 100歳ハイヒールレッスンの詳細はこちら
人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。
■人気ブログランキング
日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら
チャレンジの日にしよう！
今日は「春分の日」であり
今年一番の「最強開運日」とのこと
何かを始めるには最強なのだとか
この開運エネルギーを
活用しない手はありませんね
毎年、何か一つは新たにチャレンジすると
決めているワタクシ
新しいことを始めると
いつもと違う新しい世界が見えてきて
そこで新しい出会いもあり
今までと違う自分も見えてきて
思いがけない発見がたくさんありますね
兎に角動いたほうが
人生の学びは大きく
世界が広がる喜びも大きいこと間違いありません
先日「エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス」で
アカデミー主演女優賞を受賞した
60歳のミシェル・ヨーさんのスピーチは
とても感動的でした
『女性の皆さん
一番輝ける時期はもう過ぎたなんて
絶対言わせないで
絶対諦めないで
大きな夢を描けば叶うんです』
と仰っていました
ミシェルさんの言葉に背中を押され
多くの人達が
幾つになってもチャレンジする勇気を
貰えたに違いないですね
今日も胸を張って元気に
ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう
最後にお知らせです♪
↓
１００歳ハイヒールレッスンを体験してみませんか？
「講師に直接会って受講を決めたい」
「100歳ハイヒールメソッドをまずは体験してみたい」
そんな方には、ワンデイ体験レッスン がオススメ♪
→ ワンデイ体験レッスンのご案内はこちら
100歳ハイヒールレッスンについて詳しくお知りになりたい方は・・・
→ 100歳ハイヒールレッスンの詳細はこちら
人気ブログランキングに参加しました。
下記リンクの応援クリックを宜しくお願いします。
■人気ブログランキング
日本ソワサンタンウォーキング協会【活動内容】初めての方やレッスンにご興味がある方、是非ご覧ください♪
→ 活動内容はこちら