今日の食事は30点！けど、明日は90点とるぞ！

30点の食事を載せる男。

龍一です。

朝。

エースコックのワンタン麺×２。

卵焼き(卵6個、チキンポークソーセージ7本、竹輪5本)。

おにぎり1個。

昼。

無し。

朝昼兼用。

夜。

ワンタン麺1個。

おにぎり1個。

卵焼き(卵6個、チキンポークソーセージ7本)。

牛乳。

ベーコンマヨネーズパン。

俺の中では、ベーコンマヨネーズパンが一番ヘルシーです！

以外と糖質的には他の菓子パンよりも少ない。

今日の食事の反省。

無し！

チートデイなので。

明日はちゃんとしよう！

目指せ90点！

龍一でした。

昨日(1/12)の食事は50点。欲望に負けた。今日は30点な食事になる。チートデイなので。

昨日(1/12)を振り返る男。

龍一です。

昨日は仕事が早く終わった。

以前なら、その嬉しいさで外食していたが。

しないですんだ！

去年の外食三昧が今では信じられないくらい外食には行かない、行こうと思わない！

昨日の食事。

朝。

ローソン旨塩チキン。

来週からは竹輪にする。

糖質は竹輪のほうが多いのかな？

昼。

卵焼き(卵6個、チキンポークソーセージ7本)。

※写真は使い回し。

間食。

牛乳。

草餅二個。

夜。

豚キムチ麺。

卵焼き(卵5個、ソーセージ7本)。

おにぎり。

ほうれん草のゴマとカツオぶし合え。

布団の上で食事！

汚い！

昨日の食事の反省。

豚キムチ麺はいらない。

草餅二個もダメ！(アンコの塊！)

今日はチートデイ。

好きなものを食べる！

お金が無いので外食はしないけど。

今日のチートデイが楽しみにな男。

龍一でした。

風邪気味です。喉がイガラッポイ。そんな時に必ず行く場所がある！

サウナに行く男！

龍一です。

サウナに行けばほとんどの病気が治る！

････････わけでは無いが！

風邪にはサウナ！

サウナで発汗して、ウイルスを殺す！

熱死させる！

本当はスパイスをガンガンに効かせたカレーを食べたいところだけど、最近食事が調子良いので。

これを機に、外食を断つ！絶つ！裁つ！

ので。

カレーは食べない！

今日の食事。

朝。

缶コーヒー微糖。

缶コーヒー微糖が100円。

けど、明後日くらいからは竹輪を食べようかな。

5本で75円の竹輪をアコレで見つけた！

糖質がどちらが少ないかによる！

値段も安いし。

昼。

卵焼き(卵5個、チキンポークソーセージ8本、花カツオを散らす)

花カツオ散らすと、醤油かけずに済む。

夜。

うまかっちゃん一袋。

卵焼き(卵6個、チキンポークソーセージ7本、竹輪5本、ケチャップ)。

おにぎり1個。

夜のインスタント麺は卒業しないと。

明日は中華スープ(豚肉400g、モヤシ、乾燥ワカメ、卵3個)を創る！

作り置き分も作ります！

今日の食事は78点！

明日は90点とるぞ！

龍一でした。