抗がん剤治療中
気持ちでは負けてはいけない
と思いながらも
前向きになれない時って
ありますよね
周りは
大丈夫だよ、がんばってね！
〇〇が身体に良いらしいよ！
なんて言うかもしれませんが
素直に思えないことが
あっても良いのです
前向きという言葉に
囚われすぎないのも大切
気持ちは波があるもの
常に一定を保とうとすると
かえって苦しくなることもあります
無理をしないのが最重要！
心と身体は繋がっているからこそ
心が無理をしたら
身体も知らず知らずのうちに
無理をしてしまう
ただでさえ抗がん剤の副作用で
身体にダメージがかかっているのに
追い討ちをかけるのは
避けたい
ですよね〜
それに心を整えるために
身体を活用するのも一つの方法
何となく気分が晴れない時は
伸びをしたり
はぁーーーーっと
深い深い呼吸するだけでも
スッキリします
ご案内中の
肺がん 個別ご相談会では
肺がんと診断されて
辛く悲しい気持ちをお聞きするのは
もちろんですが
がんと向き合うための心の在り方も
ふんだんにお伝えします
心の在り方次第で
身体が感じる苦痛も減るかも
しれません〜
この機会にお会いできますこと
楽しみにしております
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