自分の足で立ち
人生を楽しむ
自分を律する力を持ち
本当の愛を知る
＼自立✖️自律／
夫婦で愛のある人生を
フラッシュバックを
乗り越える12step講座
〜しなやかな自分軸で人生に花を〜
はじめに
私は幼少期の頃から、
両親にとって良い子であれと
世間体に恥じぬような人生を
送ってきました。
人より敏感気質な私は、
様々な快不快感情がありましたが、
不快感情を出すことを
NGとしていました。
それは客観的に見れば
「悩みのなさそうな良い人」
という人間でした。
ありのままの自分を
両親に受け止めてもらえず
良い子の自分を
演じ続けた私は、いつしか
他者承認・他者依存となりました。
若い頃から、
恋愛に依存するようになり、
恋人を試すような行動を
何度も何度も繰り返したのです。
それでも、人並みに
生活し結婚し出産し、
幸せかと思われた人生。
結婚して妊娠した時から、
夫との関係に
亀裂が入り始めました。
私の「こうあるべき」
という完璧主義な生活に、
夫が疲れ始めたのです。
また、依存気質であった
私の愛情が
重くもなったのでしょう。
夫はギャンブル依存症に
なりました。もちろん
結婚前から気質はありましたが、
結婚してからは治っていたもの。
それがスリップしたのです。
私はまだ幼い子供達2人を
支えながら、
夫のギャンブルでこしらえた
借金を返済するため、
死ぬ物狂いで働き続けました。
幸い、仕事は好きでしたので、
苦痛には感じませんでしたが、
この、私が無理をするという行為が、
夫にとっては夫自身の自己肯定感を
下げる行為だったのです。
それに気付いたのは、
2年半前の夫の不倫でした。
本当に人生の絶望を感じ、
自殺をも考えました。
心理学を学び、
自分を立て直すことに
必死だった1年間。
この時も尚、
夫への共依存関係は
続いていましたが、
私は気付けずに、
またも同じ過ちを..
夫は再び
ギャンブル依存症のスリップと
多額の借金を
背負うことになったのです。
私はこの時、ようやく
自分の失敗に気づけました。
自分と夫の人生を
同一に考えていたこと。
自分という人間の特性。
自分の望む人生。
そうして、
第二の人生を歩もうと
決意したのです。
そこから
心理学・脳科学と学び続け、
現在の私がいます。
どんな状況であっても、
自分は自分だと
ありのままの感情を
受け止められる自分。
夫のことも、
過去の失敗ではなく、
今の存在を
認めることが出来る自分。
今はそんな自分が
大好きです。
作業療法士として老若男女問わず
通算1000人以上の患者様の
身体と脳の声に寄り添い
その方の人生に関わってきました。
そんな私が
夫の為・家族の為..
そして何より自分の為に
心の声を聞く学びを
深め続けてきました。
そんな私の人生を変えた、
「アドラー心理学」の考え方と
「脳神経学」「自己肯定感」の知識を
あなたに全てお伝えします。
作業療法士として
患者様に寄り添い続けた
18年間の経験。
そして共依存者としての
11年の結婚生活経験。
それらを活かしながら、
心理学の知識を駆使し、
カウンセリング・コーチング
を兼ね備えた
メンタルトレーナーとして
あなたの心を支えます
継続プランの内容
【自己分析プラン】
【現状把握プラン】
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セッション日程
・お申し込み受付後、ヒヤリングシートをお送りします。
・セッション日時の前日にZOOM IDをお送りします。
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・メンタルトレーナーの講義内容は録画したものをお渡しいたします。
そちらの内容は、ご契約中はいつでも見放題です。
受講条件
・Zoomで原則、カメラ・マイク共にONで参加できること。
・自分の人生を充実させたいという意思、自己肯定感を高めたいという意思を持って主体的に参加できること。
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