「ゴジラ－1.0」は最高のヒューマンドラマ！！！！

先日、知人のお薦めで観てきた「ゴジラ－1.0」

今まで怪獣モノや特撮モノには

あまり興味はなかったのだけれど、、、

あの「三丁目の夕日」の

山崎貴監督と言うこともあって観に行ったのですが

想像を超えて素晴らしい作品でした

VFXの進化とその迫力にも感嘆しました！！

焼け野原の終戦1945年

全てを失った戦後の日本のゼロ状態から

核が生んだ巨大ゴジラの出没で日本全土を

恐怖のどん底に陥れて更にマイナス状態へ

そんな中

戦争のトラウマを抱えて苦しむ人々が

皆で助け合い

協力し合ってゴジラと戦うことで

その苦悩を乗り越えていくと言うストーリー

命の大切さ

他者への愛

人の為に役に立つ歓び

武力ではなく皆で協力し合う姿

全てを通して

ゴジラ映画と言うよりゴジラと人間の

最高のヒューマンドラマでした

生き残った故に人生の負い目を感じて

苦悩する主人公の帰還兵が

ゴジラと戦うことでその苦しみを

払拭しようと立ち上がる姿には

只々、涙・涙・涙でした

今実際に起こっている悲惨な戦争も

決して対岸の火事ではなく

皆、明日は我が身と言う不安を感じている昨今

キャッチコピーの「生きて抗え。」は

心に深く深く浸み込みました

改めて

背筋をピッ！と延ばして

今日も元気に颯爽と歩いて行きましょう

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来年4月までのレッスン日程をアップしました

元々運動は苦手だったと仰る生徒さん達に

レッスンを続けるうちに

姿勢がいいね！と言われるようになり

ハイヒールもきちんと安定して

履けるようになり

本当に嬉しいです！！と言って頂いて

私のモチベーションも更に

上がっています

いずれにしてもこれからは

ハイヒールを履く為だけでなく

健康に歳を重ねていく為にも

筋力強化は必須ですね

運動はキツくて

1人では続かないと仰る方も

兎に角少しずつでも細く長～く継続して

トレーニングしていくのが大事です

カラダを動かすと

やる気元気が湧いて来て

何故かココロも前向きに

なってくると言うのも

運動の嬉しい副産物ですよね

これからも元気いっぱい

ハイヒールを履いて

颯爽と歩いて行きましょう

2024年4月までのレッスン日程を

アップしました

下記よりご確認ください

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紅葉の便り

11月になりました

紅葉の便りが届くシーズンとなりましたね

札幌に住む姉が

「滝野すずらん丘陵公園」の

紅葉🍁の様子を送ってくれました

真っ赤なコキアが見事ですね

自然の美しさは

見ているだけで

心も身体も癒されます

朝晩冷え込むようになって来ましたが

きょうも背筋をピンと伸ばして

元気にハイヒールを履いて

颯爽と歩いて行きましょうね　　　　

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貢献寿命で喜ばれる存在に

ここ数年高齢者の就業率は連続して上昇しているとか

元気でパワフルなシニアが増えていて頼もしいですね

これからの長寿時代

私たちの最大の関心事は

寿命をただ延ばすのでなく

健康寿命をいかに延ばすかですが

更にこれからは

貢献寿命を延ばしていく事が

大切だと言われて来ています

人の役に立ち

人に喜ばれる存在になって行く事

元来、

「喜ばれると嬉しい」と言う本能が

人間の中には

作られているのだと言います

生きて行く上で

人を喜ばせることは

最高の生き甲斐になるかも知れませんね

脳科学者中野信子氏のご著書でも

「人の為にする行動」が

脳を刺激して

身体中に快感ホルモンを巡らせて

結果、

強運の人にもなっていくのだと

仰っていました

人生100年時代

「人に喜ばれて生きる」を目標に

皆で貢献寿命を延ばして行けたらいいですね

これからも明るく元気に

ハイヒールを履いて颯爽と

歩いて行きましょう

姿勢がいいと、、、

元気に見える

明るく見える

積極的に見える

運が良さそうに見える

仕事が出来そうに見える、、、　

「私の姿勢はどうかしら？」と思った方

是非一度体験レッスンを覗いてみてくださいね

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セルフレジ

最近はどこへ行ってもセルフレジが多くなって

又、それぞれ多少使い方が異なっていたりすると

対応スピードがすこぶる鈍くなって来ている我が身には

しんどい時もある昨今、、

何と馴染みのスーパーもついに今日からセルフレジになったとか

レジの方とちょっとした言葉を交わすのも

心が解れて元気のエネルギーになったりしていましたが

世の移り変わりには抗えませんね

脳は幾つになっても新しい神経細胞を生成出来るとのこと

シニアであっても若者と同じ学習能力があると言われている以上

対応スピードをアップさせて

変化に順応して生きて行くしかありませんね

最近はすっかり秋めいて来て

道すがら金木犀の甘い香りがふわっと

漂ってくる季節になりました

今日も胸を張って元気に

ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう

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その歳にならなければ解らない？？

