また食うた!こうやって3桁体重になっていったんやな?俺!!
結局、夕飯もラーメンだった男。
龍一です。
今日の食事。
朝。
焼き鳥塩もも2本。
朝は出来る。
たんぱく質オンリー。
昼。
煮干し系チャーシューメン。
半ライス。
旨かった!さすが、大勝軒。
夕飯。
日高屋にて。
野菜モツラーメン大盛。
半チャーハン。
コンビニにて。
牛乳。
カレーパン。
ツナパン。
おにぎり。
ファミチキ。
もうね、気にしない!
わかった。
気にしすぎると、めんどくさくなって逆効果。
明日はのんびりやろ。
今日は疲れた。
龍一でした。
昨日(11/8)の後悔もなんのその。また食うてもうた!
馬鹿な男。
龍一です。
昨日、炭水化物の大量摂取で後悔したブログを投稿。
しかし、今日はまた、昼飯にラーメンを食べた!
しかも、また同じ煮干し系のラーメン!
半ライスも付けて。
なので、今日の夕飯こそは糖質0で!
今日は筋トレ無しの日。
散歩に出かけよう。
今日やりたい事。
一つ、スマホ代金の精算。
引き落としがある前に使っちゃうから。
二つ、スーパーに買い物。
今日は給料日。
物質の補給を存分にしよう!
肉は一週間分買いだめしよう。
豚汁用の蒟蒻と味噌も。
モヤシは足が早いので2つくらいしか買わない。
中華スープ用にニラも買っておこう。
三つ、財布を買う。
チャックが閉まらん!
丈夫な物を買いたい。
四つ、散歩。
音楽聴きながら、ゆっくり丁寧に歩こう。
このあと午後から(現在12:45)雨。
現場の警備員は作業員さんが動く限りやります。
当たり前やけど。
早く帰ってMステが観たい男。
龍一でした。

