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夫婦再構築トレーナー✳︎詩織
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不倫相手が
愛されてた？
それは妄想！！
夫がどんな女性が好きなのか
そんなことばかり
考える様になっていた日々。
不倫されるまでは、
自分に自信があったんです。
私と付き合うことに
全力を注いでくれた夫との
思い出が沢山あったから。
けれど、不倫されて
私の自信は地の底に
落ちました。
不倫相手が
私とは全く違う人。
そういった理由もあるけれど..
それよりも何よりも
夫が結婚生活に幸福感を
感じていなかったという事実
これが私を苦しめた。
だから、私は
夫の理想の人を
求め続けたんです。
不倫夫はどんな人が好き？
男性はそもそも
どんな人に好意を抱く？
❶ 攻撃的ではない人
❷ 重たくない人
❸ 夫の状態に気付く人
❶について
私は夫がいつ豹変するのか
いつもビクビクしてた。
だから正論を伝え
自己防衛をしていた。
これが夫からしたら
攻撃的姿勢だった？
❷について
私は不倫されてから
自分が無価値だと感じ
自分磨きと称して
外見だけを磨き続けた。
重たさは変わらないまま..
❸について
私自身の
感情の振れ幅が
大きすぎて夫の感情には全く
気付けなかった。
夫がどんな状態であれ
私をそんな風にしたのは夫。
だから、
受け止めてと思ってた。
じゃあ、
どうすればいいのか？
① 不倫相手と比較しない
② 夫婦の距離感を大切に
③ 夫の性的興味を知る
①について
もう散々比べました。
年齢、体型、趣味..
そして何故か似ていると
言われた内面的なもの。
きっと夫が私よりも
外見的に劣る人を選んだのは
私が内面的に劣っていたから。
②について
距離感は本当に迷子だった。
夫を私の一部の様に感じ
寄りかかり価値観を押し付け。
なのに、身体の距離は遠い。
期待に応じない夫に
触れることに抵抗があり
セックスレスは続いていた。
③について
夫の性的な興味。
夫は元々私に合わせてた。
少し強引な方が好きな私に
いつも合わせてくれた。
夫はきっと
相手を尊重する
優しいsexが好き。
相手が気持ち良さそうにする
それだけで嬉しそうな人。
けれど、自宅でのそれは
中々難しくって..
計画的に..義務的に。
もっと大切にすれば良かった。
①〜③は過去のこと
もう仕方ないんですよね
大切なのは❶〜❸が
出来なかった理由を知り
改善してく方法を知り
行動すること。
①を振り返り..
内面的に劣っていた？
それは不倫相手だって
家庭では同じ。
夫の前では恋愛ごっこ。
だから笑顔で
やりとりができる。
内面的に私に似ている部分
があったのなら、
それは夫がその部分の私が
一番好きだということ。
②を振り返り..
私は常に夫に期待していた。
良い夫、良い父、良い人..
何故なら私がそうだったから。
その期待に応えられない夫を
受け入れられずに
愛が徐々に冷め始めた。
それはつまり
私が見ていたのは
ありのままの夫ではなく
私の理想の夫像。
③を振り返り..
夫は不倫相手とのソレは
全然覚えていないみたいだけど
前戯はそれほどしていない。
相手が感じることが
好きなのに？
きっと不倫相手とのSEXは
おまけや報酬の
ようなもので興味本位。
私にしてくれる時は
私の気持ち良さを第一に考えて
それでも我慢できなくなると
暴走している印象。
ここまで考えて、
それでも尚、
愛されていないのだろうか？
そんなことないってことは
私が一番よくわかっていた。
けれど
認めたくなかった。
自分を変えるのが
怖いから。
❶〜❸に向き合って
自分軸を持たない自分に
気付くことが
怖いから。
もし、私があの日の自分に
何か伝えることが出来るなら
こう言ってあげたい。
夫は不倫相手の何が良かったの？
私とは全く違うあの人。
不健康に痩せていて
幸が薄そうで、常識がない。
仕事にも生きがいを感じていなくて
家庭も大切にしない。
そんな人のどこが良くて
私を騙し続けていたの？
そんなことばかりを考えてた。
夫の思考も行動も理解できなくて
納得するために男心を
調べ尽くしていた。
男性が好む女性のタイプ
❶ 攻撃的ではない人
❷ 重たくない人
❸ 夫の状態に気付く人
全て私の真逆だった。
じゃあ、これが不倫相手だったの？
だからあんな人を選んだの？
そうやって過去の私を
振り返っては不倫相手と比べた。
育児も家事も仕事も精一杯。
私を常に受け止めてほしい。
例えあなたにその気がなくても。
不倫発覚後、そう訴え続けた。
虚しかった。悔しかった。
不倫されただけでも辛いのに..
私を認めてくれない、
受け止めてもくれない、
好きにもなってくれない、
生きている価値を見出せなかった。
でもね、よく考えてみて欲しい。
夫のタイプが不倫相手だったと
夫があなたに言ったの？
結婚生活であなたは夫に
何を求めていたの？
不倫相手との性行為に愛はあった？
不倫相手が上回っていたもの..
浅い付き合い。ただそれだけ。
夫婦であれば都合の良い面だけ
見るのは不可能なんだよ。
きっともうあなたは気付いてる。
自分が変われば良いのだと..
今日も1日
自分らしく
生きましょうね
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