新年、トリンテリックスにチャレンジ

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

結局メンタル上がったり下がったりの2025年でした。今年はついに引越しもあります。

また引越しについて不安が大きくなり、併せて親族の癌の告知に心を病んでしまい、涙が止まらなくなる毎日。

生活は出来ていますが、ずっとずっと晴れない日。

今日は1ヶ月ぶりのメンタルクリニックだったので、先生にきちんと継続した投薬で治したい旨を伝えました。薬が怖くて漢方と抗不安剤で誤魔化して来ましたが、やっぱり向き合おうと心に決めました。

癌と戦う親族を見て、頑張らなきゃと思いました。

以前挫折したトリンテリックス、半量(5mg)だったときは副作用なども大丈夫だったので、まずはそこからやってみます。

漢方とブロマゼパムも処方。

とりあえず2週間試してみます。

少しでも強い自分でいられますように。

今年ももうすぐ終わり

明日は大晦日。今年もあっという間でした。

体調は上がったり下がったり、、根本的な不安が無くならないので、不安障害は完治はしていません。

でも去年の今頃よりは眠れるし、食べれるし、それだけでも良かったのかなと思うようにしています。

今年はお別れも沢山あり、変化の年でした。

私の体調不良もなんかお別れを予感していたのかな。おじいちゃん、おばあちゃん、ありがとう。これから回復する私を見ていてください。力を下さい。

旦那さんとの関係は、私が一方的にイライラすることが多く、ここ最近は良いのか悪いのか、よく分からず。。。

でも、体調不良になってから、旦那さんの仕事への理解は深まりました。本当に頑張っているんだなと思いますし、尊敬しています。

来年は引っ越し、転校、変化の年です。

体調が良い方向に行くように祈るばかり。いや、良くなるんだ！という気持ちで過ごしたいです。

家族、職場、友人、全ての人に感謝を忘れずに生きていきます。来年も宜しくお願いします。

幸せな時

寝る時はもこもこのパジャマに暑いー！なんて言いながら寝る子供達。

ただ朝方寒いようで、たまに起きて私の布団に入って来ます。可愛いです。

寝不足だけど、こういう今しかない幸せを抱きしめて日々過ごしていきたいです。

大好きだよ