やはり、その歳にならなけれれば

解らない事があるのかも知れないと

思う今日この頃

身体のことも、、

その歳の心境についても、、

昔、年を取るという事について年配者に

「この歳になったらあなたも解るわよ」

と、言われたことがあったけれど

「それは個人の感想でしょ？」

と、思っていたし

「個々の経験で皆それぞれ違うはずだ」と

強く思って来ましたが、、

なんと最近は

いつぶつけたのか分からない青あざが

腕や脚のアチコチに現れたり、、

普通の一日を過ごしても

夜グダグダに疲れていたり、、

毎日の時間がこんなにも早く

飛ぶように過ぎてしまうのも

ひょっとしたらこれは歳のせい？？

と、思ったり、、

この歳になって昔言われたことが様々に

解って来てしまった今日この頃です

そういえばある対談で

「70代はモノにつまずいて転ぶけれど

90代は何もない所でふわっと転ぶのよ」

と樋口恵子氏が仰っていました

立っているだけで転ぶ？？

うっそー！！って今は思うけれど

「そんな事は老人にはあるあるですよ」と

普通に言われて納得する日が

来るのも知れませんね

これから増々

未体験ゾーンが

待ち受けているのかも知れません（ヤバイぞ！！）

さて、今日は満月と中秋の名月が重なる日

今夜はお月見のチャンスですね

夜は心地よい秋の風を感じるようになって来ました

今日も背筋を伸ばして元気に

ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう　

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卒業して50年目のお祝い

母校を卒業して何と早や50年

ゴールデンジュビリーのお祝い式典に参加させて頂きました

同年輩の皆さまと元気にお祝い出来る事

有り難く感謝の気持ちでいっぱいです

帰りは仏文科同窓会の皆様にもお会いして

当時の先生やゼミの話など、、

可愛い後輩たちとの話しは

本当に楽しくて懐かしくて

これからの夢でも盛り上がり、、

お陰さまで

素晴らしい一日となりました

そう言えば今日は秋分の日

宇宙からのエネルギーがしっかり届く日とか

願望が叶いやすくなるのだそうですよ

今日の出会いを大切に

夢をしっかり胸に抱いて

これからも元気にハイヒールを履いて

颯爽と歩いて行きたいですね

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10年ぶりの生徒さん

今回の【100歳ハイヒールレッスン】は

10年ぶりのとても懐かしい生徒さんとの再会となりました

出会う人は皆一緒に学び合うご縁の人だと言いますね

嬉しい再会にレッスンも最高に盛り上がりました

10年前に学んだ【100歳ハイヒールメソッド】

の幾つかを忠実に守って生活されて来たとの事

背筋も伸びて

膝も伸びて

何と若々しい歩き方です！！！！

お二人とも60代

60代はまだまだ夢があるお年頃です

やりたいことにどんどん挑戦していきましょう

有難いことに今はそういう時代になって来ましたよね

大人の青春を

これからもイキイキ笑顔で

颯爽と歩いて行きましょうね

嬉しい再会に心から感謝です

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ヒール復活！！！！

雑誌「marie claire」の最新号によると

この秋冬は

ヒールブームの再来の予感とか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典　雑誌「marie claire」

長い事、フラットシューズやスニーカー等

カジュアルでスポーティなブームが続いて来ましたが

この秋冬はエレガントな足元が復活しそうだとか

オシャレで歩きやすそうなヒール靴が既に

店頭にも沢山出て来ていてワクワクしますね

今はどんなファッションも年齢や性別に関係なく

自由に楽しめる時代です

何をチョイスしても

自分が本当に好きで心地よくて

安心なスタイルが一番ですよね

ヒール好きにとっては

華奢でエレガントで

スタイルが良く見えて

履くと姿勢がピッと伸びて

何故か心も明るくなり

ヤル気元気が湧いて来る、、

やっぱりヒール靴は止められませんね

今日もハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう

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出不精はトシのせい？

あ～、8月ももう終わってしまう💦

相変わらず猛暑続きで

必要以上に動きたくない日々でしたが、、

考えてみると

何かの集まりにお誘いがあっても遠慮することが多く

ここ最近は出掛ける機会が確かに減っていました

全てはこの暑さのせいと思ってきたけれど

段々面倒くさいと思っている自分にも気付いていて

心身共にどんどんラク化に

進んでいる感じがして恐ろしい、、、

新しい場所で新しい人と会うのは

少なからず緊張するけれど

お出掛けするとオシャレをしたり

いつもより丁寧にお化粧したり

それが心のハリにもなるし

新しいエネルギーをもらって

更に元気になったりもしますよね

「面倒くさいはやめようね！」

と、自分に言って

優しく𠮟咤激励している昨今です

今日も笑顔で明るく元気よく

颯爽と歩いて行きましょうね

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