USB対応ワ ンセグチューナー
ワンセグだから解像度は小さいけど、重宝してます。
ノートで使う人が多いかもしれないけど、私はデスクトップPCに差し込んで使ってます。
TVチューナーボードを挿す必要ないので簡単で楽です。
- バッファロー 「ちょいテレ」データ放送対応 DHーON DH-ONE/U2P USB接続ワンセグチューナー 「ちょいテレ」データ放送対応 DHONEU2P
- ¥7,180
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レタスチャーハン & ツナサラダ
暑いですね~。
こんな日はサッパリとした料理がいいですね。
チャーハンにレタスを入れるのはちょっと冒険かもしれませんが、
シャキシャキとした食感が結構いけます。
【レタスチャーハン 2人分】
・レタス 3~4枚 食べやすい大きさに手でちぎる
・ごはんの残り 軽め2杯
・たまねぎ 半分 みじん切り
・挽肉 100g
・塩コショウ 少々
・溶き卵 1個分
フライパンに油をひいてたまねぎのみじん切りを入れて塩コショウをふり炒めます。
玉ねぎの色が透明になりはじめたところで挽肉を混ぜていためます。
肉の赤い色がなくなってきたところでレタスを入れて炒めます。
ここで味見をして、必要に応じて塩コショウを足してください。
レタスがしんなりしてきたところで、火は中火くらいにして
真ん中にスペースを空けて溶き卵を流し込むと同時にご飯も真ん中に入れ込みます。
そして、木ベラなどを使ってフライパンの真ん中から卵とごはん、そして具材が混ざり合うように、ヘラをたたくような感じで混ぜていきます。
材料がよく混ざったところで、必要に応じて塩コショウで味をととのえて完成。
【ツナサラダ 2人分】
・きゅうり 2本 薄く輪切りにする
・トマト 2個 ざく切り
・ツナ缶 80g程度 1缶
・レタス 1~2枚を適当な大きさにちぎる
・ゴマ油 大さじ1杯
・酢 大さじ1杯
・塩コショウ 少々
サラダボールにゴマ油、酢、塩コショウを入れてよく混ぜ合わせます。
この時点で味見をしてお好みの味に調整してください。
後は材料を入れてよく混ぜればできあがり。

