さっそく今週のスケジュールが崩れます。会社に行く用事ができた。

火曜日に公営ジムに行く予定だった男。

龍一です。

行かない！

明日にする！

今日(12/11)は公営ジムに行って身体を鍛える予定でしたが。

会社に行く用事ができた。

会社に行ってから行けばいいやんと、思うやろ？

そのとおり！

会社に行くっていうても、必要な書類を受けとるのと年末のスケジュールを伝えて、あとは日払いをしに行くだけ！

ただただ面倒くさくなって。

明日は行こう！

今日やりたい事。

一つ、日払い。

昨日(12/10)、給料日やったけど。

月末に払う家賃を払ったので。

スマホ代と借金も払ったらスッカラカンに。

二つ、筋トレ。

今日は腕筋トレ&肩筋トレ。

有酸素運動もしよ。

三つ、断捨離。

漫画を棄てよう。

あと、壊れたエアバイクも。

年末までに大掃除だ。

昨日は午前中に仕事が終わり、怠けスイッチが入ってしまった。

今日は怠けない！

早く現場が終わったとしても！

目指せ！

ブルース・リー！

龍一でした！

年末に向けて、今週のスケジュールを決めよう！

今週のスケジュールを組む男。

龍一です。

まぁ、スケジュール組んだところで、それ通りにやれるかはわからないけど。

今日(12/10)、月曜日。

支払い。

スマホ代と借金の返済をして。

帰りにスーパーよってモヤシと豚肉を大量購入。

火曜日。

公営ジムに行く。

体重の把握と、腕筋トレ。

１時間は動こう。

水曜日。

掃除。

年末の帰省までに細かく掃除。

ゴミだししよ。

背中の筋トレ&有酸素運動。

木曜日。

日払い。

15日締めの25日払いなので、できるだけ15日までは日払いしたくないけど。

豚肉&野菜を購入してダイエット。

肩筋トレ&有酸素運動。

金曜日。

筋トレは休み。

有酸素運動はしよう。

土曜日のゴミだしの為に、断捨離しよ。

古くなった靴下も増えた。

土曜日。

15日の締め日。

日曜日に備えて日払いしたいけど、我慢しよ。

できれば公営ジムに行く(体重の把握)。

今日(12/10)の給料の使い方が、年末の帰省、及び、姪っ子と両親のお年玉に影響する。

食欲という最大の敵に勝たないと！

日払いしなければ外食には行かないですむ！

今日は会社に書類を提出するけど、日払いはしないでおこう！

気をつける男。

龍一でした。

今日(12/7)の反省。山程ある。

反省する男。

龍一です。

一つ、遅刻。

07:00迄に事務所集合。

普通はその30分前くらいに着いて準備しなきゃいけないのに。

07:04到着。

けど現場開始が09:00で、現場近くのコンビニには07:40に着いているので問題は無い。

けど、迷惑をかけた事は事実。

気を付けてよう。

二つ、食事。

朝

缶コーヒー微糖。

たんぱく質は取らなかった。

昼

カップ麺。

おにぎり。

焼き鳥もも塩2本。

晩

カレーピラフ弁当。

チキンラーメン。

卵焼き(卵5)。

牛乳。

チョコロール。

その後、また、腹が減ってしまい。

サッポロ一番塩ラーメン。

おにぎり。

たこわさ二個。

牛乳。

ベーコンマヨパン。

食いすぎ。

三つ、有酸素運動せず。

明日(12/8)は走ろ。

筋トレもやろう！

明日は脚筋トレ。

ちょうど良かった！

ガッツリ鍛えよう。

龍一でした。