こんにちは！
雑誌やネット上のキラキラ素敵主婦に憧れ、
でも汚部屋出身の片づけられない主婦で、
しかも口を開けば喧嘩ばかりの最悪な夫婦仲、
更には子どもにあたり自己嫌悪に陥るループを繰り返していましたが、
ライフオーガナイズとコーチングで自分を取り戻し、
夫婦仲は改善&子どもとの関係も良好になり、
まだまだ進化中の
岡山のライフオーガナイザー®️さかきばらりえこです。
先延ばし案件撲滅！！
小さな成功体験を積んでモチベーションアップ！！
１日１チャレやってます！
さて、また日にちがあきましたので、
ものすごくハードルを下げて、すぐできることをやっつけました。
今日の先延ばし案件は、『玄関の鏡を拭く』です。
結果は・・・
クリアしましたーーー！！！
＼＼ やったー！！！ ／／
ちなみに、家にある鏡を全部拭きました！
あ！でも夫の部屋の拭いてないやっ（笑）
指紋(←誰のだ)が気になっていたのでスッキリしました！！
先延ばし案件が浮かばなくなってきたので
ここで一丁(笑)立て直し。
すぐ取り掛かれるようリスト化します！
今までやっつけてきた案件は
どちらかと言うと最近発生した案件が多かったです。
最近じゃなく前から風景と化してる先延ばし案件が結構あるな～。
今日みたいに簡単なことをやっつけて
小さな成功体験を積みモチベーションを上げ、
その調子で取りかかる予定！！
取り掛かれなかったこと
やる気にならなかったことは、
タスクを細分化して
ハードルを下げ
むちゃくちゃ簡単にしてやっつけます！！
先延ばし案件ありませんか？
それ撲滅してみません？
何でもいいです！
案件を細分化して
すんごく簡単なことでOKー！！
出来なくてもOKー！！
称え合い、励まし合いながら
一緒に小さな成功体験をたくさん積んで自信をつけ、
モチベーション上げていきましょうね～
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ID:@tql1977r
今日も読んでくださってありがとうございます
