ド素人ダイエット道。靭成術創始((笑))!ぐだぐだ書きならべますけど? -140ページ目

ついに届いた!外付けHDDに対応するテレビ!

外付けHDD対応テレビを購入した男。



















龍一です。









まぁ、画像だけじゃ、何のこっちゃわかりませんでしょうが。







何せメルカリで買ったから。





以前もメルカリで購入したが、その時は画面が割れていた。

運送屋が壊した。



受け取りの時に執拗に「段ボールは剥がして持ちかえります」を連呼。


プチプチのクッション材を剥がしたら、画面に丸くぶっ壊れた跡が。





ヤ〇トの野郎!



今日もヤ〇トだった!


けど、今日は完璧!


むしろ段ボールが多すぎて取り出すのが大変やった!









手前のゴミは自分のです。






さぁ、これで観たい番組を言い訳にジョギングしないは無くなる!






年末の特番にも間に合った!













さぁ、明日から歩こう。



だらしない男。


龍一でした。






また食うた!こうやって3桁体重になっていったんやな?俺!!

結局、夕飯もラーメンだった男。



















龍一です。








今日の食事。






朝。



焼き鳥塩もも2本。







朝は出来る。

たんぱく質オンリー。







昼。



煮干し系チャーシューメン。

半ライス。







旨かった!さすが、大勝軒。











夕飯。



日高屋にて。


野菜モツラーメン大盛。

半チャーハン。






コンビニにて。


牛乳。

カレーパン。

ツナパン。



おにぎり。

ファミチキ。









もうね、気にしない!







わかった。


気にしすぎると、めんどくさくなって逆効果。










明日はのんびりやろ。












今日は疲れた。








龍一でした。

昨日(11/8)の後悔もなんのその。また食うてもうた!

馬鹿な男。



















龍一です。





昨日、炭水化物の大量摂取で後悔したブログを投稿。




しかし、今日はまた、昼飯にラーメンを食べた!

しかも、また同じ煮干し系のラーメン!







半ライスも付けて。














なので、今日の夕飯こそは糖質0で!




今日は筋トレ無しの日。



散歩に出かけよう。








今日やりたい事。




一つ、スマホ代金の精算。



引き落としがある前に使っちゃうから。












二つ、スーパーに買い物。



今日は給料日。

物質の補給を存分にしよう!




肉は一週間分買いだめしよう。


豚汁用の蒟蒻と味噌も。


モヤシは足が早いので2つくらいしか買わない。





中華スープ用にニラも買っておこう。






三つ、財布を買う。



チャックが閉まらん!

丈夫な物を買いたい。










四つ、散歩。




音楽聴きながら、ゆっくり丁寧に歩こう。










このあと午後から(現在12:45)雨。



現場の警備員は作業員さんが動く限りやります。

当たり前やけど。
















早く帰ってMステが観たい男。



龍一でした。